Ngarang: Judy Howell
Tanggal Nyiptakeun: 26 Juli 2021
Update Tanggal: 17 Nopémber 2024
Anonim
Dibalik Suksesna Dalang Wawan Dede Amung MPP - DOKAR Dadan Sunandar Sunarya #putragiriharja3 #pgh3
Liwat Saurang: Dibalik Suksesna Dalang Wawan Dede Amung MPP - DOKAR Dadan Sunandar Sunarya #putragiriharja3 #pgh3

Eusina

Tina Imperatif Kaséhatan Awéwé Hideung

Diabetes tipe 2 mangrupakeun kaayaan anu bisa dicegah, kronis anu, upami henteu dikokolakeun, tiasa nyababkeun komplikasi - sababaraha diantarana tiasa ngancam kahirupan.

Komplikasi tiasa kalebet panyakit jantung sareng stroke, lolong, panyakit ginjal, amputasi, sareng kakandungan anu résiko tinggi diantara kaayaan sanés.

Tapi diabetes tiasa nyerang awéwé Hideung hususna parah. Awéwé hideung ngalaman tingkat diabetes anu langkung luhur kusabab masalah sapertos tekanan darah tinggi, obesitas, sareng gaya hirup cicing.

Numutkeun ka Departemen Kaséhatan sareng Layanan Asasi Manusa A.S., Kantor Kaséhatan Minoritas, résiko kasabaran diabetes didiagnosis nyaéta 80% langkung luhur diantara urang non-Hispanik Hideung tibatan réncang Bodasna.

Salaku tambahan, awéwé anu ngagaduhan diabetes langkung condong ngalaman komplikasi anu aya hubunganana sareng kakandungan dina résiko langkung ageung tibatan lalaki anu gaduh diabetes kusabab maotna serangan jantung sareng buta.


Imperatif Kaséhatan Awéwé Hideung (BWHI) komitmen pikeun ngabantosan jalma-jalma diajar kumaha aranjeunna tiasa ngirangan résiko ieu.

BWHI ngajalankeun CYL2, program gaya hirup anu nawiskeun palatih pikeun ngajar awéwé sareng lalaki di panjuru nagara kumaha ngarobah kahirupan ku cara dahar anu béda sareng ngalih langkung seueur.

CYL2 ngabalukarkeun cara ngabantosan jalma-jalma ngaluarkeun pon sareng nyandak léngkah-léngkah nyegah diabetes, panyakit jantung, sareng seueur kaayaan kronis anu sanés. Ieu mangrupikeun bagian tina Program Pencegahan Diabetes Nasional anu dipimpin ku Pusat Kontrol sareng Pencegahan Panyakit (CDC).

Kusabab Nopémber mangrupikeun Bulan Diabetes Nasional, urang angkat ka Angela Marshall, MD, anu ogé ketua dewan tina Kaséhatan Hideung Awéwé Kaséhatan, sareng sababaraha patarosan penting ngeunaan pencegahan diabetes.

Q&A sareng Angela Marshall, MD

Kumaha anjeun terang upami anjeun ngagaduhan atanapi résiko kaserang diabetes tipe 2?

Dokter rutin nyaring diabetes nalika fisik dimana padamelan getih dilakukeun. Tingkat gula getih puasa kalebet kana panata damel getih anu paling dasar. Tingkat 126 mg / dL atanapi langkung ageung nunjukkeun ayana diabetes, sareng tingkat antara 100 sareng 125 mg / dL biasana nunjukkeun prediabetes.


Aya deui tés getih anu sering dilakukeun, Hemoglobin A1c, anu ogé tiasa janten alat panyaringan anu ngabantuan. Éta nangkep riwayat gula getih 3 bulan kumulatif pikeun individu éta.

Sakitu seueur awéwé Hideung hirup sareng diabetes tipe 2 tapi henteu terang aranjeunna ngagaduhan éta. Kunaon éta?

Seueur awéwé Hideung hirup sareng diabetes tipe 2 tapi henteu terang yén aranjeunna kasawat. Aya sababaraha alesan pikeun ieu.

