Kunaon Kacamata Anyar Kuring Ngabuburit?

Eusina

• Naon anu tiasa nyababkeun nyeri sirah anjeun?
• Galur otot
• Kakuatan lénsa sababaraha
• Goréng dipasang pigura
• Resep lepat
• Tips pikeun nyegah nyeri sirah
• Entong ngahontal kacamata lami anjeun
• Sésa panon anjeun sakumaha diperyogikeun sadidinten
• Pilih lensa antireflective pikeun panggunaan komputer anu panjang
• Pastikeun kacamata anjeun dipasang leres
• Candak pangobatan OTC pikeun ngagentos nyeri sirah
• Tingali ka dokter panon anjeun
• Kumaha upami kacamata warna pikeun migrain?
• Panyandakan konci

Meureun anjeun parantos terang yén anjeun peryogi resep kacamata anyar bari. Atanapi naha anjeun henteu sadar yén kacamata anjeun henteu masihan anjeun visi anu optimal dugi ujian panon ngajantenkeun anu jelas.

Jalan anu mana waé, anjeun tiasa heran upami kacamata resép anu anyar anu diantisipasi pisan anu nyababkeun visi kabur, sesah ditingali, atanapi masihan nyeri sirah.

Sakapeung, resép kaca panon anyar malah matak lieur atanapi lieur.

Skénario anu matak pikahariwangeun ieu tiasa ngajantenkeun anjeun panasaran upami aya kasalahan. Sateuacan anjeun balikeun deui nganggo lénsa lami anjeun, pastikeun anjeun ngartos naon anu tiasa nyababkeun nyeri sirah anjeun sareng naon anu anjeun tiasa laksanakeun.

Naon anu tiasa nyababkeun nyeri sirah anjeun?

Aya sababaraha alesan kunaon kacamata anyar tiasa nyababkeun nyeri sirah.

Galur otot

Unggal panon ngandung genep otot. Nalika panon anjeun diajar kumaha ningali dunya ngalangkungan resép anyar, otot ieu kedah dianggo langkung hésé atanapi béda tibatan anu tiheula.

Ieu tiasa nyababkeun galur otot dina panon sareng nyeri sirah. Anjeun tiasa langkung condong kana pangaruh samping ieu upami anjeun nganggo kacamata pikeun anu munggaran atanapi upami resép anjeun parantos robih sacara signifikan.

Kakuatan lénsa sababaraha

Éta tiasa sesah sacara khusus pikeun nyaluyukeun kana bifokal, trifokal, atanapi progresif, khususna pikeun anu munggaran.

• Bifocals gaduh dua kakuatan lensa anu béda.
• Trifokal gaduh tilu kakuatan lensa anu béda.
• Kamajuan dikenal salaku bifokal no-line, atanapi salaku multifokal. Aranjeunna nawiskeun transisi anu langkung lancar antara kakuatan lensa sahingga anjeun tiasa ningali jarak anu jauh, jauh, sareng sedeng.

Kacamata anu nawiskeun langkung ti hiji kakuatan lensa anu leres pikeun sababaraha masalah, sapertos caket caket sareng jauh ti jauh.

Anjeun kedah ningali lensa dina tempat anu pas pikeun kéngingkeun koréksi visi anu anjeun peryogikeun. Bagian handap lénsa pikeun maca sareng damel caket. Luhureun lénsa pikeun nyetir sareng jarak jauh.

Ieu tiasa nyandak biasa. Teu ilahar pikeun nyeri sirah, lieur, sareng seueul ngiringan periode pangaturan bifokal, trifokal, atanapi lensa progresif.

Goréng dipasang pigura

Gelas anyar sering hartosna pigura anyar, ogé resép anyar. Upami gelas anjeun pas pisan kana irung anjeun, atanapi nyababkeun tekanan di tukangeun ceuli, anjeun tiasa janten nyeri sirah.

Ngagaduhan gelas anjeun kana ramo anjeun ku anu ahli penting. Aranjeunna bakal ngabantosan anjeun milih kacamata anu pas sareng leres jarakna ti murid anjeun.

Upami gelas anjeun raoseun teu raoseun atanapi nyésakeun tanda ciwit kana irung anjeun, éta sering tiasa dilereskeun supados pas sareng raray anjeun langkung raoseun. Ieu kedah ngajantenkeun nyeri sirah anjeun.

Resep lepat

Sanaos anjeun nyobian anu pangsaéna pikeun masihan inpormasi anu akurat salami ujian panon, aya seueur ruang pikeun kasalahan manusa. Ieu kadang tiasa nyababkeun kéngingkeun resép anu kirang optimal.

