Naha Kuring Palsu janten 'Normal' - sareng Awéwé Anu sanés anu Autisme ogé

Eusina

• Neurodivergence kuring mangrupikeun bagian tina diri kuring - sanés cacad
• Kumaha kuring nyamarkeun autisme kuring pikeun nyocogkeun
• Waragad pura-pura di tempat umum

Ieu sakedik pandangan dina jero neurodivergent kuring - henteu ditumpurkeun - uteuk.

Kuring henteu seueur maca ngeunaan autisme. Henteu deui.

Nalika kuring mimiti terang yén kuring ngagaduhan sindrom Asperger sareng "dina spéktrum," salaku jalma resep nyarios, kuring maca naon waé anu kuring tiasa pikasuhikeun. Kuring malah ngagabung sareng grup "dukungan" online pikeun jalma anu gaduh autisme.

Nalika kuring mikawanoh sababaraha sipat sareng masalah anu dijelaskeun dina tulisan, jurnal, sareng forum komunitas grup dukungan, kuring henteu pernah tiasa ningali diri dina salah sahiji éta.

Abdi teu tiasa mariksa sadaya kotak anu bakal ngabungkus kapribadian kuring kana bungkus rapih kalayan label peringatan anu berbunyi, "Ripuh, cekelan kalayan ati-ati." Sajauh anu kuring tiasa terang tina naon anu kuring baca, kuring henteu pisan-pisan resep ka sadaya jalma autis séjén di dunya.

Abdi henteu pas di mana waé. Atanapi panginten.

Neurodivergence kuring mangrupikeun bagian tina diri kuring - sanés cacad

Jalma sering hoyong nyebat autisme salaku karusuhan, cacad, atanapi bahkan tiasa janten panyakit.

Kuring maca hiji hal sakali ku anti-vaxxer, nyarios yén vaksin tiasa nyababkeun autisme (henteu leres) anu, dina gilirannana, tiasa nyegah anak anjeun janten sadayana anu aranjeunna pikahareupeun.

Giliran frasa anu pikaresepeun, sadaya anu aranjeunna tiasa janten. Saolah-olah autis ngahalangan anjeun tina gembleng - atanapi diri anjeun nyalira.

Neurodivergence, atanapi autisme, sanés hal anu misah ti kuring. Éta ngan ukur salah sahiji hal anu ngajantenkeun kuring saha diri kuring.

Abdi sapinuhna sareng lengkep - kalebet neurodivergence kuring - henteu sanaos kitu. Kuring saleresna ngira yén tanpa éta, kuring moal lengkep kuring.

Biasana, jalma-jalma henteu nyangka kuring aya dina spéktrum pisan, utamina kusabab éta henteu salawasna katingali dina cara aranjeunna pikir kuduna.

Tambih Deui, kuring leres-leres jago ngarobih paripolah kuring pikeun niru norma sosial konvensional - sanajan asa ganjil pikeun kuring atanapi bertentangan sareng naon anu kuring saleresna hoyong ngalakukeun atanapi nyarios. Seueur jalma anu autis.

Lumayan unggal hal anu kuring lakukeun nalika di publik janten teu aya anu nyangka kuring anéh. Sigana mah kuring bakal salawasna ngarobih tingkah paripolah kuring, sabab éta langkung gampang tibatan waktos. Kusabab upami henteu mah, sigana moal ngagaduhan karir atanapi kahirupan anu aya ayeuna mah.

Hiji studi 2016 mendakan yén awéwé sigana mahér dina hal ieu. Éta tiasa janten salah sahiji alesan nampi diagnosa autisme atanapi kéngingkeun diagnosis engké dina kahirupan.

Kuring pernah kukituna panginten yén sababaraha hal anu kuring lakukeun nalika diantara jalma sanés tiasa dianggap kamuflase. Tapi, nalika maca éta kajian ngeunaan kamuflase, kuring sadar éta nyebatkeun sababaraha hal leutik anu kuring lakukeun di tempat umum pikeun langkung siga batur.

Kumaha kuring nyamarkeun autisme kuring pikeun nyocogkeun

Kami jalma neurodivergent sering gaduh waktos sesah dina kontak panon. Cara anu hadé pikeun kamuflase ieu - sareng hal anu kuring sering dilakukeun - nyaéta ningali antawis panon jalma séjén. Biasana, aranjeunna henteu merhatikeun sakedik perhatosan ieu. Sadayana katingalina "normal" pikeun aranjeunna.

