Tendonitis dina panangan: naon éta, gejala sareng pangobatan

Eusina

• Gejala utami
• Kumaha perlakuanana dilakukeun
• 1. Candak istirahat
• 2. Larapkeun és
• 3. Nganggo pangobatan
• 4. salep anti radang
• 5. Ngalakukeun terapi fisik
• 6. Dahareun
• Iraha kedah dioperasi

Tendonitis dina panangan mangrupikeun peradangan anu lumangsung dina urat-urat panangan, ayana dina dorsal atanapi bagian véntral dina panangan. Panggunaan kaleuleuwihan sareng gerakan anu teras-terasan tiasa nyababkeun tendonitis, numuwuhkeun gejala sapertos pembengkakan, tingling, kaduruk sareng nyeri dina panangan, bahkan kalayan gerakan alit sareng ringan.

Individu anu paling kapangaruhan sareng jenis tendonitis ieu nyaéta tukang ngabersihkeun awéwé, tukang ngaput, tukang batu, pelukis, jalma anu damel ngetik sababaraha jam berturut-turut, pagawé garis perakitan, anu ngalaksanakeun tugas anu sami berjam-jam, jalma anu sering nganggo mouse komputer sareng sadaya jalma anu ngalaksanakeun padamelan anu aya hubunganana sareng panggunaan panangan anu sering sareng repetitive.

Gejala utami

Tanda sareng gejala anu nunjukkeun nunjukkeun peradangan dina urat panangan anu tiasa:

• Nyeri Lokalisasi dina leungeun;
• Kalemahan dina panangan, kalayan sesah nahan gelas anu pinuh ku cai;
• Nyeri nalika ngalakukeun gerakan rotasi ku panangan anjeun nalika muka gagang panto.

Nalika gejala ieu sering, disarankeun pikeun milari therapist fisik atanapi orthopedist pikeun mastikeun diagnosis liwat tés khusus anu dilakukeun di kantor sareng dina sababaraha kasus panginten diperyogikeun sinar-x. Tés provokasi nyeri mangrupikeun alat anu saé anu tiasa dianggo ku fisioterapis pikeun ngaidentipikasi lokasi anu leres tina nyeri sareng amplitudo na.

Kumaha perlakuanana dilakukeun

Perlakuan tiasa dilakukeun ku bungkus és, panggunaan ubar anti radang, rélaxasi otot anu dituduhkeun ku dokter sareng sababaraha sési fisioterapi pikeun meredihkeun kanyeri sareng teu ngarareunah, merangan peradangan, ningkatkeun gerakan tangan sareng kualitas kahirupan.

Waktos pangubaran beda-beda ti jalma ka jalma, sareng upami lesion diubaran awal timbulna gejala, dina sababaraha minggu dimungkinkeun pikeun ngahontal ubar, tapi upami jalma éta ngan ukur milari pitulung médis atanapi terapi fisik saatos sasih atanapi taun. gejalana dipasang., pamulihan tiasa berkepanjangan.

1. Candak istirahat

Penting pikeun nyingkahan maké sendi sareng pulping urat, masihan sésana anu diperyogikeun, janten sabisa-bisa ulah aya tekanan tina otot sareng cobian nganggo parut anu kaku pikeun ngamalkeun panangan anjeun sareng ningali kamungkinan nyandak waktos di damel sababaraha dinten. .

2. Larapkeun és

Anjeun tiasa nerapkeun bungkus és ka daérah anu nyeri 3 dugi 4 kali sapoé kusabab tiis ngirangan nyeri sareng pembengkakan, ngagentos gejala tendonitis.

3. Nganggo pangobatan

Ubar-ubaran kedah dianggo ngan ukur 7 dinten pikeun nyingkahan masalah lambung sareng nyandak pelindung lambung saum sapertos Ranitidine tiasa manpaat pikeun ngajaga tembok burih ku nyegah gastritis ubar.

4. salep anti radang

Dokter ogé tiasa nyarankeun panggunaan salep anti radang sapertos Cataflan, Biofenac atanapi Gelol, ngalakukeun urut anu ringkes dina tempat nyeri dugi produkna nyerep lengkep.

5. Ngalakukeun terapi fisik

Fisioterapi kedah langkung saé dilakukeun unggal dinten pikeun merangan gejala sareng ngubaran tendonitis langkung gancang. Ahli fisioterapi tiasa nyarankeun panggunaan és, alat-alat sapertos tegangan sareng ultrasound pikeun merangan nyeri sareng peradangan, salian ti manjang sareng latihan nguatkeun otot sabab nalika otot sareng urat leres-leres kuat sareng amplitudo anu saé, aya kamungkinan kirang tendonitis. .

6. Dahareun

Anjeun kedah langkung milih anti-radang sareng tuangeun penyembuhan sapertos kunyit sareng endog pindang supados gancang nyageurkeun.

Tingali téknik khusus ngalawan tendonitis sareng kumaha dahareun tiasa ngabantosan dina pidéo ieu sareng fisioterapis Marcelle Pinheiro sareng ahli gizi Tatiana Zanin:

Iraha kedah dioperasi

Nalika pangobatan anu sateuacana henteu cekap pikeun ngendalikeun gejala sareng ngubaran tendonitis, orthopedist tiasa nunjukkeun kinerja operasi pikeun ngikis tendon, ngaleungitkeun nodul anu dilokalisasi, sahingga ngirangan ketebalan urat anu katarajang. Nanging, saatos dioperasi biasana diperyogikeun deui ka sési fisioterapi.

Pariksa tanda ningkatna tendonitis sareng parah di dieu.