Video Meditasi 'F * ck That' Ngabantosan Anjeun Ngambekan BS

Eusina

• Review pikeun

Anjeun parantos nyobian semedi dibimbing, tapi aya anu nyarios ka anjeun "ngosongkeun pikiran" sareng "ngantepkeun pipikiran sareng tegangan naon-naon ka laut anu aya dina pikiran anjeun" ngan henteu nyarios ka anjeun. Kumaha upami aranjeunna maréntahkeun anjeun "ngambekan kakuatan, sareng ngambekan omong kosong"? Atanapi "ngantepkeun kasadaran dunya luar tina kasadaran anjeun"? Ayeuna éta sababaraha semedi anu dipandu anu urang tiasa naék.

Pidéo zen anyar (bisa dibilang salah sahiji anu paling pikaresepeun) anu disebut "F*ck That: A Guided Meditation" nawiskeun pandangan anu realistis ngeunaan naha urang sadayana kedah calik sareng ruminate: pikeun milari katenangan batin dimana "jalang teu tiasa. asup kana kulit anjeun."

Sora anu paling soothing anu anjeun kantos nguping kecap-kecap NSFW anu diucapkeun, pembuat pilem Jason Headley ngabantuan ngabéréskeun jiwa anjeun bari tetep tetep nyata. "Upami pikiran anjeun kumalayang kana tilu cincin ring hirup anjeun, bawa perhatian anjeun deui kana napas anjeun," saur anjeunna dina nada anu sami guru yoga anjeun gunakeun pikeun ngaluarkeun anjeun kaluar tina savasana.

Teu anéh, Headley saleresna sanés guru semedi. Anjeunna sigana tos nikah karirna jeung upbringing na-anjeunna asalna tina "garis panjang benang-spinners na bullshitters" -pikeun mantuan nyieun kabiasaan unequivocally mangpaatna tina semedi diaksés ku urang di dunya nyata. (Bukti: 17 Mangpaat Kuat tina tapa.)

Hiji-hijina keluhan urang? Yén anjeunna henteu nungtun urang langkung lami dua-satengah menit.

Review pikeun