Upami anjeun aperto eueur tukang gim, anjeun igana amar- amar terang ngeunaan otot-otot awak luhur anu ering dirujuk anu paranto di ingkat nami: arap, delt , pec , areng lat . anajan akabéh otot ...

Ngarawat diri ngabanto an anjeun tetep dina jalur.Konci pikeun ka uk é an diet? Teu panyiri pangan alaku "pareum wate ," nyebutkeun panalungtikan diterbitkeun dina Amérika Journal ...

Dinten Valentine caket, areng urang adayana terang naon anu harto na: kotak coklat kalawan daptar bahan mil panjang pikabitaeun anjeun madhab Anjeun ngahurungkeun. Pikeun nyugemakeun huntu ami anjeun,...

Anjeun pikir go ip akola menengah goréng, pertimbangkeun hal-hal anu anjeun nguping ngeunaan makeup areng produk rambut: Balm lip mangrupikeun adiktif, papanjangan rambut bakal ngajadikeun anjeun...

Boo ter moothieFlax eed Beunghar dina omega-3, a am lemak anu kuat anu nguatkeun kekebalan areng ngamajukeun ka éhatan jantung areng arteri; tambahkeun 1-2 éndok (per éndok: 34 kalori, ...

Di dunya dimana eupan média o ial urang pinuh ku gambar-gambar anu ngepakkeun leungitna beurat, matak pikare epeun ningali tren anyar ngagungkeun ka ihatan, henteu paduli jumlah dina kala. In tag...

Upami ménu pa lengkep tran paran, langkung eueur bakal nyebatkeun "na éhat anu teu dihoyongkeun" dina dé krip i rarayna. Cicih ngan aukur ngambek, cara ahli é tétika...

Nalika ngawangun daptar puter, jalma ering mimitian ku mu ik klub. Ku abab éta direkaya a upado anjeun ngalih kana tarian, panginten éta kedahna anjeun ngalih di gim ogé, lere ? alah. M...

Upami anjeun damel ti bumi atanapi nyéépkeun wakto langkung eueur di jero rohangan ( abab, Covid-19), kamungkinan anjeun henteu ngarao motiva i uper pikeun berpakaian ka ual bi ni ngan ukur ...

Blogger kabugaran Lind ey atanapi @Lind eylivingwell paranto gairah ngeunaan ka ihatan areng ka ihatanatan ti aprak anjeunna opera i jantung kabuka dina umur 7 taun. anao anjeunna alawa na naréka...

Nembak ubar aperto Botox ayeuna mangrupikeun pro edur pangurangan ki ut No. 1 di Amérika erikat ku abab éta amentawi areng minimal inva if ( ababaraha untikan aperto pinprick ku jarum ipi ra...

Anjeun tia a naek penerbangan di Chicago areng di New York akitar 2 jam areng 15 menit aato na. Atanapi anjeun tia a gabung areng relay ngaji, areng udagan umping 22 dinten engké. Kitu ogé j...

Upami anjeun re ep olahraga, hubungan areng jalma anu athletic ngajadikeun ra a anu ampurna. (Tingali: Buktina Anjeun Tia a Dipendak Babaturan Anjeun di Gym) ilih tetep ilih motiva i pikeun berolahrag...

Naha anjeun badé kaluar tina abtu minggu liburan anu indulgent atanapi milarian tuangeun aminggu anu gampang, re ep hayam anu aé bakal alawa na janten pamuter kakuatan dina ar enal ma ak anj...

Kuring akitar 14 taun munggaran kuring awak-éra. Di tudio tari mah, pelatih urang bari ngabari urang pikeun ditimbang di hareup unggal ala a. Unggal minggu, kuring bakal meunang dina kala, arta u...

Anjeun panginten anjeun kanto ningali me in kawin ilang di gym anjeun atanapi tudio kabugaran. Éta mangrupikeun alat anu jangkung, ababaraha di antarana ngagaduhan bentuk T anu ederhana areng anu...

Poe ieu, henteu aya kakurangan cara pikeun ngalacak detak jantung anjeun, berkat alat-alat, alat, aplika i, areng alat anu eueur anu dirancang pikeun ngabanto an anjeun pikeun nyimpen tab dina ticker ...

Rhea Bullo , hiji atlit lagu 11 taun heubeul ti Filipina, geu I ro viral anggeu competing dina pa amoan ngajalankeun antar- akola lokal. Bullo kéngingkeun tilu medali ema dina pa anggiri 400 m...

Ngojay areng biking areng ngaji, oh my! Triathlon igana eueur pi an, tapi rencana ieu bakal nyiapkeun anjeun balap jarak jauh-bia ana ngojay 0,6 mil, numpak 12,4 mil, areng 3,1 mil lumpat-ngan tilu bu...

Ngadangukeun. Abdi re ep ngirining alarm. areng tangto na kuring paranto mikirkeun forma i kuring nyalira ti aprak uperbowl (kumaha kuring henteu, aato nyak ian ieu?. Janten anjeun henteu kedah heran ...