Kumaha Akun Positipitas Jerawat Ngabantosan Jalma Ningali Panyawatna Béda

Eusina

• Review pikeun

Christina Yannello tiasa nginget breakout kahijina kalayan jelas sakumaha kalolobaan jalma tiasa nginget ciuman atanapi période munggaran. Dina yuswa 12 taun, anjeunna ujug-ujug ngembangkeun jerawat smack dab di antara halis na, sarta budak di kelas lima nya blatantly nanya naon dina beungeutna.

"Éta mangrupikeun momen anu penting pikeun kuring," saur Yannello. "Dina waktos éta, kuring henteu terang naon anu aya dina raray abdi atanapi kumaha ngurusana."

Tur éta ngan awal. Salami dékade ka payun, jarawat na ébbed sareng ngalir ti sadayana teu tiasa dibersihkeun janten jelas sareng tiasa dikontrol sareng deui deui. Salaku tween a, dermatologists nempatkeun dirina dina perlakuan kimiawi béda jeung antibiotik kalawan henteu tuah dina nanganan kulit nya rawan cacad. Kontraséptif oral nyababkeun jarawat nonomanna ngaleungit sababaraha taun, ngan ukur lalaunan balik salami taun SMP kuliah. Manehna slathered on perlakuan topical jeung creams, nyandak antibiotik, switched ka IUD, sarta ahirna swapped ku pél kontrol kalahiran béda. Teu aya anu ngabédakeun.

"Kulit abdi janten lengkep teu tiasa diatur - kuring teu ngagaduhan kontrol deui," saur Yannello. "Teu disebatkeun, ieu nyandak tol méntal sareng émosional anu ageung pikeun kuring. Abdi éra pisan yén kuring henteu tiasa kaluar deui atanapi bahkan di payuneun batur sakamar tanpa makeup."

Masih, anjeunna ragu-ragu angkat kana Accutane, pangobatan anu dianggo pikeun jarawat parah, kistik anu teu direspon ku pangobatan anu sanés, sareng hoyong ngalakukeun sababaraha cara ngagali ubar resép sateuacan masihan jalan. Dina panilitian onlinena, Yannello muka konci subkultur anu disumputkeun, positip-jerawat dina média sosial anu bakal ngarobih cara anjeunna ngatur komo panginten ngeunaan panyawatna.

Langkung ti 130.000 tulisan kalebet hashtag #acnepositivity di Instagram, sareng popularitas na janten otentik. Anjeun moal ningali kulit sikat udara, lapisan kandel pondasi anu nyumput, sareng tulisan anu ngagambarkeun kahirupan anu bébas, bébas tina setrés, tapi jalma anu rada bulistir percaya diri nembongkeun pameunteu sadidinten, ngabagi produk perawatan kulit karesepna, sareng detailing carita heartfelt tina percobaan perlakuan, transformasi, jeung pangalaman jeung kulit shaming. "Éta janten capé ningali gambar anu sami, rupa anu sami, kulit anu jelas sami teras-terasan deui - kuring terang yén négatip mangaruhan kesejahteraan émosional sareng méntal kuring," saur Yannello. "Tapi kabeneran sareng kaaslian ieu mangrupikeun hal anu anjeun henteu ningali unggal dinten."

Campuran sumberdaya sareng kerentanan komunitas positip kulit henteu ngan ukur mere ilham Yannello pikeun nyobian Accutane sareng ngaluncurkeun akunna nyalira, @barefacedfemme, tapi ogé ngabantosan anjeunna ngarobih tina jalma anu teu aman, ngahinakeun diri janten jalma anu percaya diri sareng nyaman sareng kulitna sorangan. , manéhna nyebutkeun. "Pikeun ningali jalma sanés ngaliwat [masalah kulit] sareng anu aya hubunganana sareng éta ngarobih pola pikir kuring - éta nyerat deui narasi dina sirah kuring," anjeunna ngajelaskeun. "Jalma-jalma ieu ngabantosan kuring, janten kuring hoyong ngabantosan anu sanés."

Sora anu sanés dina gerakan positip jarawat nyaéta Constanza Concha, anu ngalir @skinnoshame sareng masihan ampir 50.000 pengikut na katingal atah kana kahirupanna dina kaayaan jarawat nodulositis (jarawat anu jero dina kulit sareng tiasa nyababkeun kista anu nyeri, nyeri). Misi anu aya di tukangeun masing-masing tulisanana saderhana: janten representasi anu anjeunna henteu kantos ngalaman ti jaman budakna sorangan. "Kuring hayang jadi naon anu kuring hayang boga," nyebutkeun Concha. "Kuring teu hayang batur ngaliwatan katiisan jeung ngarasa goréng ngeunaan diri kawas kuring. Upami anjeun gaduh perwakilan, upami anjeun gaduh batur anu ngalaman perjuangan anu sami sareng anjeun sareng gaduh kulit anu sami sareng anjeun, kuring nyangka pola pikir anjeun bakal robih sareng anjeun bakal langkung nyaman sareng diri anjeun.

