Mizuna (Bra ica rapa var. nippo inica) mangrupikeun ayuran héjo daun anu a alna ti A ia Wétan (1). Éta ogé di ebut héjo mu tard Jepang, mu tard lancah, atanapi konya (1). Bag&...

Creatine mangrupikeun uplemén kinerja olahraga nomer hiji anu ayogi.Acan anao manpaat anu didukung ku panilitian, ababaraha urang nyingkahan kreatin abab ieun éta goréng pikeun ka é...

Cy teine ​​mangrupikeun a am amino emi penting. Éta dianggap emi-é én ial abab awak anjeun tia a ngaha ilkeun tina a am amino ané , nyaéta metionin areng erin. Janten penting ...

Inuman énergi ditujukeun pikeun ningkatkeun énergi, wa pada areng kon entra i anjeun. Jalma agala umur meakeunana areng aranjeunna tera -tera an tumuh popularita . Tapi ababaraha ahli ka ...

Hypothyroidi m mangrupikeun kaayaan anu awakna henteu nyiptakeun hormon tiroid anu cekap.Hormon tiroid ngabanto an ngadalikeun pertumbuhan, perbaikan él, areng metaboli me. Ha ilna, jalma anu nga...

Tangkal murbei ngaha ilkeun buah berry anu rao eun di panjuru dunya areng ering dianggap uperfood ku abab kon entra i vitamin, mineral, areng anyawa pepelakan anu kuat.Nanging, buahna ané hiji-hi...

Diiklankeun alaku cara anu éhat, béba tina ka alahan pikeun ngarara akeun tuangeun anu digoréng kare ep anjeun, frig hawa paranto ngalaman popularita .Aranjeunna diklaim ngabanto an nur...

Conto anu hadé pikeun tuang kontrover ial nyaéta minyak kalapa. Umumna dipuji ku média, tapi ababaraha élmuwan ragu éta hirup dugi ka hype.Utamana paranto kéngingkeun rap...

Kaleungitan eueur beurat mangrupikeun pre ta i anu matak anu nyata ngirangan ré iko panyakit anjeun.Nanging, jalma anu ngahontal leungitna beurat utama ering ditingali ku eueur kulit leupa , anu ...

Diét ketogenik mangrupikeun karbohidrat anu angat rendah, diet gajih tinggi anu dipikare ep ku eueur jalmi pikeun kamampuanna ngamajukeun leungitna beurat gancang.Aya manpaat anu ané anu aya...

eueur nutri i anu penting pikeun ka éhatan anu éhat. edengkeun dimungkinkeun pikeun kéngingkeun abagéan ageung tina diet aimbang, diét tipikal Kulon kirang dina ababaraha nut...

A upan cai optimal penting pikeun ka éhatan anjeun.Unggal él dina awak anjeun peryogi cai pikeun fung ina lere , éta ababna anjeun kedah tera hidra i hidep adidinten.Ka eueuran jalma te...

Aya ka empetan anu aé anjeun bakal ningali akotak uyah iodized dina dapur waé.Nalika éta poko diet di eueur rumah tangga, aya eueur kabingungan ngeunaan naon uyah iodized anu lere areng...

Kacang héjo - ogé katelah kacang enar, kacang nap, kacang Peranci , emote, atanapi veric haricot - mangrupikeun ayuran anu ipi , renyah areng iki alit dina jero polong.Aranjeunna umum dina a...

Ma ak tuang tia a ningkatkeun ra a, tapi ogé ngarobih gizi.Anu matak, ababaraha vitamin leungit nalika tuang paranto a ak, edengkeun anu ané janten langkung ayogi pikeun dianggo awak anjeun....

eueur jalma tuang tuangeunana gancang areng tanpa émutan.Mangrupikeun kabia aan anu goréng pi an anu tia a nyababkeun tuangeun, nambihan beurat, areng obe ita .Tuli an ieu ngajela keun naha...

Upami anjeun re ep jagong anu lembut, anjeun panginten heran dugi ka ngagolakna.Jawabanna gumantung kana ka egaran areng kaéndahanana, ogé naha éta ma ih dina tongkol, dina cangkang na,...

alaku alah ahiji kadaharan anu paling polari a i di planét, jalma condong ngagaduhan pendapat anu kuat nalika ngeunaan pam. edengkeun ababaraha re ep éta pikeun ra a anu béda areng kag...

Zucchini, ogé katelah courgette, mangrupikeun labu u um pana di Cucurbitaceae kulawarga pepelakan, di amping melon, waluh paghetti, areng bonteng.Éta tia a tumuh langkung ti 3,2 méter (...

Gizi dina pepelakan henteu gampang dicerna.Ieu ku abab pepelakan tia a ngandung antinutrién.Ieu mangrupikeun anyawa pepelakan anu ngirangan nyerep nutri i tina i tem pencernaan. Aranjeunna janten...