Pilih Konfirmasi Sehat salaku "Resolusi" Taun Anyar anjeun

Eusina

• Review pikeun

Upami anjeun terang ayeuna yén anjeun bakal hilap résolusi anjeun dugi ka Pébruari 2017, maka waktuna pikeun rencana anu sanés. Naha henteu milih negeskeun atanapi mantra pikeun taun anjeun tinimbang resolusi? Gantina hiji tujuan teuas, coba nyieun negeskeun ieu téma Anjeun pikeun taun. Ngulang deui ka diri anjeun unggal dinten, sareng ngalakukeun anu pangsaéna pikeun hirup unggal dinten kalayan tujuan pikeun ngagambarkeun mantra anjeun.

Panginten negeskeun anjeun "Kuring kuat," sareng naha anjeun angkat ka latihan atanapi nyorong dinten anu émosional, anjeun bakal hirup negeskeun taun anjeun. Upami anjeun peryogi langkung seueur pituduh, cobian negeskeun anjeun "Kuring ngadamel pilihan anu pangsaéna pikeun awak kuring," ku kituna kalayan unggal pilihan dietary, fisik, sareng mental, anjeun bakal ngingetkeun pikeun ngurus diri anjeun sareng ngadamel anu khusus sareng sadar. pilihan pikeun naon anu anjeun peryogikeun. Teu aya diet sareng rencana latihan batur - ngan milik anjeun!

Sareng upami anjeun masih kersa ngadamel resolusi kabugaran, dasarkeun ieu bakalan ngabantosan tujuan anjeun sapanjang Désémber salajengna. Coba salah sahiji tina 10 saran ieu pikeun memberdayakeun sareng ngaktipkeun kasihatan anjeun, atanapi nyiptakeun sorangan.

1. Abdi kuat.
2. Abdi bogoh awak abdi.
3. Abdi séhat.
4. Kuring beuki ningkat unggal poé.
5. Kuring bébas nyieun pilihan kuring sorangan.
6. Abdi nuju ngagedéan.
7. Abdi cekap.
8. Kuring keur pindah ka hareup poean.
9. Abdi nyandak pilihan anu pangsaéna pikeun awak.
10. Kuring teu dikawasa ku setrés, sieun, atawa kahariwang.

Tulisan ieu mimitina muncul dina Popsugar Fitness.

Langkung ti Popsugar:

Ngubaran Diri Anjeun pikeun Nyocogkeun Kado Pikeun Resolusi Taun Anyar Anjeun

10 Rahasia Awéwé Anu Bagja, Séhat

10 Hacks Dapur Anu Ngajantenkeun Kahirupan Langkung Sehat

Review pikeun