" alaki anjeun pa ti p yched." Di dieu kuring nyobian nyandak uku kuring di tukangeun irah kuring dina kela yoga, areng éta anu kuring kadenge ti jalma anu aya di gigireun kuring. Mimit...

Anjeun nyobian tapi teu tia a bobo, areng éta ningkatkeun tingkat etré . Lajeng, poé ateru na, anjeun geu exhau ted tapi ngageter kalawan énergi araf (hatur nuhun, out-of-whack hor...

Upami anjeun paranto nuturkeun adayana Olahraga Kagambar Berita wim uit I ue, anjeun panginten terang yén aranjeunna paranto maéhan éta kalayan inklu ivita taun ieu. Lere , mag ma ih na...

Anjeun paranto nyobian emedi dibimbing, tapi aya anu nyario ka anjeun "ngo ongkeun pikiran" areng "ngantepkeun pipikiran areng tegangan naon-naon ka laut anu aya dina pikiran anjeun&quo...

ieun nempatkeun wakto anjeun dina treadmill? Coba latihan alfre co! Nyandak rutin anjeun di luar mangrupikeun cara anu aé pikeun kaluar tina latihan areng nangtang diri anjeun dina lingkungan an...

Upami anjeun kanto naro naha latihan yoga ababaraha dinten aminggu cekap latihan, urang ngagaduhan jawaban kanggo anjeun - areng anjeun panginten henteu re ep. edih, duma ar kana ulikan komprehen if a...

Ngalangkungan tuang heula adinten mangrupikeun gizi utami no-henteu. Dahar a arap aimbang geu ditémbongkeun ngaronjatkeun énergi jeung kon entra i, kick tart métaboli me anjeun, arta ab...

Anjeun paranto nyéépkeun dinten, minggu, atanapi bahkan a ih bulan nyiapkeun 10K munggaran atanapi rapat ageung areng peru ahaan. Janten entong niupkeunana dina dinten buruan ku némbong...

Upami anjeun ngamimitian ngarao gélo ti kajauhan o ial areng mandiri ku naon anu rao eun alamina, kami lang ung aya areng anjeun. Iklim ayeuna kalayan coronaviru COVID-19 gaduh eueur jalma di alu...

Ku abab kuring bia ana nyiapkeun tuang iang énjing nalika kuring bobo areng ngajalankeun wakto négatip, roti areng mentega abdi (pun dimak udkeun) ok aya andwich dina roti gandum. Nalika kar...

Iklan...

Unggal Januari, internét ngabeledug areng tip tentang kumaha carana ngadamel re olu i Taun Anyar anu éhat. Datang Pébruari, anao , kalolobaan jalma murag tina gerbong areng ngantunkeun ...

1. Nalika anjeun titajong kaluar tina gim (ma ih tinggi dina endorfin), anjeun re epdina afterburntina hiji workout hébat arta nyapekeun.Éta tiffne dina uku anjeun ra a kapua an ami (jeung, ...

Upami aya anu di elimuti langkung eueur #fakenew tibatan pamilihan 2016 atanapi hubungan Lady Gaga areng Bradley Cooper aato ékré i Hiji Lahir tar, éta herpe .Pa ti, kalolobaan jalma ti...

Terapi cahaya ngagaduhan akedap, tapi potén ina pikeun ngaleungitkeun nyeri areng ngalawan depre i paranto dipikanyaho mangtaun-taun. Warna lampu anu béda-béda gaduh mangpaat terapi anu...

Upami anjeun terang ayeuna yén anjeun bakal hilap ré olu i anjeun dugi ka Pébruari 2017, maka waktuna pikeun rencana anu ané . Naha henteu milih nege keun atanapi mantra pikeun tau...

Tia a ngalakukeun pami ah mangrupikeun pre ta i anu flek ibel. anao anjeun henteu acan ngalakukeunana dina ababaraha taun (atanapi kanto ), kalayan prépara i anu lere anjeun tia a jalan-jalan. He...

Urang terang arapan mangrupikeun tuangeun anu paling penting dina adinten, tapi naon anu urang henteu terang ngeunaan tuang énjing ngahaja tia a ngepak dina pon! Kami kon ulta i areng ahli ka ...

anao peryogi ababaraha menit, ngalangkungan kantong makeup anjeun areng ngaber ihkeun eu ina — teu kakantun ngalungkeun naon waé anu anjeun kagungan. aeutik panjang teuing-mangrupakeun tuga nu k...

Hiji-hijina hal anu nyebatkeun Hawa Taun Anyar langkung ti ukur hérang areng ciuman tengah wengi? Inuman ampanye. Nyocogkeun gabu éta areng nyéépkeun bubbly mangrupikeun tradi i an...