Uyah epsom: kanggo naon sareng kumaha cara nganggona

Eusina

• Kanggo naon
• Kumaha cara ngagunakeunana

Uyah epsom, ogé katelah magnesium sulfat, mangrupikeun mineral anu ngagaduhan sipat anti peradangan, antioksidan sareng santai, sareng tiasa ditambih dina kamar mandi, dicerna atanapi diencerkeun dina cai pikeun tujuan anu béda-béda.

Pamakéan utama uyah Epsom nyaéta pikeun ngamajukeun rélaxasi, sabab mineral ieu ngabantosan ngatur tingkat magnesium dina awak, anu tiasa nguntungkeun produksi serotonin, nyaéta neurotransmitter anu aya hubunganana sareng perasaan karaharjaan sareng rélaxasi. Salaku tambahan, ku ngatur tingkat magnesium dina awak, tiasa ogé nyegah panyawat panyakit jantung, stroke, osteoporosis, rematik sareng kacapean kronis, contona.

Uyah epsom tiasa dipésér di toko obat, apoték, toko katuangan kaséhatan atanapi dipendakan di apoték anu nyampur.

Kanggo naon

Uyah epsom ngagaduhan tindakan analgesik, santai, nenangkeun, anti radang sareng antioksidan, sareng tiasa dituduhkeun pikeun sababaraha kaayaan, sapertos:

• Ngurangan peradangan;
• Paporit kana fungsi otot anu leres;
• Ngarangsang réspon saraf;
• Ngaleungitkeun racun;
• Ningkatkeun kapasitas nyerep nutrisi;
• Ngamajukeun rélaxasi;
• Ngabantosan dina pengobatan masalah kulit;
• Ngabantosan ngagentos nyeri otot.

Salaku tambahan, uyah Epsom ogé tiasa ngabantosan merangan tanda-tanda sareng gejala flu, nanging penting yén pangobatan anu dituduhkeun ku dokter ogé dilaksanakeun.

Kumaha cara ngagunakeunana

Uyah epsom tiasa dianggo duanana dina méteran suku, sakumaha neken atanapi nalika mandi, contona. Dina kasus komprési, anjeun tiasa nambihan 2 séndok uyah Epsom dina cangkir sareng cai panas, teras baseuh kompres sareng terapkeun ka daérah anu katarajang. Dina hal mandi, anjeun tiasa nambihan 2 gelas uyah Epsom dina bak mandi kalayan cai panas.

Cara séjén pikeun ngagunakeun uyah Epsom nyaéta ngadamel scrub homemade sareng 2 sendok uyah Epsom sareng pelembab. Pariksa pilihan sanés pikeun scrub homemade.