Cara Pikaresep Kate Beckinsale Pikeun Tetep Pas

Eusina

• Review pikeun

Wilujeng tepang warsi, Kate Beckinsale! Kaéndahan rambut poék ieu ngancik 38 dinten ayeuna sareng ngaharewos kami mangtaun-taun kalayan gaya anu pikaresepeun, peran pilem anu hébat (Serendipity, halo!) sareng suku super kenceng. Baca deui pikeun cara karesep dirina pikeun tetep bugar.

5 Latihan Karesep Kate Beckinsale

1. Anjeunna damel sareng palatih Valerie Waters. Kusabab kadang butuh batur pikeun nyorong anjeun sakedik tambahan, Beckinsale damel sareng palatih pribadi selebritis Valerie Waters pikeun leres-leres kéngingkeun hasil.

2. Ngabuburit. Kabugaran saleresna mangrupikeun urusan kulawarga pikeun Beckinsale, anu resep ngaduruk kalori sareng kéngingkeun hawa seger ku numpak sapédah sareng putrina.

3. Leumpang. Naha éta naék gunung L.A. atanapi leumpang anak anjing na dina sét pilem, Beckinsale nyepetkeun kagiatan iraha waé anjeunna tiasa - sanaos anjeunna ngagoyangkeun sapasang keuneung!

4. Yoga. Beckinsale tetep panjang, langsing sareng fleksibel pikeun peran pilem tina sagala jinis ku ngalakukeun yoga sacara teratur.

5. Latihan sirkuit. Pikeun ngajaga otot-ototna kuat sareng kenceng pikeun peran aksi, Beckinsale resep ngalaksanakeun latihan sirkuit dimana anjeunna angkat tina hiji latihan angkat beurat ka anu salajengna tanpa istirahat diantawisna. Jinis latihan ieu ngawangun kakuatan sareng ngaduruk kalori waktos ageung!

Wilujeng tepang taun, Kate!

Jennipher Walters mangrupikeun CEO sareng ko-pendiri halaman wéb anu hirup FitBottomedGirls.com sareng FitBottomedMamas.com. Palatih pribadi, palatih manajemén gaya hirup sareng beurat awak anu disahkeun sareng instruktur latihan kelompok, anjeunna ogé nyepeng MA dina jurnalisme kaséhatan sareng rutin nyerat ngeunaan sagala hal kabugaran sareng kasihatan pikeun sagala rupa publikasi online.

Review pikeun