Urang kedah langkung saé ngeunaan ngurus kaséhatan urang langkung holistik. Salaku conto, urang sering mutahir kana pap smear sareng mammogram urang, tapi, kadang-kadang, urang henteu waspada ngeunaan terang jumlah urang pikeun gula darah, tekanan darah, sareng koléstérol.

Urang sadayana kedah ngutamakeun ngadamel janji sareng panyadia perawatan primér urang pikeun ngurus sésana urang.

Bagéan séjén tina masalah ieu nyaéta panolakan. Kuring gaduh seueur pasién anu leres-leres nyempad kecap 'D' nalika kuring nyebatkeun yén aranjeunna ngagaduhan. Ieu kedah robih.

Sigana mah aya kaayaan dimana komunikasi ti panyadia kasehatan kedah ditingkatkeun. Kuring sering ningali pasién énggal anu leres-leres reuwas ngadangu yén aranjeunna parantos ngalaman diabetes sareng médis sateuacanna henteu kantos ngawartosan aranjeunna. Ieu ogé kedah robih.


Naha diabetes atanapi prediabetes tiasa dibalikkeun? Kumaha?

Komplikasi diabetes sareng prediabetes leres-leres tiasa dicegah, sanaos anjeun didiagnosa, urang teraskeun nyarios yén anjeun ngagaduhan éta. Cara anu pangsaéna pikeun 'ngabalikkeun' éta nyaéta diét, latihan, sareng ngirangan beurat badan, upami pantes.

Upami hiji jalma tiasa ngahontal gula getih anu normal pisan, urang nyarios yén jalma éta 'aya tujuan,' tibatan nyarios yén aranjeunna henteu gaduh deui. Ahéngna, pikeun jalma anu ngagaduhan diabetes, kadang-kadang anu diperyogikeun nyaéta leungitna beurat 5% pikeun ngahontal gula getih normal.

Naon tilu hal anu tiasa dilakukeun pikeun nyegah diabetes?

Tilu hal anu tiasa dilakukeun pikeun nyegah diabetes nyaéta:

  1. Ngajaga beurat normal.
  2. Tuang tuang anu séhat, saé saimbang anu rendah dina gula anu disaring.
  3. Olahraga rutin.

Upami anjeun ngagaduhan anggota kulawarga anu gaduh diabetes, anjeun leres-leres badé kéngingkeun éta?

Ngagaduhan anggota kulawarga anu penderita diabetes sanés hartosna anjeun leres-leres kéngingkeun; kumaha oge, éta ningkatkeun kamungkinan pikeun meunangkeun éta.

Sababaraha ahli yakin yén jalma anu ngagaduhan riwayat kulawarga anu kuat kedah sacara otomatis nganggap dirina 'aya résiko.' Éta henteu pernah ngaraoskeun nuturkeun saran anu urang pasihkeun ka jalma anu ngagaduhan diabetes.

Naséhat sapertos tuangeun diet anu séhat, olahraga rutin, sareng kéngingkeun pamariksaan rutin disarankeun pikeun sadayana.

Imperatif Kaséhatan Awéwé Hideung (BWHI) mangrupikeun organisasi nirlaba munggaran anu diadegkeun ku awéwé Hideung pikeun nangtayungan sareng mayunan kasihatan sareng karaharjaan awéwé sareng budak awéwé Hideung. Diajar langkung seueur ngeunaan BWHI ku bade www.bwhi.org.

Ngabagi

Kunaon Raray Abdi Beureum Nalika Abdi Olahraga?

Kunaon Raray Abdi Beureum Nalika Abdi Olahraga?

Teu aya anu aperto anu rao eun janten pana areng ke ang tina latihan kardio anu aé. Anjeun ngara a endah pi an, pinuh ku énergi, areng adayana terang kana éndorphin, janten naha jalma-j...
Abdi nyobian kelas latihan pikeun raray abdi

Abdi nyobian kelas latihan pikeun raray abdi

Ti bootcamp ka barre ka Pilate kami boga kela dedicated countle ngajaga unggal otot dina awak urang dina bentuk tip-top. Tapi kumaha upami urang beungeut? Nya, akumaha anu nembe kuring diajar, urang g...