The Downside kana Pelatihan Sprint Inténsitas Luhur

The Downside kana Pelatihan Sprint Inténsitas Luhur

Latihan interval inten ita luhur teru ka ohor aperto bia a, areng ale an anu aé: HIIT ngagaduhan eueur manpaat, kalebet pembakaran gajih areng metaboli me anu langkung gancang. Tapi nurutkeun uli...
9 Gampang - sareng Enak - Cara Ngurangan Limbah Dahareun Anjeun, Numutkeun ka Kang Oki

9 Gampang - sareng Enak - Cara Ngurangan Limbah Dahareun Anjeun, Numutkeun ka Kang Oki

anao unggal wortel, andwich, areng apotong hayam anu henteu di tuang anjeun teu katingali, layu dina tempat ampah anjeun areng akhirna di TPA, éta kedahna teu émut. Ale anna: Runtah tuangeu...
8 Parobahan poean leutik pikeun leungitna beurat

8 Parobahan poean leutik pikeun leungitna beurat

ateuacan areng aato poto leungitna beurat pikare epeun ditingali, ogé uper in pira ional. Tapi di balik unggal et poto aya carita. Pikeun kuring, carita éta adayana ngeunaan akedik parobiha...
Rencana Pangan Detox Pasca-Sabtu Minggu Anjeun

Rencana Pangan Detox Pasca-Sabtu Minggu Anjeun

Weekend dimak udkan pikeun ber antai-na, keur loba, ber antai diet maranéhanana, utamana dina weekend libur. Kalawan happy hour Jumaah, pihak aptu, brunch Minggu, arta pilem, dinner kaluar, erran...
Naha Pil Kontrol Kalahiran Ngajagi Ngalawan Tatu Dengkul?

Naha Pil Kontrol Kalahiran Ngajagi Ngalawan Tatu Dengkul?

Lamun datang ka ma alah dengkul kriti dengkul, awéwé anu wae antara 1,5 jeung 2 kali kamungkinan ngalaman hiji tatu kawa ACL torn. Nuhun, biologi.Tapi nurutkeun nu anyar Kedokteran jeung ...
3 Kasalahan Deadlift Paling Umum Anu Anjeun Midangkeun

3 Kasalahan Deadlift Paling Umum Anu Anjeun Midangkeun

Hayu urang mimitian ku naon anu anjeun terang: anjeun kedah ngalakukeun deadlift dina latihan anjeun. Hayu urang ngaléngkah éta langkung jauh ku naon anu anjeun benci pikeun ngaku: anjeun he...
Milarian Saldo Katuhu

Milarian Saldo Katuhu

Kulawarga areng réréncangan dilabélan ku kuring "pikare epeun montok" apanjang hirup abdi, janten kuring panginten ngirangan beurat teu kahontal ku kuring. Kuring ngahakan nao...
Kelas kabugaran Bulan: Tali Punk

Kelas kabugaran Bulan: Tali Punk

Luncat tali ngingetkeun kuring keur budak. Kuring henteu kanto nganggap hal éta alaku latihan atanapi tuga . Ieu mangrupikeun hal anu kuring lakukeun pikeun enang- areng éta fil afat anu aya...
Teu Aya Bukti Anjeun Peryogi Ujian Fisik Tahunan, Saur Dokter

Teu Aya Bukti Anjeun Peryogi Ujian Fisik Tahunan, Saur Dokter

Pikeun jalma réa, angkat ka dokter pikeun ujian fi ik taunan jajaran lang ung di ditu areng pamarik aan bandara T A dina faktor anu pikare epeun-kami ngalakukeun éta ku abab urang re ep hiru...
Hailey Bieber, Taylor Swift, sareng Gigi Hadid Sadaya Gaduh Legging ieu-sareng Aranjeunna Dijual ageung

Hailey Bieber, Taylor Swift, sareng Gigi Hadid Sadaya Gaduh Legging ieu-sareng Aranjeunna Dijual ageung

Teu mungkin pikeun adayana adayana atuju kana legging anu ampurna. ababaraha urang hoyong kompré i, anu ané na adayana ngeunaan peregangan éta. Tapi nalika ngeunaan pa angan favorit Hol...
Sarah Hyland Ngungkabkeun yén Anjeunna Ngan Nampi Poto Booster COVID-19 Na

