Téknologi Anyar Ieu Nyanggakeun Detak Jantung Anjeun Ngadalikeun Treadmill Anjeun Dina Real Time

Eusina

• Review pikeun

Poe ieu, henteu aya kakurangan cara pikeun ngalacak detak jantung anjeun, berkat alat-alat, alat, aplikasi, sareng alat anu seueur anu dirancang pikeun ngabantosan anjeun pikeun nyimpen tab dina ticker anjeun naha anjeun laksana atanapi chillin 'dina dipan. Tapi téknologi anyar anu keren nyaéta ngagugulung skrip kana ngawaskeun denyut jantung tradisional. iFit, platform kabugaran anu nyambung sareng interaktif, ngumumkeun peluncuran ActivePulse, fitur anyar anu ngamungkinkeun denyut jantung anjeun sacara otomatis nyaluyukeun kagancangan sareng condong treadmill anjeun - hartosna anjeun tiasa lebet mil anjeun tanpa hariwang naha anjeun latihan di anjeun zone denyut jantung optimal.

Upami anjeun peryogi panyegeran dina latihan denyut jantung, éta mangrupikeun metode anu dianggo ku atlit elit sareng peminat kabugaran sapopoé dimana anjeun diajar sareng ngalatih di zona denyut jantung khusus anjeun pikeun ngabantosan anjeun hasil anu pangsaéna tina low-, sedeng- , sareng latihan intensitas tinggi. Latihan tingkat haté tiasa ningkatkeun kabugaran anjeun sacara umum, ngirangan kolesterol sareng kadar gula getih, ningkatkeun sensitipitas insulin, sareng nurunkeun tekanan getih anjeun, pikeun ngan ukur sababaraha kauntungan. (Tangtangan HIIT kardio 30 dinten ieu dijamin ningkatkeun tingkat jantung anjeun.)

Sanaos gampang pisan pikeun ngawas denyut jantung nalika latihan, sacara manual nyaluyukeun inténsitas Anjeun pertengahan latihan pikeun cicing di zone denyut jantung optimal Anjeun tiasa tricky. Upami anjeun kantos buru-buru nyepetkeun atanapi ngalambatkeun léngkah anjeun saatos ningali Apple Watch anjeun, anjeun pasti terang pisan kumaha pikasebeleunna pikeun mastikeun yén anjeun tetep dina zona denyut jantung anu aman sareng efektif. pikeun awak anjeun.

Tapi fitur ActivePulse iFit's anyar ngabantosan anjeun ngalaksanakeun tujuan ieu ku ngawas detak jantung sareng nyiptakeun loop umpan balik sacara real-time antara detak jantung anjeun anu diukur sareng kecepatan sareng condong kana treadmill. Ngagunakeun algoritma anu maju, ActivePulse laun bakal "diajar" pola perilaku unik anjeun nalika latihan, mastikeun yén waktos anjeun dina treadmill paling efektif pikeun kabutuhan kaséhatan sareng tujuan anjeun. (Patali: Naon Anu Kedah Anjeun Terang Ngeunaan Detik Jantung Anjeun)

ActivePulse bakal sayogi dina sadaya treadmills NordicTrack, ProForm, sareng Freemotion anu dikontrol iFit saatos pembaruan parangkat lunak sasih bulan ieu, sareng engké bakal sayogi dina sapédah stasioner, rowers, sareng elliptical merek. Upami anjeun parantos ngagaduhan, pastikeun anjeun ngaunduh pembaruan parangkat lunak pangénggalna (sakali éta sayogi) sareng anjeun badé angkat.

Milarian pikeun nambihan treadmill kana rutinitas latihan di bumi anjeun sahingga anjeun tiasa ngamangpaatkeun tawaran anyar iFit? Pikeun modél no-fuss, tapi kuat, coba NordicTrack T Series 6.5S Treadmill, (Mésér Éta, $ 695, amazon.com), anu kalebet kaanggotaan iFit sabulan, sabuk anu nyerep ku rasa anu sapertos anjeun lumpat dina méga, sareng tampilan 5 inci saderhana anu ngamungkinkeun anjeun pikeun ngalacak lancar sareng waktos anjeun. (Patali: motong-ujung Treadmill ieu cocog sareng Pace anjeun)

Upami anjeun kersa splurge sakedik deui, pilihan anu langkung mahal kalayan ulasan killer nyaéta NordicTrack Commercial 1750 Treadmill (Mésér Éta, $ 1,998, amazon.com). Éta kalebet kaanggotaan iFit sataun sareng layar rampa HD interaktif 10 inci anu immersive pikeun ngalirkeun latihan latihan iFit on-demand, sabuk bantalan anu dirarancang khusus pikeun pelari, sareng desain anu kompak kalayan bantuan EasyLift pikeun ngabantosan anjeun ngalipet treadmill sareng nyimpen éta. jauh nalika anjeun parantos bérés.

Review pikeun