Kakandungan - résiko kaséhatan

Upami anjeun nyobian nyandung, anjeun kedah nyobian nuturkeun kabiasaan séhat. Anjeun kedah lengket paripolah ieu ti waktos anjeun nyobian nyandung sapanjang jalan nalika kakandungan anjeun.

• Entong ngaroko bako atanapi nganggo narkoba.
• Eureun nginum alkohol.
• Ngawatesan kafein sareng kopi.

Ngobrol ka panyadia kasehatan anjeun ngeunaan ubar naon waé anu anjeun tiasa candak pikeun ningali naha éta tiasa mangaruhan orok anu dikandung anjeun. Tuang diet saimbang. Candak vitamin suplemén paling henteu sareng 400 mcg (0,4 mg) asam folat (ogé katelah folat atanapi vitamin B9) sapoé.

Upami anjeun ngagaduhan masalah médis anu kronis (sapertos tekanan darah tinggi, masalah ginjal, atanapi diabetes), ngobrol sareng panyadia anjeun sateuacan nyobian hamil.

Tingali panyadia prenatal sateuacan nyobian nyandung atanapi mimiti kakandungan. Ieu tiasa ngabantosan, atanapi ngadeteksi sareng ngendalikeun résiko kaséhatan ka indung sareng orok anu dilahirkeun nalika kakandungan.

Ngobrol sareng panyadia anjeun upami anjeun ngarencanakeun hamil dina sataun ti pasangan anjeun atanapi pasangan anjeun ngumbara di luar negeri. Ieu penting pisan upami ngumbara ka daérah anu inféksi viral atanapi baktéri tiasa mangaruhan kaséhatan orok anu dikandung.

Lalaki kedah ati-ati ogé. Roko sareng alkohol tiasa nyababkeun masalah sareng orok anu dikandung. Roko, alkohol, sareng panggunaan ganja ogé kabuktosan ngirangan jumlah spérma.

• Ultrasound nalika kakandungan
• Résiko kaséhatan bako
• Sumber Vitamin B9

Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Prasangka sareng perawatan prenatal. Di: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Kandungan: Kehamilan Normal sareng Masalah. Ed 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 6.

Nelson-Piercy C, Mullins EWS, kaséhatan awéwé Regan L. Awéwé. Di: Kumar P, Clark M, eds. Pangobatan Klinis Kumar sareng Clarke. 9 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 29.

West EH, Hark L, Catalano PM. Gizi nalika kakandungan. Di: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Kandungan: Kehamilan Normal sareng Masalah. Ed 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 7.