12 Jenis Lari Anu Anjeun Ningali di Cinyusu

Eusina

• Nu lumpuh balap lumpat
• Lalaki Teu Kameja
• Anu Palari Sadaya-Cuaca
• Pahlawan Neon
• Grup Ngajalankeun
• Palatih Marathon
• Timer Kahiji
• Huluna Tech
• The Ultra Runners
• The Doggy Joggers
• Jalma-jalma Anu Sabener-benerna, Nyaan resep Ngajalankeun
• Timer Baheula
• Review pikeun

Sub-enol temps usum tiis tungtungna aya di tukangeun urang, sareng pelari terang ieu hartosna hiji hal: Anjeun tiasa solokan treadmill sareng kaluar deui (!!!). Sareng pas anjeun ngawatek, anjeun sadar anjeun sanés ngan hiji-hijina anu ngagaduhan ideu-jalan, jalur, sareng jalur anu dikemas ku pelari deui. (Parios 30 Hal Anu Urang Ngahargaan Ngeunaan Ngajalankeun.)

Ningali seueur urang di luar éta ngingetkeun urang yén lumpat leres-leres mangrupikeun olahraga "everyman": Jalma-jalma tina sagala bentuk sareng umur tiasa dipendakan dina trotoar. Tapi euweuh urusan dimana anjeun, anjeun pasti ningali ieu 12 jenis ngajalankeun.

Nu lumpuh balap lumpat

Corbis Gambar

Naha Vibrams kaluar sareng modél biru, atanapi éta sapertos naon ibun ibun? (Diajar langkung seueur ngeunaan ngajalankeun tataranjang suku.)

Lalaki Teu Kameja

Corbis Gambar

Anjeun masih bisa ningali napas anjeun, tapi lalaki ieu sagemblengna leuwih eta. Kadang ditingali nganggo sarung tangan, sanaos bulus-bulus. Kami henteu leres-leres nampi éta, tapi kami ogé henteu meredih.

Anu Palari Sadaya-Cuaca

Corbis Gambar

Sering kadéngé gumelem ngeunaan seueur jalma anu kaluar dinten ayeuna, aranjeunna nuju ngetrokan jalur sapanjang usum salju, sedengkeun anu sanésna urang mundur ka treadmill. Tur ayeuna maranéhna kudu bersaing pikeun spasi jalan satapak deui, aranjeunna henteu senang.

Pahlawan Neon

Corbis Gambar

Awéwé ieu jelas maénkeun aturan "bajuna langkung terang, langkung gancang": jaket neon, capris neon, kaos kaki neon, sapatu neon-malah dasi rambutna neon. Hei, sahenteuna mobil bakal tiasa ningali anjeunna. (Diajar Kumaha Ngaluarkeun Baju Latihan Anu Paling Ngerakeun.)

Grup Ngajalankeun

Corbis Gambar

Ditempo seuseueurna ti tukang, bungkus ieu sigana bakal ngirangan usaha opat menit mil-bari ngobrol sareng seuri boot.

Palatih Marathon

Corbis Gambar

Ngan lima minggu deui dugi ka Boston, sadayana! Naha aranjeunna nuju konsultasi rencana pelatihanna, ngadorong jalanna dina waktos anu panjang, atanapi pencét lagu pikeun sababaraha padamelan anu gancang, anjeun bakal tiasa milih pelari anu latihan marathon lumayan gampang-sabab bakal gampang. ngawartosan anjeun sadayana ngeunaan éta. (Maca ngeunaan rencana redaksi nutrisi kami pikeun Ngatasi Balapan Ageung Anu Mimiti Nya.)

Timer Kahiji

Corbis Gambar

Naha aranjeunna nyobian C25K atanapi ngan ukur ningali sabaraha jauh sapatu gym lami tiasa nyandak aranjeunna, kami teras-terasan ningali pelari énggal! Tapi diajar tina kasalahan urang: solokan baju katun sareng kéngingkeun sapatu anu ngadukung. (Sareng parios Goal Goals ieu Anu Kedah Anjeun Laksanakeun pikeun 2015.)

Huluna Tech

Corbis Gambar

Upami aranjeunna henteu neuteup Garmin, aranjeunna nuju ngiringan monitor denyut jantungna atanapi ngagulung iPod. Héy guys, tingali ka luhur! Ieu dinten saé pisan di dieu.

The Ultra Runners

Corbis Gambar

Oke, palatih marathon tiasa janten sengit, tapi aranjeunna henteu ngagaduhan nanaon ka jalma-jalma ieu. Biasana mawa ransel (pikeun nyimpen perbanna, cai, kaos suku cadang, sareng tuang-enya, tuangeun, Kusabab Gus moal rada motong eta dina 50-tambah mil ngajalankeun), aranjeunna gaduh weary tangtu, glikogén-depleted, katingal sagala-nyaho anjeun moal sono.

The Doggy Joggers

Corbis Gambar

JADI. TIMBURU. Upami urang ngagaduhan anak anjing anu ngariung di sisi urang, urang moal pernah lumpat deui. (Tingali Pitunjuk Pamungkas pikeun Ngajalankeun sareng Anjing Anjeun.)

Jalma-jalma Anu Sabener-benerna, Nyaan resep Ngajalankeun

Corbis Gambar

Panginten aranjeunna ngan ukur gaduh pelari anu saé, tapi aranjeunna umumna nyengir-nyengir nalika ngaliwat anjeun, nawiskeun high-fives ka sasama pelari sareng ngadesek saha waé anu aranjeunna lirén leumpang ka "Teruskeun!" Urang boga hal cinta-hate lumangsung kalawan ieu guys. (Élmu Ngusahakeun Dékode High of Runner.)

Timer Baheula

Corbis Gambar

Aranjeunna parantos kaluar di dieu ti saprak anjeun lahir. Ieu mere ilham-jeung ngerakeun, saprak maranéhna nuju lapping anjeun.

Review pikeun