Dokter anjeun ogé tiasa leres ngukur rohangan antara murid anjeun (jarak antarpalingna). Ukuran ieu kedah pas atanapi éta tiasa nyababkeun galur panon.

Upami resep kacamata anjeun lemah teuing atanapi kuat teuing, soca anjeun bakal saring, ngabalukarkeun nyeri sirah.

Sakit sirah anu disababkeun ku kacamata anyar kedah ngaleungit dina sababaraha dinten. Upami anjeun henteu, anjeun panginten kedah diuji deui panon anjeun pikeun ngémutan naha resépna lepat.

Tips pikeun nyegah nyeri sirah

Tips ieu tiasa ngabantosan atanapi ngirangan nyeri sirah kacamata:

Entong ngahontal kacamata lami anjeun

Entong masihan godaan sareng ngahontal kacamata lami anjeun. Ieu ngan ukur bakal manjangkeun nyeri sirah.

Panon anjeun peryogi waktos pikeun nyaluyukeun kana resép anyar. Cara anu pangsaéna pikeun ngalakukeun ieu nyaéta nganggo kacamata énggal anjeun sakumaha sering anjeun nganggo kacamata lami anjeun.

Sésa panon anjeun sakumaha diperyogikeun sadidinten

Sapertos otot naon waé, otot soca anjeun kedah istirahat.

Coba cabut kacamata anjeun sareng calik di rohangan anu poék ku panon anjeun kabuka atanapi katutup salami 15 menit sakumaha diperyogikeun sadidinten. Ieu tiasa ngabantosan galur panon, tegangan, sareng nyeri sirah.

Naon waé anu matak soca anjeun liren, sapertos kompres tiis, bakal ngabantosan nyeri sirah kacamata.

Pilih lensa antireflective pikeun panggunaan komputer anu panjang

Upami anjeun linggih di payun layar komputer salami sababaraha jam, galur soca sareng nyeri sirah tiasa balukarna. Ieu tiasa diperparah ku galur tambahan pikeun nyaluyukeun kana resép anyar.

Salah sahiji cara pikeun ngaleutikan ieu nyaéta mastikeun lénsa anyar anjeun dipasang ku palapis antireflective tingkat tinggi. Ieu bakal ngabantosan ngirangan sorotan tina layar komputer, ngagentoskeun sababaraha setrés dina otot soca anjeun.

Pastikeun kacamata anjeun dipasang leres

Upami kacamata anjeun karasa ketang, ciwit irung anjeun, atanapi pencét di tukangeun ceuli, pigménna dipasang sareng dilereskeun.

Candak pangobatan OTC pikeun ngagentos nyeri sirah

Nginum obat anu resep sapertos ibuprofen atanapi acetaminophen pikeun ngirangan nyeri sirah.

Tingali ka dokter panon anjeun

Émut yén tiasa nyandak sababaraha dinten pikeun saluyukeun kana resép anyar anjeun. Upami anjeun masih ngalaman nyeri sirah, pusing, atanapi seueul saatos saminggu, nyauran dokter anjeun.

Ujian panon anyar tiasa nangtoskeun naha resép kedah diluyukeun atanapi upami pigura henteu pas leres-leres.

Kumaha upami kacamata warna pikeun migrain?

Upami anjeun rawan serangan migren, anjeun panginten prihatin yén resép kacamata anyar bakal memicu aranjeunna.

Upami kitu, ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan kéngingkeun lénsa warna anu dirancang pikeun nyaring panjang gelombang cahaya anu ngabahayakeun, sapertos anu disababkeun ku lampu neon atanapi matahari. Panjang gelombang cahaya ieu parantos kabuktosan pikeun memicu migrain dina sababaraha urang anu ngagaduhan kaayaan sapertos kieu.

A mendakan yén kacamata hideung ngabantosan ngirangan frékuénsi migrain ku cara ngirangan distorsi visual sareng ningkatkeun kajelasan sareng kanyamanan.

Panyandakan konci

Nyeri sirah disababkeun ku resép kacamata anyar biasa. Biasana, aranjeunna ngaleungit dina sababaraha dinten nalika panon anjeun ngaluyukeun.

Upami nyeri sirah anjeun henteu ngaleungit dina saminggu, nyauran dokter anjeun, utamina upami anjeun ogé pusing atanapi seueul. Dina sababaraha conto, pangaluyuan minor kana pigura atanapi lénsa bakal ngaleungitkeun masalah. Di batur, resép anyar tiasa dibutuhkeun.