Kumaha Cara Nyiptakeun Susu Domba Daun Domba Lea Michele

Eusina

• Review pikeun

Gigireun puddings siki chia sareng roti bakar alpukat sadunya, mangkok yogurt mangrupikeun pilihan sarapan anu diremehkeun. Aranjeunna ngagabungkeun protéin sareng karbohidrat kompléks, sareng aranjeunna gaduh seueur gajih, vitamin B, sareng kalsium, numutkeun Jessica Cording, R.D., nu gaduh Jessica Cording Nutrition. Tambih deui aranjeunna tiasa nyugemakeun idam-idam énjing pikeun anu amis tur renyah. Sareng upami éta henteu cekap pikeun anjeun-Lea Michele mangrupikeun kipas.

Aktris éta nembé ngabagi resep mangkok yogurt dina carita Instagram na. Anjeunna nyandak kana yogurt sareng granola sampurna pikeun saha waé anu nganggap ieu mangrupikeun sarapan anu pikaboseneun. Anjeunna milih yogurt susu domba topped kalawan granola, blackberries, blueberries, siki chia, turmeric, jeung kayu manis. (Patali: Mangpaat Kaséhatan Kunyit)

Upami anjeun nganggap diri anjeun leres-leres susu yogurt susu sapi, anjeun kedah nimbangkeun deui, utamina upami anjeun rada peka susu. "Kusabab kumaha domba diangkat-aranjeunna condong tuang ukur jukut-susu na ngagaduhan struktur asam lemak anu béda tibatan susu sapi," saur Cording. "Éta ngagaduhan asam lemak ranté sedeng, janten sababaraha urang mendakan yén aranjeunna sanggup nyerna langkung saé tibatan susu sapi." (Patali: Kumaha Lea Michele ngagaduhan Bentuk Pangsaéna dina Hirupna)

Komo upami anjeun damel kalayan saé susu, tekstur krim tina susu susu domba ngajantenkeun pantes dicobaan. "Éta ngagaduhan rasa anu beunghar," saur Cording. "Éta leres-leres raoseun sareng karaosna sapertos langkung yoghurt khusus-istiméwa tibatan yoghurt bébas gajih di toko serbaguna. Pikeun jalma anu nganggap penting sungut, éta pikaresepeun pisan."

Pilihan toppings Michele bahkan langkung seueur alesan pikeun nyalin mangkukna. Siki chia jeung berries nepi eusi serat mangkok, catetan Cording, sarta sababaraha studi nunjukkeun yén kayu manis bisa mantuan pikeun nurunkeun kadar gula getih. Lea Michele-disatujuan, resep dessert, jeung séhat? Dijual.

Review pikeun