Joyciline Jepkosgei Kéngingkeun Marathon Awéwé Kota New York Dina Balapan 26.2-Mile Pertamana-Na.

Joyciline Jepkosgei Kéngingkeun Marathon Awéwé Kota New York Dina Balapan 26.2-Mile Pertamana-Na.

Joyciline Jepko gei ti Kénya kéngingkeun New York City Marathon dinten Minggu. Atlit umur 25 taun ngajalankeun kur u ngaliwatan lima borough dina 2 jam 22 menit 38 detik-ngan tujuh detik tin...
Naha Anjeun Henteu Kudu Ngabersihan Katuhu Saatos Dahar Libur

Naha Anjeun Henteu Kudu Ngabersihan Katuhu Saatos Dahar Libur

Upami anjeun paranto ngucapkeun kecap "Kuring henteu kanto tuang deui" bari ngempelkeun beuteung anjeun anu kembung, akitar peupeu nalika tuangeun Thank giving, anjeun panginten panginten ac...
Cai Botol Ramah Lingkungan pikeun Awéwé dina Perjalanan

Cai Botol Ramah Lingkungan pikeun Awéwé dina Perjalanan

Kami adayana paranto aya: Anjeun lumpat ngerjakeun tuga atanapi igana anjeun nuju ngajalankeun panjang, tapi kumaha waé kaayaanna, anjeun hilap kana botol cai tainle teel anjeun areng hoyong pi a...
Ngawasaan Gerakan Ieu: Goblet Squat

Ngawasaan Gerakan Ieu: Goblet Squat

Ayeuna, anjeun terang yén kualita trump kuantita lamun datang ka banging kaluar rep di kamar beurat. Bentuk anu lere henteu ngan ukur nyegah tatu, tapi ngajamin yén anjeun nelepon kana ak i ...
Kuring geus diusahakeun Countless Blushes, sarta Ieu Hiji-hijina nu Lasts Sapopoe

Kuring geus diusahakeun Countless Blushes, sarta Ieu Hiji-hijina nu Lasts Sapopoe

Tuntutan kuring pikeun blu h anu ampurna aderhana: pigmenta i hébat areng kamampuan pikeun adinten adinten. alaku junkie makeup aprak umur 14, Kuring geu diu ahakeun henteu kaetung blu he alila a...
Kumaha Kéngingkeun Backside sapertos Pippa Middleton

Kumaha Kéngingkeun Backside sapertos Pippa Middleton

Ieu ngan ababaraha bulan ka tukang nu Pippa Middleton nyieun headline keur dirina toned back ide di kawinan karajaan, tapi muriang Pippa moal balik iraha wae geura-giru. Nyatana, TLC gaduh acara anyar...
Kasalahan Yoga Pangbadagna Anu Anjeun Laksanakeun Di Kelas

Kasalahan Yoga Pangbadagna Anu Anjeun Laksanakeun Di Kelas

Naha éta bia a, pana , Bikram, atawa Vinya a, yoga boga daptar laundry mangpaat. Pikeun tarter : Paningkatan dina kalenturan arta pamutahiran potén i dina kinerja athletic, nurutkeun ulikan ...
Obor Awak Handap Anjeun sareng Latihan Leg Dumbbell Lima-Gerakan Ieu Ku Kelsey Wells

Obor Awak Handap Anjeun sareng Latihan Leg Dumbbell Lima-Gerakan Ieu Ku Kelsey Wells

Kalayan gim ma ih ditutup areng alat-alat latihan ma ih aya dina backorder, latihan di-bumi anu ederhana areng efi ien aya di dieu pikeun cicing. Pikeun ngabanto an ngajantenkeun perge eran langkung g...
Buku, Blog, sareng Podcast Ieu Bakal Inspirasi Anjeun Pikeun Ngarobih Kahirupan Anjeun

Buku, Blog, sareng Podcast Ieu Bakal Inspirasi Anjeun Pikeun Ngarobih Kahirupan Anjeun

Ngahurungkeun kahirupan anjeun dina irahna ngagaduhan eueur kauntungan anu kuat. Ngadamel parobihan aperto ageung di atengahing dunya, atanapi nyobian ngamimitian bi ni anjeun nyalira-henteu tia a nga...
Anjeun Ngawartosan Kami: Tren '80an Naon Anu Anjeun Rék Ningali Ngadamel Balik?

Anjeun Ngawartosan Kami: Tren '80an Naon Anu Anjeun Rék Ningali Ngadamel Balik?

