Kunaon beuratna?Tilu ale an pikeun nyayogikeun wakto kanggo latihan kakuatan1. Tetep kaluar tina o teoporo i . Latihan ré i tan i ningkatkeun kapadetan tulang, anu tia a nyegah karugian anu aya h...

Manawi aya nu terang kumaha cara ngali keun li trik, nya Carmen Electra. Modél bodo, aktri , penari, areng panuli (anjeunna ngaluarkeun novel mandiri nyalira anu judulna Kumaha Janten ek i), para...

Teu paduli abaraha ma ker pameunteu celeb, luhur-tungtung wajah atanapi érum kulit anu ngagento anu anjeun pa ang, anjeun panginten moal ngagaduhan kulit anu mancur areng cahaya anu tera -tera an...

Mang a recovery aato latihan anjeun ami waé penting areng latihan éta orangan. Éta abab awak anjeun peryogi wakto anu cekap pikeun beri tirahat pikeun ngalere keun otot, ngeu ian é...

Kalayan uhu plummeting areng perayaan ngeu ian kalénder anjeun, liburan mangrupikeun wakto anu gampang pikeun ma ihan diri beba pa dina tuang gim. areng upami éta ngirangan etré anjeun,...

Éta pa ti mangrupikeun pre ta i anu luar bia a pikeun ngajalankeun 26,2 mil, tapi ané pikeun adayana. areng kumargi urang nuju u um lebet marathon perdana-aya feed Facebook aha waé anu ...

Anjeunna panginten mangrupikeun alah ahiji pangaruh kabugaran og di tukangeun mérek Tone It Up anu uk é pi an, tapi aato ngalahirkeun tilu bulan ka pengker, Katrina témbal henteu hoyong...

Upami anjeun henteu acan ngémutan kecap-kecap, "Abdi kabakar pi an," akhir-akhir ieu, muhun, untung anjeun. Éta janten keluhan umum aperto éta prakti #humblebrag. Tapi naon ab...

Kuring alawa na mikir yén hiji poé, kuring (panginten) hoyong ngajalankeun Bo ton Marathon.Tumuh di luar Bo ton, Marathon enén ok dinten teu akola. Éta ogé wakto kanggo ngadam...

Carla Coira acara alami energetik, tapi nalika nyario triathlon, anjeunna janten anima i khu u . Ibu hiji ti Puerto Rico bakal gu h ngeunaan ragrag teua pikeun triathlon , ngagabungkeun cinta dirina t...

Pikeun aloba carita akumaha aya manfaat tina ngajalankeun, kadang-kadang urang mendakan alah ahiji anu nyario anu abalikna, aperto berita anyar ngeunaan kumaha dua urang pelari lalaki 30-an igana maot...

Gancang: Inuman naon anu beureum, nikmat, areng pinuh ku pajoang kanker, nyegah Alzheimer, areng ngirangan etré ? Upami anjeun ngajawab anggur beureum, anjeun lere -ayeuna. Tapi dina mang a nu ba...

Henteu aya anu lepat areng nambihan pelangi ala-ala Li a Frank areng glitter pikeun kahirupan anjeun. Naha éta datang dina bentuk roti bakar, frappuccino, atanapi bahkan mie unicorn, teu aya ...

Urang adayana terang u um pana henteu acara re mi ngamimitian dugi ka 20 Juni, tapi ku Méi maénkeun ho t dugi ka akhir minggu Peringatan Poé, bulan kalima taun éta lere -lere berti...

Pelatih pribadi hoyong anu pang aéna pikeun klienna, tapi aranjeunna ering nyak ian anu paling awon nalika ngadorong aranjeunna pikeun ngahontal tujuan kabugaranna. (Nix nu 15 Latihan Trainer bak...

Nalika kuring MP di kuliah, kuring ngalamar program magang "jauh" diajar di Wa hington, D.C. Kuring henteu hoyong angkat ka luar negeri alami ataun. akumaha aha waé anu terang kuring ti...

Anjeun paranto nga-tapkeun cecekelan prayer wa tafel dapur, nempatkeun kotak bule di jero irah pancuran, ditutupan WC ku bungku aran ... Janten areng bumi ditutupan pikeun April Fool Day, naon lé...

Upami anjeun milarian latihan pantat anu bakal nyéépkeun glute anjeun dina ababaraha wakto , Madelaine Pet ch paranto anjeun katutupan. The Riverdale aktri bagikeun latihan kare ep 10-menit,...

Lamun meunang jauh an kulawarga kaluar tina pataro an, mawa aranjeunna apanjang, tapi negotiate ababaraha jam waktu olo unggal dintenna alaku bagian tina deal. Bari anjeun practicing hand tand na chat...

Obrolan perkawi orga me, tunda libido, atanapi TD tia a nying ieunan. Janten urang ngalengkah areng nanyakeun. Pandangan ahli kami tia a ngamajukeun anjeun, kaget anjeun, bahkan mere ilham anjeun pike...