Sareng éta anu kajantenan pikeun Vanessa Sasada. Anjeunna mimiti perhatoskeun deui akun anu positip-dumasar jarawat, positip kulit dina média sosial sareng sadar seueur anu dikelola ku jalma anu ngagaduhan kulit anu katingalina mirip sareng anjeunna. Teras, di tengah breakout anu parah, anjeunna ngumpulkeun kawani pikeun ngamimitian akun na nyalira, @tomatofacebeauty. "Kuring panginten upami kuring mimiti ngeposkeun pameunteu kuring sareng nunjukkeun kumaha kulit asli kuring, maka kuring ogé bakal janten langkung percaya diri sareng nampi jarawat kuring," saur Sasada. "Kuring hoyong ngamimitian ngarangkul kulit kuring henteu paduli kaayaan kumaha kaayaanna."

Dina ngan ukur tilu bulan saatos ngeposkeun parut jarawatna, kulit setrés, sareng penampilan makeup, Sasada nyarios yén kapercayaan dirina ningkat. "Sateuacan kuring ngamimitian akun abdi, hal anu mimiti kuring lakukeun nalika kuring hudang nyaéta calik di payuneun eunteung abdi, nganalisis kulit abdi, sareng tingali naha aya breakout énggal nalika kuring bobo," saur anjeunna. "Seueur kali bakal aya, sareng éta bakal ngarusak sadidinten kuring. Ayeuna, upami kuring kéngingkeun jarawat énggal, éta sanés masalah anu ageung. Kuring henteu deui obsess kana kulit kuring atanapi neuteup dina eunteung sababaraha jam nyobian milarian hiji hal.

Sareng gaduh no-stress ieu nyandak breakouts na blemishes berpotensi bisa mantuan ngaronjatkeun masalah kulit, teuing, nyebutkeun Matt Traube, M.F.T., a psychotherapist anu specializes dina aspék psikologis kaayaan kulit. "Kami terang dina sababaraha tingkat yén setrés tiasa négatip mangaruhan jarawat," anjeunna ngajelaskeun. "Janten upami anjeun hariwang ngeunaan jarawat, maka sadayana positipitas jarawat ieu ngirangan éra sareng éraan anjeun, ujug-ujug nalika anjeun ka dunya atanapi nunjukkeun raheut anjeun ka jalma, anjeun bakal ngalaman setrés kirang .. .na saur kuring éta tiasa mangaruhan kana jarawat éta. "

Tambih Deui, nalika anjeunna kaluar, Sasada teu ngarasa pressured pikeun nerapkeun makeup full-liputan dina unggal kasempetan sakumaha manehna geus biasa. "Aranjeunna henteu terang kumaha parahna jarawat kuring kusabab kuring saé pisan nyumputkeunana salami lami, sareng kuring sok ngarasa kuring hirup bohong," anjeunna ngajelaskeun. "Sateuacan kuring ngeposkeun poto munggaran kuring, kuring pernah némbongkeun beungeut bulistir kuring, tapi ayeuna teu pikasieuneun, sarta kuring ngarasa pisan leuwih nyaman némbongkeun jerawat abdi dina sakabéh kamulyaan na."

Éta kalakuan sacara sepenuh hati nampi saha anjeun salaku manusa anu jarawat - sanaos anjeun ngarasa rentan atanapi gugup ngeunaan nempatkeun diri anjeun di dinya - tinimbang ngarasa isin, nutupan breakouts anjeun, atanapi ngahindarkeun ningali batur sadayana, mangrupikeun léngkah penting dina normalisasi. éta, nyebutkeun Traube. "Anjeun ngamanusikeun pangalaman ku cara anu henteu ngan ukur mangaruhan anjeun, individu anu ngalakukeunana, tapi ogé ku ngalakukeunana dina platform sapertos média sosial (atanapi kaluar di umum ku cara anu dasarna anjeun gaduh. éta), maka anjeun sacara positip mangaruhan jalma séjén anu kaserang ku cara sorangan, "jelasna.

Sanaos eupan balikna henteu salawasna positip - Concha nampi bagian anu adil tina DMs kalayan kritik anu parah sareng saran perawatan anu teu ditampi - langkung sering, kerentanan ngeposkeun poto-poto zits anu henteu diédit sareng masalah kulit anu sanés mayar. Bagian koméntar dina seueur akun positip jarawat dibanjiran ku pesen-pesen syukur ti pengikut anu ngaraos disahkeun, ditingali, sareng ditampi.

"Kuring pikir kalayan langkung seueur jalma ngabagi perjalananna, éta nyababkeun jarawat henteu seueur tabu sosial," saur Yannello. "Anjeun teu kedah raos teu aman ngeunaan kaluar sareng jarawat, sareng anjeun teu kedah ngaraos raoseun kedah nutupan éta. Jigana éta bener penting pikeun awéwé ngora tumuwuh nepi nyadar yén jerawat henteu hal anu goréng. "

Review pikeun