Instragrammers Ieu Ngingetan Urang Naha Pentingna pikeun #ScrewTheScale

Eusina

• Review pikeun

Di dunya dimana eupan média sosial urang pinuh ku gambar-gambar anu ngepakkeun leungitna beurat, matak pikaresepeun ningali tren anyar ngagungkeun kasihatan, henteu paduli jumlah dina skala. Instagrammers sadayana di seberang papan nganggo hashtag #ScrewTheScale pikeun nunjukkeun yén kaséhatan anu saé henteu kedah diukur ku angka, tapi ku kamampuan, ketahanan, sareng kakuatan hiji jalma.

Hashtag anu nguatkeun, anu parantos dianggo langkung ti 25,000 kali, nunjukkeun poto awéwé anu katingalina langkung pas sareng toned saatosna. meunang beurat-panyorot salah paham penting ngeunaan leungitna beurat sareng kabugaran. (Patali: Blogger Kabugaran Ieu ngabuktikeun Bobot Nya Ngan Sajumlah)

Bari urang diprogram yakin yén gaining sababaraha pon ngabalukarkeun perhatian, faktor kawas ingetan cai sarta gain otot mindeng datang kana antrian. Nalika anjeun ngamimitian ngarobih komposisi awak anjeun ngalangkungan latihan anjeun, beurat awak tiasa nambahan, sedengkeun persentase gajih awak anjeun tiasa turun, Jeffrey A. Dolgan, fisiologis latihan fisiologis sateuacanna ngawartoskeun ka kami.

"Kadang-kadang kuring kedah ngabandingkeun gambar beurat anu sami pikeun ngingetan nyalira yén kuring parantos jauh sanaos skala na moal nyarios kitu," terang salah saurang Instagrammer kabugaran anu nganggo hashtag éta. "Kuring pasti moal leanest kuring, tapi hey ngabogaan abs unggal poé ngan teu realistis, tapi jadi kuat, ngawangun otot, sarta jadi diri pangalusna anjeun, jadi ieu panginget anjeun pikeun nuluykeun mana wae anjeun di. dina perjalanan. "

Tren anu nekenkeun kaséhatan sareng kaséhatan sacara umum tibatan beurat? Éta hal anu urang sadayana tiasa tilar.

Review pikeun