6 Hal anu Urang Diajar tina Karangan Positip Awak Kuat Ashley Graham

Eusina

• Review pikeun

Ngan sababaraha minggu ka pengker, internét janten gélo kana poto Ashley Graham dipasang dina Instagram tina susunan Model Top Amérika Salajengna dimana anjeunna bakal linggih salaku hakim usum payun. Ngagem top potong bodas jeung rok cocog jeung jaket kulit, snap nu seemed cukup polos-jeung Ashley kasampak luar biasa. Tapi teras éta trolls nunjukkeun éra Graham pikeun henteu katingali "cukup curvy" sareng nuduh anjeunna janten "jalma gendut palsu" (naha éta mangrupikeun hal?! pikeun ngarahkeunnana kumaha awakna kudu kasampak kawas. Tapi ayeuna, Graham parantos langkung saé, nyerat ésai anu kuat pikeun buletin Lena Dunham Lenny anu disebut "Isin Upami Kuring Laksanakeun, Malu Upami Kuring Henteu." Ieu genep takeaways anu paling mereun:

Éta sadayana ngeunaan terang sudut anjeun

Graham sapertos urang-manehna henteu ngeposkeun selfie dugi ka mendakan anu cocog sareng sudut anu leres sareng sudut anu anjeunna yakin ngabagi sareng 2.2 juta pengikut Instagram na. "Seuseueurna jalma henteu bakal nempatkeun gambar anu aranjeunna karasa ngajantenkeun aranjeunna langkung saé. Saatos janten modél genep belas taun, kuring terang sudut kuring, sapertos urang sadayana terang saringan sareng pencahayaan karesep urang sareng sisi anu saé. poto anu kuring paling resep, "nyeratna. Anjeun bakal sesah di jaman ayeuna pikeun milari saha-saha waé awéwé-anu ngalungkeun poto dina média sosial tanpa sababaraha kali, saringan, atanapi sababaraha bentuk éditan sanés anu kami terang yén kami bakal senang

Éta ngareureuwas yén para pengikutna anu biasana ngadukung masihan koméntar anu kejam

Graham terang yén aturan jempol anu biasa nyaéta henteu pernah maca koméntar-tapi anjeunna parantos suksés teu malire aturan éta di jaman baheula pikeun ngabantosan platformna salaku aktivis awak sareng ngawangun platform #BeautyBeyondSize na. "Pengikut abdi mangrupikeun jalma mimiti anu kuring milari kanggo eupan balik kana naon waé anu kuring lakukeun, ti ngarancang baju jero, baju, sareng baju renang, dugi ka hal-hal anu kuring bahas dina pidato umum kuring. Kuring gaduh maca koméntarna, "saur Graham." Kuring terang koméntarna moal sadayana positip. Abdi awéwé percaya diri sareng kulit kandel, sareng salaku modél dina panon umum, kuring dikondisikeun pikeun nampi kritik. Tapi minggu kamari, kuring ngaku yén kuring ngagaduhan waktos anu langkung tangguh pikeun ngaleungitkeun haters.’

Anjeunna leres-leres nampi beurat

Graham nyaeta amazed yén jalma éta jadi kesel yén Aisyah mucunghul slimmer dina poto Instagram ti Model Top Amérika Salajengna diatur. "Nyaho sudut kuring mangrupikeun hiji hal, tapi kuring kedah janten tukang sihir pikeun ngajantenkeun jalma mikir yén kuring angkat tina ukuran 14 ka ukuran 6 dina saminggu!" manéhna nyebutkeun. Terus manehna muragkeun bom bebeneran: "Kanyataanna kuring henteu kaleungitan pon sataun ieu. Nyatana, kuring sabenerna langkung beurat tibatan kuring tilu taun ka pengker, tapi kuring nampi awak kuring sapertos ayeuna." Latihanana sanés kanggo ngirangan beurat tapi pikeun kaséhatan. "Upami kuring hoyong leungit beurat, éta sanés kaputusan sanés tapi kuring sorangan. Abdi resep ngesang kaluar di gim ... mac 'n' kéju unggal sakali dina bari." (Patali: Celebs Anu Nolak Nuturkeun Diét Super ketat)

Siklusnatina awakshaming kudu mungkas

Pikeun nempatkeun éta hampang, Graham "leuwih ti éta" nalika datang ka siklus setan tina awak éra-éta kedah ditungtungan-sareng negeskeun yén éta henteu ngan ukur mangaruhan awéwé kaleuwihan beurat. "Awak shaming henteu ngan ngabejaan gadis badag pikeun nutupan up. Ieu nyobian éra kuring keur digawé kaluar. Ieu méré 'ceking' konotasi négatip. Ieu wanting kuring janten ukuranana tambah, atawa asumsina kuring hamil kusabab sababaraha beuteung buncit," saur Graham. "Naon jinis conto anu urang netepkeun pikeun budak awéwé ngora sareng harga diri upami jalma déwasa dina Instagram nyebat awéwé 'pengecut' awéwé sanés pikeun kaleungitan beurat, atanapi 'awon' kusabab kaleuwihan beurat?"

"Tambih Deuiukuran"ngan ukur labél-sanés anjeunna

Bari Graham ngaku yén enya, manéhna awéwé curvy, éta industri nya anu geus dibikeun manehna model "tambah-ukuran" jeung masarakat nu geus dilabélan dirina "tambah-ukuran" awéwé. Sareng anjeunna ngagaduhan pesen anu kuat pikeun ngirimkeun hal éta: "Kuring henteu ngan ukur di dieu pikeun ukuran 8s (dimana modél tambah-ukuran dimimitian) atanapi ukuran 14 (ukuran kuring ayeuna) atanapi ukuran 18an (ukuran baheula kuring). Kuring Kami di dieu pikeun sadaya awéwé anu henteu raoseun dina kulitna, anu peryogi panginget yén awakna unik na geulis! " Sareng Graham terang pisan yén anjeunna ngagambarkeun gambar kaéndahan anu sering dikaluarkeun tina média mainstream sareng terang yén anjeunna mereun awéwé anu "nalika aranjeunna ningal kuring, aranjeunna ningali diri, sareng panginten éta naha ningali kuring tuang cheeseburger ngajadikeun sababaraha jalma. ngarasa alus ngeunaan dahar naon maranéhna rék".

Ieu waktu pikeun majorrobih

Hiji-hijina cara urang tiasa ngarobih paguneman ieu sareng ngarobih cara urang nyarioskeun awak sorangan sareng awak batur nyaéta mariksa polah urang sorangan. Graham ngécéskeun: "Urang teu bisa nyieun parobahan dugi kami mikawanoh sarta pariksa lampah urang sorangan. Lamun ningali awéwé séjén nyokot selfie atawa poto dina jas mandi nya, ajak manehna sabab manehna sabenerna ngarasa geulis, ulah masihan dirina samping. panon sabab pikir manehna geus ngarasa dirina teuas teuing. Naha runtah waktu jeung tanaga spewing negativity? Hayu urang salempang ngeunaan awak urang sorangan ".

Baris ahir karangan Graham urang sums eta sadayana up dina hiji nice, pakét rapih: "Awak abdi awak MY. Kuring gé nelepon nembak".

Review pikeun