4 sabab utama ditewak jantung ujug-ujug

Eusina

• 1. Arrhythmia
• 2. Panyakit jantung koronér
• 3. setrés teuing atanapi latihan
• 4. Gaya hirup cicingeun
• Naha mungkin pikeun prediksi halte ngadadak?
• Saha anu paling résiko

Ditahan jantung ujug-ujug lumangsung nalika kagiatan listrik jantung lirén kajadian sareng, ku alatan éta, otot henteu tiasa ngontrak, nyegah getih tina sirkulasi sareng ngahontal bagian awak anu sanés.

Janten, sanaos sigana mirip, serangan jantung ujug-ujug bénten sareng infarksi, kumargi dina kasus anu terakhir anu kajadian nyaéta gumpalan alit ngabatesan arteri jantung sareng nyegah otot jantung nampi getih sareng oksigén anu diperyogikeun pikeun fungsina, ngarah ka tonggoh. Tingali langkung seueur ngeunaan serangan jantung sareng kunaon éta kajantenan.

Jalma anu ngalaman serangan jantung ujug-ujug biasana pingsan geuwat sareng ngeureunkeun nadi. Nalika ieu kajantenan, bantosan médis kedah ditelepon langsung, nelepon ka taun 192, sareng ngamimitian pijet jantung pikeun ngagentos fungsi jantung sareng ningkatkeun kamungkinan salamet. Tingali kumaha ngadamel urut dina pidéo ieu:

Sanaos langkung seueur panilitian ngeunaan panyawat jantung dadakan masih diperyogikeun, kaseueuran kasus sigana kajadian di jalma anu parantos ngalaman sababaraha jenis gangguan jantung, khususna arrhythmia. Janten, komunitas médis nunjukkeun sababaraha sabab anu tiasa ningkatkeun résiko masalah ieu:

1. Arrhythmia

Kaseueuran arrhythmia jantung henteu ngancam kahirupan sareng ngamungkinkeun kualitas hirup anu saé nalika pangobatan parantos leres. Nanging, aya kasus anu langkung jarang dimana arrhythmia of fibrillation ventricular tiasa muncul, anu ganas sareng anu tiasa nyababkeun gagal jantung ujug-ujug.

Gejala anu mungkin: arrhythmia biasana nyababkeun gumpalan dina tikoro, kesang tiis, pusing sareng sering napas. Dina kasus ieu, anjeun kedah angkat ka ahli kardiologis pikeun menilai arrhythmia sareng mendakan jinisna.

Kumaha cara ngubaran: pangobatan biasana dilakukeun ku pangobatan, tapi panginten kedah dioperasi dina sababaraha kasus pikeun mulangkeun wirahma normal jantung. Konsultasi rutin sareng pamariksaan sareng ahli kardiologis mangrupikeun cara anu paling saé pikeun ngajaga arrhythmia anjeun dina kontrol sareng nyingkahan komplikasi.

2. Panyakit jantung koronér

Sababaraha kasus serangan jantung dadakan lumangsung dina jalma anu ngagaduhan panyakit jantung koronér, anu lumangsung nalika arteri ngagaduhan plak koléstérol anu ngahambat ngalirna getih kana jantung, anu tiasa tungtungna mangaruhan otot jantung sareng wirahma listrik.

Gejala anu mungkin: capé nalika ngalaksanakeun tugas saderhana sapertos naék hiber tina tangga, kesang tiis, pusing atanapi sering seueul. Tingali kumaha ngaidentipikasi sareng ngubaran panyakit jantung koronér.

Kumaha cara ngubaran: pangobatan kedah dipandu ku ahli kardiologis numutkeun unggal kasus, tapi kaseueuran waktos éta kalebet latihan rutin kagiatan fisik, diet séhat sareng ubar pikeun ngendalikeun tekanan atanapi diabetes, contona.

3. setrés teuing atanapi latihan

Sanaos éta mangrupikeun salah sahiji sabab paling langka, teuing setrés atanapi latihan fisik ogé tiasa nyababkeun ditewak jantung ngadadak. Ieu leres-leres leres pikeun jalma anu parantos ngagaduhan riwayat panyakit jantung kusabab ningkatna tingkat adrenalin atanapi turunna tingkat kalium sareng magnésium dina awak, anu mangaruhan aktivitas listrik jantung.

Gejala anu mungkin: nalika aya kaleuwihan adrenalin paningkatan denyut jantung tiasa muncul sareng, ku sabab kitu, sering pisan ngalaman sering berdebar-debar. Dina henteuna kalium sareng magnésium, éta langkung umum ngalaman capé teuing, tremor, saraf sareng sesah bobo.

Kumaha cara ngubaran: éta biasana diperyogikeun pikeun nambalan magnesium atanapi kalium pikeun nyaimbangkeun kadar mineral ieu dina awak.

4. Gaya hirup cicingeun

Gaya hirup cicingeun mangrupikeun faktor anu nambahan pisan résiko tina sagala jinis masalah jantung, kaasup ngembangkeun jantung anu ngadadak. Ieu kusabab kurangna latihan ngakibatkeun paningkatan beurat sareng paningkatan dina usaha pikeun jantung.

Salaku tambahan, jalma anu ngagaduhan gaya hirup cicing ogé kamungkinan ogé ngagaduhan kabiasaan goréng anu sanés, sapertos ngaroko, nginum minuman beralkohol kaleuleuwihan atanapi tuang diet anu beunghar lemak sareng karbohidrat, anu tungtungna ningkatkeun résiko tina masalah jantung.

Cara ngubaranana: pikeun nyingkahan gaya hirup cicing, latihan fisik sedeng kedah dilaksanakeun sahenteuna 3 kali saminggu sareng salami 30 menit. Ieu hartosna jalan-jalan dina waktos anu saé atanapi ilubiung dina kagiatan fisik sanés sapertos angkat ka gym, ngalakukeun aerobik cai atanapi ilubiung dina kelas nari. Parios 5 tip saderhana pikeun nyobaan merangan gaya hirup cicing.

Naha mungkin pikeun prediksi halte ngadadak?

Masih teu aya konsensus médis ngeunaan naha mungkin pikeun ngaduga kamekaran serangan jantung, ngan ukur terang yén gejalana geuwat némbongan sareng jantung lirén.

Nanging, sababaraha panilitian nunjukkeun yén langkung ti satengah jalma anu nandangan panyawat jantung dadakan ngagaduhan gejala sapertos nyeri dada konstan, asa sesek napas, pusing, palpitations, kacapean teuing atanapi seueul, dugi ka sababaraha dinten sateuacan.

Janten, upami aya gejala tina jenis ieu, anu henteu ningkat dina sababaraha jam, praktisi umum atanapi ahli kardiologis kedah dikonsultasikan, utamina upami aya riwayat masalah jantung, sareng éléktrokardiogram kedah dilakukeun pikeun ngaji listrik kagiatan haté.

Saha anu paling résiko

Salaku tambahan kana sabab anu sateuacanna, jalma anu résiko langkung luhur pikeun ditewak jantung dumadakan biasana ngagaduhan faktor sapertos:

• Sejarah kulawarga panyakit jantung;
• Gaduh tekanan darah tinggi sareng koléstérol tinggi;
• Obesitas.

Dina kasus ieu, éta penting pikeun ngagaduhan konsultasi rutin sareng ahli kardiologis pikeun menilai kasihatan jantung sareng nganilai naha aya panyakit anu kedah diubaran.