Kumaha ngubaran suku jeung keuneung retak

Eusina

• Ritual pangobatan di bumi
• 1. Ngadamel suku scalding pelembab
• 2. garingkeun suku anjeun leres
• 3. Cabut kaleuleuwihan kulit nganggo amplas
• 4. Larapkeun pelembab
• Sabab utama suku retak

Rengat dina suku némbongan nalika kulit garing pisan sareng, ku alatan éta, tungtungna pegat ku beurat awak sareng tekanan leutik kagiatan sadidinten, sapertos lumpat ka beus atanapi naék tangga, contona.

Janten, cara anu pangsaéna pikeun nyegah panémbakan kulit anu diolesi ku rengat dina keuneung utamina kanggo ngajaga kaki anjeun terhidrasi, nerapkeun krim sahenteuna sakali sapoé.

Nanging, pikeun anu parantos ngagaduhan kaki garing sareng retak, aya ritual jaga anu nyésa kulit deui sutra sareng lemes, ngamungkinkeun panggunaan sendal sareng selop tanpa isin.

Ritual pangobatan di bumi

Ritual pangobatan ieu pikeun suku retak kedah dilakukeun sahenteuna dua kali saminggu atanapi unggal dinten, dina waktos nalika suku garing pisan.

1. Ngadamel suku scalding pelembab

Léngkah munggaran diwangun ku dampal suku, pikeun ngalemeskeun kulit sareng muka liang-liang, ngamungkinkeun pelembab pikeun nyerep kalayan alus ku sadaya lapisan kulit.

Pikeun nyieun dampal suku anjeun kedah:

1. Lebetkeun cai haneut kana mangkok dugi ka jangkungna 8 dugi 10 cm, atanapi jangkungna anu ngamungkinkeun sakabéh suku ka beuleum dina cai;
2. Tambihkeun 1 dugi ka 2 séndok pelembab, gumantung kana jumlah cai;
3. Campur krim ogé dina cai, ngabubarkeun lengkep;
4. Lemeskeun sampéan 5 dugi ka 10 menit, pikeun mastikeun yén kulit lemes sareng nyerep krim.

Idéalna, suku anu nyukur henteu kedah dilakukeun ku cai panas pisan, atanapi tanpa krim pelembab, sabab éta bakal muka sareng nyerang pori-pori, sareng tiasa ngajadikeun kulit anjeun garing.

2. garingkeun suku anjeun leres

Saatos bérés scalding tina suku éta penting pisan pikeun garing kulit ogé, pikeun nyegah tumuh jamur, utamina antara toes. Nanging, urang kedah nyingkahan gosok anduk dina kulit, sabab tindakan ieu ngajantenkeun kulit langkung jengkel sareng nyumbang kana ningkatna kagaringan.

Maka, idéalna nyaéta ngagaringkeun kulit ku gerakan tekanan lampu dina kulit, pikeun miceun kaleuleuwihan cai, teras ngantepkeun suku anjeun di luar rohangan salami 2 menit, ngarah garing sadayana.

3. Cabut kaleuleuwihan kulit nganggo amplas

Léngkah tina ritual ieu nyaéta opsional sareng biasana kedah dilakukeun nalika teu aya deui retakan, tapi kulitna tetep kandel sareng garing. Dina kasus ieu, saatos ngagaringkeun sampéan ku anduk, tapi sateuacan ngantepkeun garing dina hawa terbuka, anjeun kedah nganggo file sampéan, atanapi batu apung, contona, pikeun ngajantenkeun gerakan ringan dina keuneung sareng ngaleungitkeun kulit anu maot.

Téhnik ieu ogé tiasa dilakukeun di daérah anu garing anu sanésna, sapertos sisi jempol ageung. Teras, anjeun tiasa ngumbah sampéan anjeun kana cai haneut deui, atanapi nyabut kulit anu kaluar, nganggo anduk, contona.

4. Larapkeun pelembab

Nalika suku parantos garing, anjeun kedah ngagunakeun sakedik pelembab pikeun nutup pori-pori sareng bérés hidrasi kulit. Krimna langkung kentel, langkung ageung tingkat hidrasi, tapi pilihanana tiasa dilakukeun numutkeun kahoyong masing-masing jalma.

Saatos nerapkeun krim, kaos kaki kedah dianggo pikeun mastikeun yén éta henteu dihapus ku sapatu sareng éta leres-leres nyerep ku kulit. Salaku tambahan, kaos kaki ngabantuan suku teu dieunakeun, nyingkahan kamungkinan ragrag. Pilihan anu saé nyaéta ngalakukeun ritual sateuacan bobo, sahingga kaos kaki dijaga salami sababaraha jam sareng tanpa tekanan tina sapatu.

Parios pidéo ieu ngeunaan cara ngadamel pelembab buatan bumi anu hadé pikeun nyalametkeun sampéan anjeun:

Sabab utama suku retak

Anu jadi sabab utama suku retak nyaéta kurangna hidrasi, anu ngajantenkeun kulit kirang fleksibel sareng gampang pegat. Nanging, aya sababaraha faktor anu nyababkeun leungitna hidrasi, sapertos:

• Leumpang tataranjang sapatu pikeun lila;
• Anggo sendal sareng selop sering;
• Ngabobodo;
• Pancuran ku cai panas pisan.

Salaku tambahan, jalma anu henteu nginum jumlah cai anu diperyogikeun siang siang ogé ngagaduhan kulit anu langkung garing sareng, ku alatan éta, langkung gampang garing suku na. Kieu kumaha ngitung jumlah cai anu kedah anjeun minum unggal dintenna pikeun mastikeun awak anu langkung séhat.

Saha waé anu ngagaduhan faktor résiko ieu kedah nyayogikeun krim pelembab sahenteuna sakali sapoé, saatos mandi atanapi sateuacan waktos bobo, contona, pikeun mastikeun yén kulit terhiridasi saé sareng éta henteu résiko rusak siang sadidinten.