6 Obesogén Anu Nyobian Ngadamel Gajih Anjeun

Eusina

• Atrazin
• Bisphenol-A (BPA)
• Raksa
• Triclosan
• Phthalates
• Tributyltin
• Review pikeun

Kalayan tingkat obesitas terus nanjak sataun demi taun tanpa parobahan epik dina jumlah kalori anu urang tuang, seueur anu heran naon deui anu tiasa janten kontribusina pikeun wabah anu naék ieu. Gaya hirup sedentary? Pasti. Racun lingkungan? Bisa jadi. Hanjakalna dunya anu urang hirupkeun pinuh ku bahan kimia sareng sanyawa anu tiasa négatip mangaruhan hormon urang. Genep ieu khususna tiasa ngabantosan pikeun ninggang cangkéng anjeun sareng nalika anjeun moal tiasa leres-leres ngahindaranana, aya cara gampang pikeun ngawatesan kontak anjeun.

Atrazin

Numutkeun ka Badan Perlindungan Lingkungan, atrazine mangrupikeun hérbisida anu seueur dianggo di Amérika Serikat. Éta ilahar dianggo dina jagong, tebu, sorgum, sareng di sababaraha daérah dina halaman rumput. Atrazin ngaganggu fungsi mitokondria sélular normal sareng parantos kabuktosan nyababkeun résistansi insulin dina sato. EPA panungtungan tuntas nalungtik épék kaséhatan atrazine di 2003, deeming eta aman, tapi saprak waktu éta 150 studi anyar geus diterbitkeun, sajaba dokuméntasi ngeunaan ayana atrazine dina cai nginum, nyababkeun agénsi pikeun aktip ngawas suplai cai urang. . Anjeun tiasa ngaleutikan paparan atrazin ku ngagaleuh hasil organik, khusus jagong.

Bisphenol-A (BPA)

Dipaké sacara tradisional di seluruh dunya dina plastik anu dianggo pikeun tuangeun sareng tuangeun inuman, BPA parantos lami dipikaterang pikeun niru éstrogén sareng parantos dikaitkeun sareng fungsi réproduktif anu ngarusak, tapi éta ogé mangrupikeun obesitas. Hiji studi 2012 diterbitkeun dina Jurnal Internasional obesitas mendakan yén BPA tanggel waler pikeun ngamimitian cascade biokimia dina sél gajih anu ningkatkeun peradangan sareng ngamajukeun kamekaran sél gajih. Iraha waé anjeun mésér barang kaléng atanapi tuangeun dina wadah palastik (kalebet cai botol), pastikeun produk na dilabélan salaku "gratis BPA."

Raksa

Alesan sanés pikeun nyingkahan sirop jagung fruktosa tinggi (saolah-olah anjeun peryogi): Pamrosésan anu dianggo pikeun ngadamel pangamis ieu nyéépkeun sakedik merkuri dina sirop. Éta sigana teu penting, tapi dina laju urang Amerika ngonsumsi sirop jagong fruktosa tinggi, raksa tambahan tiasa janten masalah. Sanajan anjeun ngaleungitkeun HFCS tina diét, kaléng tuna-a pokok dina seueur dahar beurang anu séhat-ogé tiasa ngandung raksa. Salami anjeun tetep henteu langkung ti tilu kaléng tuna saminggu, anjeun kedah janten saé. Ieu ogé mangrupakeun ide nu sae pikeun nyingkahan chunk tuna bodas, nu boga leuwih ti dua kali raksa ti chunk light tuna.

Triclosan

Sanitizer leungeun, sabun, sareng odol sering nambihan triclosan pikeun sipat antibakteri na. Nanging, panilitian sato nunjukkeun yén kimia ieu négatip mangaruhan fungsi tiroid. FDA ayeuna ningali sadaya kasalametan sareng épéktipitas data anu aya dina triclosan, kalebet inpormasi ngeunaan résistansi baktéri sareng gangguan éndokrin. Pikeun ayeuna, FDA nganggap bahan kimia anu aman, tapi panalungtikan satuluyna kedah dilakukeun pikeun nangtoskeun upami sareng dina dosis triclosan anu nurunkeun tingkat hormon tiroid dina manusa. Upami anjeun langkung resep nyandak tindakan ayeuna, parios labél sanitizer tangan anjeun, sabun, sareng pasta gigi pikeun mastikeun yén triclosan henteu didaptarkeun.

Phthalates

Bahan kimia ieu ditambihan kana plastik pikeun ningkatkeun durabilitas, kalenturan, sareng transparansi na ogé aya dina pacifier, cocooan barudak, sareng produk perawatan pribadi sapertos sabun, sampo, semprot rambut, sareng kuku. Panaliti Koréa mendakan tingkat phthalates langkung luhur dina murangkalih obesitas tibatan murangkalih beurat-séhat, kalayan tingkat-tingkat éta aya hubunganana sareng BMI sareng massa awak. Élmuwan di Pusat Kaséhatan Lingkungan Barudak di Pusat Médis Gunung Sinai di New York mendakan hubungan anu sami antara kadar phthalate sareng beurat budak awéwé. Salian mésér produk orok sareng cocooan gratis phthalate (Evenflo, Gerber, sareng Lego parantos nyarios yén aranjeunna bakal ngeureunkeun ngagunakeun phthalates), anjeun tiasa milarian database Grup Lingkungan pikeun pariksa naha produk mandi sareng kageulisan anjeun ngandung racun.

Tributyltin

Sedengkeun tributyltin digunakeun sanyawa anti jamur dina pepelakan pangan, panggunaan utami na nyaéta dina cet sareng noda anu dianggo dina parahu dimana éta tiasa nyegah tumuh baktéri. Panilitian sato nunjukkeun yén paparan kimia ieu tiasa ngagancangkeun tumuhna sél gajih dina bayi anu nembé dilahirkeun. Hanjakalna, tributyltin parantos dipendakan dina lebu rumah tangga, ngajantenkeun paparan urang kana langkung nyebar tibatan anu panginten tiheula.

Review pikeun