Naon anu tiasa nyababkeun osteoarthritis

Eusina

• Naon sababna
• Kumaha cara ngubaran
• Komplikasikeun
• Naon anu kedah dilakukeun pikeun nyingkahan

Arthrosis, katelah osteoarthritis atanapi osteoarthritis, mangrupikeun panyakit rematik anu biasa di jalma langkung ti 65 taun, dicirikeun ku maké sareng, akibatna, cacat sareng parobahan fungsi sendi awak, sering dina tuur, tulang tonggong, leungeun sareng pinggul.

Sanaos sabab-musababna henteu acan dipikaharti sapinuhna, dipikanyaho yén osteoarthritis lumangsung kusabab pakaitna sababaraha faktor, anu aya hubunganana sareng pangaruh genetik, umur, parobahan hormon, gangguan metabolisme sareng peradangan, sareng éta langkung umum di jalma anu ngadamel usaha repetitive, ngalaman luka gabungan atanapi anu kaleuwihan beurat, salaku conto.

Panyakit ieu nyababkeun nyeri dina sendi anu kaserang, salian ti kaku sareng kasusah dina mindahkeun tempat ieu, diperyogikeun pikeun ngalaksanakeun pangobatan anu dituduhkeun ku dokter ku pangobatan, fisioterapi atanapi, dina sababaraha kasus, operasi pikeun meredihkeun gejalana, sabab henteu aya ubar pasti. Ngartos naon ari arthrosis sareng kumaha pangaruhna kana awak.

Naon sababna

Arthrosis timbul kusabab henteu saimbangna dina sél anu ngawangun kapsul anu ngawangun sendi, sareng ieu nyababkeun sendi ngaleutikan sareng gagal leres ngalakukeun peranna pikeun ngahambat hubungan antara tulang. Nanging, naha prosés ieu kajantenan teu acan dipikaharti sapinuhna. Aya kacurigaan yén osteoarthritis ngagaduhan sabab genetik, tapi aya sababaraha faktor anu ningkatkeun résiko hiji jalma tina osteoarthritis, sapertos:

• Riwayat kulawarga arthrosis;
• Umur langkung ti 60 taun;
• Jenis kelamin: awéwé langkung dipikaresep tibatan lalaki kusabab turunna éstrogén, anu lumangsung nalika ménopause;
• Trauma: Fractures, torsi atanapi langsung niup kana sendi, anu tiasa lumangsung sababaraha bulan atanapi taun ka pengker;
• Obesitas: kusabab kaleuleuwihan anu aya dina tuur nalika aya kaleuwihan beurat;

• Pamakéan gabungan tina sendi di tempat damel atanapi nalika ngalaksanakeun kagiatan fisik sapertos kedah nanjak tangga sering atanapi nyandak barang beurat dina tonggong atanapi sirah;
• Kalenturan gabungan anu kaleuleuwihi, sapertos dina kasus atlit senam ritmik, contona;
• Praktek latihan fisik tanpa bimbingan profesional mangtaun-taun.

Nalika faktor ieu aya, prosés peradangan lumangsung dina situs, anu ogé mangaruhan tulang, otot sareng ligamén di daérah éta, nyababkeun degenerasi sareng karusakan anu maju dina sendi.

Kumaha cara ngubaran

Perawatan pikeun osteoarthritis kedah dipandu ku praktisi umum, rheumatologist atanapi geriatrician, sareng tiasa kalebet:

• Pamakéan pangobatan anu ngagentos gejala sapertos ubar anti radang, panawar nyeri, salep, suplemén dahareun atanapi nyusup. Pilarian terang naon pilihan pikeun ubar pikeun osteoarthritis;
• Fisioterapi, anu tiasa dilakukeun kalayan sumberdaya termal, alat sareng latihan;
• Bedah ngaleupaskeun bagéan jaringan anu kompromi atanapi ngagentoskeun gabungan sareng prostesis, dina kasus anu paling parah.

Perlakuan ogé bakal gumantung kana parah tatu anu dipibanda ku individu sareng kaayaan kaséhatanana. Diajar langkung seueur ngeunaan bentuk utama pangobatan pikeun osteoarthritis.

Komplikasikeun

Sanaos henteu aya ubar pikeun osteoarthritis, dimungkinkeun pikeun ngontrol gejala ngalangkungan pangobatan anu diusulkeun ku dokter pikeun nyingkahan kamungkinan komplikasi akibat tina osteoarthritis, anu kalebet deformitas sendi, nyeri parna sareng gerakan terbatas.

Naon anu kedah dilakukeun pikeun nyingkahan

Pikeun ngahindarkeun osteoarthritis, disarankeun nuturkeun sababaraha rekomendasi anu kalebet ngajaga beurat idéal, nguatkeun otot pingping sareng suku, nyingkahan panggunaan sendi anu berulang, olahraga sacara rutin tapi teras dibarengan ku ahli pendidikan jasmani atanapi fisioterapis. Terapi gaganti hormon katingalina mangrupikeun bantosan tambahan pikeun awéwé tangtu. Konsumsi rutin pangan anti radang, sapertos kacang, salmon sareng sardin, ogé dituduhkeun