4 Kauntungan Suplemén Protein Sangu

Eusina

• Kumaha cara ngagunakeunana
• Inpormasi gizi

Suplemén protéin nasi mangrupikeun bubuk anu beunghar ku mineral penting sareng asam amino, anu tiasa dianggo pikeun kentel sup sareng ngabeungharan inuman sareng tuangeun, khususna pikeun vegetarian sareng vegan.

Nyandak suplemén protéin nasi ieu saé, henteu ngan ukur pikeun ngabantosan nambahan massa otot, tapi ogé pikeun nguatkeun sistim imun, nyegah anémia sareng ngajaga kulit sareng rambut anu séhat.

Janten, konsumsi suplemen protéin béas nyayogikeun manpaat sapertos:

1. Stimulate hypertrophy, Kusabab éta nyangking asam amino anu langkung milih kauntungan massa otot;
2. Janten beunghar ku vitamin sareng mineral, sabab didamel tina bijil tina sangu coklat;
3. Janten hypoallergenic, Ngurangan kasempetan nyababkeun alergi sareng iritasi peujit;
4. Ngaronjatkeun fungsi usus, sabab beunghar serat.

Kusabab éta hypoallergenic, protéin béas tiasa dianggo bahkan ku jalma anu alérgi kana susu sareng protéin kécap, dua katuangan anu biasana nyababkeun alergi.

Kumaha cara ngagunakeunana

Bubuk protéin béas tiasa dianggo dina latihan saatos pikeun ngarangsang hipertrofi atanapi ngeuyeuban tepung sanés sadidinten, masihan langkung satiety sareng ningkatkeun nilai gizi tina diet.

Éta tiasa éncér ku cai, susu atanapi inuman sayuran, sapertos santen atanapi susu almond, atanapi ditambihkeun kana resep anu amis sareng gurih, sapertos vitamin, yogurt, muih sareng cookies. Salaku tambahan, protéin béas tiasa dipendakan dina vérsi anu henteu raoseun atanapi sareng nambihan aroma sapertos vanili sareng coklat.

Inpormasi gizi

Tabel ieu nyayogikeun inpormasi gizi pikeun 100 g protéin béas bubuk:

Pikeun ningkatkeun kandungan protéin dina diet, tingali menu vegetarian lengkep anu beunghar protéin.