Sarah Hyland Ngungkabkeun yén Anjeunna Ngan Nampi Poto Booster COVID-19 Na

arah Hyland geu lila jujur ​​ngeunaan lalampahan ka éhatan dirina, arta Rebo, éta Kulawarga modéren alum ngabagi pembaruan anu pikare epeun areng penggemar: anjeunna nampi hot boo ter ...
Kuring Nyobaan Hirup Sapertos Influencer Kabugaran Salami Saminggu

Kuring Nyobaan Hirup Sapertos Influencer Kabugaran Salami Saminggu

aperto eueur milénium, kuring nyéépkeun eueur wakto tuang, bobo, olahraga, areng nyéépkeun wakto -jam dina média o ial. Tapi kuring tera -tera an tetep ngajalankeun aren...
Polandia Kuku Hapus Ieu Méré Anjeun Manikur Perancis Anu pantes Salon Dina Detik

Polandia Kuku Hapus Ieu Méré Anjeun Manikur Perancis Anu pantes Salon Dina Detik

Henteu, Lere , Anjeun Kedah Ieu pitur produk ka ihatan éditor urang areng para ahli ngarao re ep pi an yén aranjeunna da arna tia a ngajamin éta bakal ngajantenkeun hirup anjeun langkun...
Naha RD Ieu mangrupikeun Penggemar Puasa Intermittent

Naha RD Ieu mangrupikeun Penggemar Puasa Intermittent

alaku ahli diet anu kadaptar, kuring ngarobih rencana katuangan areng mamatahan palanggan di panjuru dunya ti kantor Foodtrainer kami. aban poé, ababaraha klien ieu datang nanya ngeunaan diet fa...
Kumaha Lucifer's Rachael Harris Janten Terkenal na di 52, Numutkeun palatihna

Kumaha Lucifer's Rachael Harris Janten Terkenal na di 52, Numutkeun palatihna

Rachael Harri umur lima puluh taun mangrupikeun bukti yén teu aya wakto anu pa atanapi alah pikeun ngamimitian perjalanan kabugaran anjeun. Aktri anu dibéntangan dina acara hit Netflix Lucif...
Naon urusanna sareng Herbal Tampons?

Naon urusanna sareng Herbal Tampons?

Aya akitar 60 juta RX antibiotik anu teu perlu dituli unggal taun, aur Pu at Kontrol areng Pencegahan Panyakit. Janten upami koktail pangobatan anu terbaik pikeun Alam Alam tia a ngabanto an anjeun ng...
Naha Amazon Meuli Sadayana Kadaharan Ngajadikeun Total Rasa

Naha Amazon Meuli Sadayana Kadaharan Ngajadikeun Total Rasa

Amazon ma ih jalan pikeun ngadomina i dunya ka éhatan areng ka éhatan. Taun ka tukang, rak a a e-commerce ngaluncurkeun kit pangiriman tuangeun anu munggaran areng ja a pangiriman gro irna, ...
7 Mitos Kabugaran Raheut

7 Mitos Kabugaran Raheut

aato diét, teu aya anu langkung merajalela areng mito , atengah bebeneran, areng pal u pi an tibatan latihan-khu u na pangaruhna dina ngirangan beurat badan. Turutan alah ahiji na éhat anu ...
Latihan Plank Powered-Up Anu HIITs Hard Hard anjeun

Latihan Plank Powered-Up Anu HIITs Hard Hard anjeun

Ti kela barre ka camp boot, plank aya dimana-mana-na éta abab euweuh ngéléhkeun aranjeunna keur trengthening inti Anjeun, nyebutkeun palatih Kira toke , pencipta Métode toked, i te...
Anna Victoria Nembé Ngaluncurkeun Koléksi Activewear

Anna Victoria Nembé Ngaluncurkeun Koléksi Activewear

Kami re ep kolek i aktipita elebriti anu aé. (Kumpulan yoga Je ica Biel areng Gaiam mangrupikeun fave kami.) Tapi nalika palatih terkenal kaluar nganggo baju latihanna nyalira ?! Éta langkun...