Perlakuan alami pikeun anémia
Perlakuan alami pikeun anémia ngalibatkeun diet anu beunghar tuangeun sareng seueur beusi, sapertos kacang hideung, daging beureum, ati sapi, hayam hayam, bit, lentil sareng kacang polong, contona.
Tingali jumlah beusi anu aya dina 100 g tina katuangan ieu di: Kadaharan anu beunghar ku beusi.
Kadaharan ieu kedah dikonsumsi sapopoé pikeun ningkatkeun toko beusi dina getih sareng kedah disebarkeun saé sadidinten. Nanging, henteu disarankeun nginum susu sasarengan sareng tuangeun anu beusi ku zat beusi kusabab kalsium tiasa nyerep nyerep zat beusi.
Ieu conto ménu 1 dinten:
Sasarap | 1 gelas jus jeruk, wortel sareng kol 1 roti sareng siki sareng madu atanapi macét |
Koléksi | Artemisia atanapi pariri tea |
Dahar beurang | Sangu, kacang hideung sareng bit, steak sareng 1 gelas jus jeruk |
Dahar beurang | 1 gelas wortel, apel sareng jus watercress |
Dinner | Pasta sareng daging bakar sareng salad héjo (apu, arugula sareng brokoli asak) |
Dahar peuting | mugwort tea atanapi pariri |
Saatos ngamimitian pangobatan ieu, disarankeun ngantosan sakitar 90 dinten kanggo ngalakukeun tés getih deui pikeun mariksa naha anjeun masih gaduh anémia. Nanging, dina kasus anémia parah, anu kawéntar salaku anémia jero, salian ti tuangeun anu cekap, dokter tiasa nyarankeun suplement beusi sareng uji getih bulanan.
Resep pikeun merangan anémia dianggap ubar bumi anu épéktip pisan pikeun ngabantuan ngubaran anémia. Tingali sababaraha di: Resep pikeun anémia.
Urang Mamatahan
8 Pangan Kaséhatan Anu ngabahayakeun Upami Anjeun Raos Teuing