Upami aya anu ningal Nari jeung Béntang on ala a, anjeun bakal nyaho Julianne Hough dijieun penampilan kejutan pikeun ngamajukeun pilem anyar nya Tapak uku areng jogét areng co- tar na Kenny...
8 Cocktails Summer ceking Dina 200 Kalori

8 Cocktails Summer ceking Dina 200 Kalori

Éta rao na ami , tapi anu urang kanto nguping ngeunaan gula akhir-akhir ieu nyaéta nyé akeun ra a ha eum dina ungut urang. Nembe, dokter California ngungkabkeun dina wawancara areng BP ...
Kondom Smart Anyar Ngalacak Sadaya Hal Anu Anjeun Henteu Hoyong Nyaho Ngeunaan Sex

Kondom Smart Anyar Ngalacak Sadaya Hal Anu Anjeun Henteu Hoyong Nyaho Ngeunaan Sex

Upami anjeun kanto mikir, "kahirupan ék kuring kedah nyingkronkeun kana média o ial akedik deui," aya cocooan anyar pikeun anjeun.The I.Con mart Condom mangrupikeun cincin anu tia ...
Pangadeg Piala Menstruasi Saalt Bakal Ngajantenkeun Anjeun Gairah Ngeunaan Perawatan Periode Sustainable, Diaksés

Pangadeg Piala Menstruasi Saalt Bakal Ngajantenkeun Anjeun Gairah Ngeunaan Perawatan Periode Sustainable, Diaksés

Bayangkeun: Henteu aya tampon atanapi bantalan anu tia a dipanggihan — henteu ngan ukur dina kabinet kamar mandi anjeun atanapi bumi, tapi di nagara anjeun. Ayeuna bayangkeun ieu ané ngan ukur am...
Naha Anjeun Boga Gene Procrastination?

Naha Anjeun Boga Gene Procrastination?

Anjeun bi a janten damel anjeun, chipping jauh di koropak anjeun, iap- iap pikeun gim. Tapi tibatan, anjeun nyang ang anu teu tia a dihindari, ningali gif ucing dina internét atanapi marik a In t...
Anjeun tiasa ngadamel cookies oatmeal protéin ieu dina 20 menit datar

Anjeun tiasa ngadamel cookies oatmeal protéin ieu dina 20 menit datar

Pindahkeun jajanan anjeun areng cookie protéin blueberry lemon ieu. Dijieun ku almond jeung oat flour , lemon ze t, arta blueberrie , cookie béba gluten ieu pa ti pencét tempat. areng b...
Naon Jalma Teu Nyaho Ngeunaan Tetep Pas Dina Korsi Roda

Naon Jalma Teu Nyaho Ngeunaan Tetep Pas Dina Korsi Roda

Abdi yu wa 31 taun, areng abdi paranto nganggo kor i roda ti umur lima taun ku abab tatu tulang tonggong anu nyababkeun kuring lumpuh tina cangkéng ka handap. Tumuwuh teuing adar kana kurangna ko...
FDA nyatujuan pil "Viagra awéwé" pikeun ningkatkeun libido rendah

FDA nyatujuan pil "Viagra awéwé" pikeun ningkatkeun libido rendah

Naha éta waktuna pikeun cue confetti kondom? Viagra bikang geu anjog. FDA nembé ngumumkeun per etujuan Fliban erin (ngaran merek Addyi), ubar anu munggaran anu di atujuan pikeun ngabanto an ...
Aliran Yoga 5 Menit Ieu Bakal Ngabantosan Anjeun (Ahirna!) Nail Handstand

Aliran Yoga 5 Menit Ieu Bakal Ngabantosan Anjeun (Ahirna!) Nail Handstand

Naha anjeun badé nambihan akedik toning panangan kiridit tambahan atanapi dianggo dina po t-flow hand tand anjeun, ieu mangrupikeun tambahan anu ampurna pikeun latihan yoga ha anjeun. Aliran 5-me...
Wilujeng sumping di Usum Aquarius 2021: Ieu Anu Anjeun Peryogikeun Apal

Wilujeng sumping di Usum Aquarius 2021: Ieu Anu Anjeun Peryogikeun Apal

Unggal taun, akitar 19 Januari dugi ka 18 Pébruari, panonpoé ngalangkungan tanda-tanda udara anu maju areng kamanu aan Aquariu - harto na, u um na Aquariu . alila periode ieu, euweuh uru an ...
Penculik Hip Lemah Bisa Nyeri Sabenerna Dina Butt pikeun Pelari

Penculik Hip Lemah Bisa Nyeri Sabenerna Dina Butt pikeun Pelari

Ka eueuran lumpat hirup ieun tera -tera an cilaka. Janten urang kakuatan ngalatih, manteng, areng ngagulung bu a pikeun ngajaga tetep bagian handap éhat. Tapi meureun aya grup otot urang nuju nya...