Tips pikeun Ngatur Kahirupan sareng Edema Macular Diabetes

Eusina

• Mimiti nganggo alat bantu paningali anu handap
• Pertimbangkeun terapi kerja sareng rehabilitasi visi
• Simpen barang teratur
• Laksanakeun léngkah pikeun nyegah DME tina parah
• Candak

1163068734

Edema macular diabetic (DME) mangrupikeun kaayaan anu tiasa mangaruhan jalma anu hirup sareng diabetes tipe 1 atanapi tipe 2. Éta patalina sareng retinopati diabetik, komplikasi umum hirup sareng diabetes mangtaun-taun.

DME lumangsung nalika retinopati diabetik ngaruksak macula panon. Macula mangrupikeun bagian alit tina rétina, potongan penting jaringan dina bagian tukang panon anu ngabantosan anjeun ningali.

Kana waktosna, hirup kalayan kadar gula darah tinggi tiasa ngarusak pembuluh darah awak, kalebet anu aya dina soca. Kalayan DME, saluran getih rusak dina cairan bocor panon anu nyababkeun macula ngabareuhan.

DME tiasa nyababkeun visi kabur, visi dobel, float panon, sareng gejala anu sanés. Parobihan ieu pikeun paningali anjeun tiasa ngajantenkeun kahirupan sadidinten langkung nangtang.

Di dieu, urang nutupan tip anu tiasa anjeun anggo pikeun hirup sareng DME langkung tiasa diatur, naha kondisina hampang atanapi canggih. Anjeun ogé tiasa nyandak léngkah proaktif pikeun ngabantosan nyegah DME tina parah.

Mimiti nganggo alat bantu paningali anu handap

Gaduh alat anu pas tiasa ngabantosan anjeun pikeun ngarobih kana parobihan visi anjeun. Alat bantu paningali anu rendah ngabantosan anjeun hirup mandiri sareng ngalakukeun hal-hal sapertos nonton TV sareng maca.

Conto bantosan paningali anu handap kaasup:

• koran ageung, majalah, buku, sareng labél pangobatan
• ngagedekeun gelas, lensa, layar, sareng nangtung
• lampu bacaan anu intensitas tinggi atanapi ekstra terang
• lénsa teleskopis pikeun ningali jauh
• e-maca, komputer, sareng tablet anu ngamungkinkeun anjeun ngagedéan ukuran font

Ahli panon anjeun tiasa nyarankeun sumber pikeun ngabantosan anjeun milarian alat-alat visi anu handap. Perpustakaan lokal anjeun tiasa nawiskeun sababaraha pilihan bacaan ageung-print. Organisasi sapertos Prevent Blindness ogé nawiskeun sumber daya gratis.

Pertimbangkeun terapi kerja sareng rehabilitasi visi

Upami anjeun mendakan yén visi anu kirang ngaganggu kahirupan sadidinten, terapi kerja atanapi rehabilitasi visi tiasa ngabédakeun.

Terapi pagawéan tiasa ngajantenkeun anjeun langkung gampang pikeun ngalaksanakeun kagiatan sareng padamelan sadidinten, sapertos masak, pembantu rumah tangga, mayar tagihan, bahkan maca koran. Éta ogé tiasa ngabantosan anjeun:

• nyetél bumi anjeun pikeun nyingkahan kacilakaan sareng nyegah cilaka
• ngagunakeun alat bantu paningali rendah sacara épéktip
• ngarengsekeun masalah sareng ngajengkeun diri dina kaayaan anyar

Rehabilitasi visi difokuskeun ngabantosan jalma-jalma nganggo tingkat paningalian anu ayeuna, sanajan éta dikirangan, ku cara-cara anyar pikeun nuluykeun rutinitas anu biasa sakumaha mungkin. Éta tiasa nutupan sababaraha kabutuhan anu sami sareng terapi Mikrobiologi, sapertos ngajantenkeun lingkungan bumi anjeun langkung aman sareng ngajarkeun kumaha ngagunakeun alat-alat visi anu handap.

Anjeun tiasa ogé diajar atanapi ningkatkeun katerampilan paningalian anu tangtu ngalangkungan rehabilitasi visi. Salaku conto, anjeun tiasa diajar téhnik sapertos ningali ékséntrik, metode ningali ku visi periferal anjeun.

Simpen barang teratur

Nyaho persis dimana mendakan barang di bumi anjeun tiasa ngabantosan ngajantenkeun padamelan sadidinten langkung gampang ku leungitna visi. Terapis kerja tiasa ngabantosan anjeun nyetél sistem organisasi.

Sababaraha pendekatan umum diantarana:

• ngatur baju anjeun ku warna
• ngajaga pangobatan disusun sareng dilabélan ku cara anjeun tiasa ngartos
• ngajaga tagihan sareng kertas penting dina tihang atanapi folder anu disandi ku warna
• nyetél akun online sahingga anjeun tiasa ngagedéan font tagihan, pernyataan asuransi, atanapi dokumén penting sanés

Laksanakeun léngkah pikeun nyegah DME tina parah

Penting pikeun ngawaskeun parobihan panon anjeun ku kéngingkeun ujian mata anu jembar unggal taun. Upami anjeun reuneuh, penting pikeun gaduh ujian panon dilated pas anjeun terang yén anjeun hamil.

Cara anu pangsaéna pikeun ngajaga DME tina parah nyaéta damel sareng dokter anjeun pikeun ngatur kadar gula getih anjeun sareng jaga dina kisaran target. Léngkah pikeun ngajaga tekanan getih sareng koléstérol anjeun dina kisaran anu séhat ogé tiasa ngabantosan.

Dokter anjeun tiasa nyarankeun ngarobih atanapi ngarobih rencana pangobatan anjeun. Éta ogé tiasa nyarankeun pendekatan gaya hirup, kalebet olahraga langkung seueur, parobihan diét, atanapi lirén ngaroko. Upami anjeun nangtang pikeun ngarobih gaya hirup, pertimbangkeun ningali pendidik diabetes anu disahkeun, anu tiasa nawiskeun pitunjuk praktis.

Candak

Parobihan anu signifikan pikeun visi anjeun tiasa nampilkeun tangtangan nyata sareng setrés. Terus diémutan yén pangobatan dini pikeun DME tiasa ngabantosan nyegah kaayaan tina parah, komo ngabalikeun leungitna visi dina sababaraha kasus. Kalayan pakakas anu leres, terapi, sareng perawatan médis, anjeun tiasa mendakan anjeun tiasa terus hirup anu lengkep, mandiri.