Nalika kuring henteu raoseun dina kaayaan sosial kusabab seueur teuing noise sareng stimulasi anu sanés, kahoyong kuring badé kabur atanapi mundur gancang (sareng, sakumaha anu ditingali ku anu sanés, rada kasar) ka juru anu aman sareng sepi.

Tapi pikeun nyingkahan ngalakukeun ieu, kuring ngeupeulkeun leungeun kuring pageuh di payuneun kuring - leres-leres ketat. Kuring naksir ramo hiji panangan sareng anu sanésna, dugi ka éta nyeri. Teras kuring tiasa konsentrasi kana nyeri sareng nahan dorongan pikeun kabur, pikeun ditingali kurang ajar.

Seueur jalma neurodivergén ogé gaduh sakedik tikét, sababaraha tindakan alit anu aranjeunna lakukeun langkung-langkung. Nalika kuring gugup, kuring ngagulung rambut, teras nganggo panangan katuhu diantara ramo kadua sareng katilu. Abdi kantos gaduh. Kaseueuran kuring nganggo rambut kuring dina buntut kuda panjang, janten kuring ngagulung sadayana hunk.

Upami twirling mimiti kaluar tina panangan (jalma-jalma neuteup), kuring mungkus rambut kuring dina sanggul ku panangan kuring sareng nahanna di dinya, cekelan cekap supados rada nyeri.

Sangkan leuwih hadé dina ngaréspon cara jalma ngarepkeun, kuring latihan pikeun paguneman di bumi. Kuring latihan seuri sareng unggeuk teras nyarios sapertos, "Ya allah, leres ?!" sareng "Oh henteu, anjeunna henteu!"

Kuring sok ngaraos rada ganjil iraha waé kuring kedah ngaluarkeun mékanisme coping anu panjang, hiji-hiji. Kuring ngagaduhan perasaan anu anéh ieu di luar kuring sareng ningali diri kuring ngalakukeun aranjeunna. Abdi hoyong ngahuleng kana ceuli kuring sorangan, ngawartosan ka diri kuring naon anu kedah kuring jawab salaku réspon ka batur, tapi kuring henteu pernah tiasa cukup caket.

Waragad pura-pura di tempat umum

Panaliti tina panilitian 2016 éta mendakan yén sadaya kamuflase konstan ieu sering disayogikeun sareng biaya, sapertos kacapean, ningkat setrés, kaleleban kusabab kalangkungan sosial, kahariwang, déprési, sareng "bahkan pangaruh négatip dina pamekaran idéntitasna."

Abdi mendakan bagian pamungkas pikaresepeun. Jigana sadaya "biaya" anu sanésna dibaca sami sareng peringatan anu didaptarkeun dina pangobatan anu anyar sareng ajaib anu anjeun tingali diiklankeun dina tipi (dikurangan drive séks).

Kuring henteu kedah ngémutan sadayana kamuflase kuring ngagaduhan pangaruh négatip dina pamekaran idéntitas kuring, tapi kuring terang yén seueur jurnal rumaja kuring dipipir ku kalimat, "Anu kuring kantos pikahoyong janten nyata."

Kuring henteu pernah mikir kunaon kuring sering ngagunakeun kalimat. Tapi ningali ka tukang, kuring pikir éta ngan ukur cara kuring nepi ka istilah kanyataan yén kuring henteu resep jeung babaturan kuring. Salami waktos anu lami, kuring panginten aranjeunna langkung nyata, langkung otentik, tibatan kuring.

Élmuwan ayeuna terang yén sababaraha urang autis leres-leres ngaraos Tambih deui émosi tibatan jalma biasa. Kami, ku sababaraha cara, langkung saluyu sareng nuansa sareng pasang surut tina jalma-jalma di sakuriling urang.

Jigana éta leres. Salah sahiji katerampilan kuring sok nyaéta kamampuan ningali hal tina sababaraha sudut pandang. Abdi tiasa kaluar tina diri kuring sareng ningali ti mana jalma séjén asalna. Sareng kuring tiasa raos naon anu aranjeunna perasaan.

Janten, leres, abdi henteu kunanaon kalayan ngarobih tingkah paripolah kuring supaya aranjeunna janten teu nyaman. Upami aranjeunna raoseun, kuring raos ogé, teras urang duaan langkung raoseun.

Kuring kedah ati-ati, sanaos kitu, sagala rupa anu karaos kadang tiasa ngareuwaskeun.

Tapi kuring terang kumaha ngaturna. Kamuflase tiasa nyapekeun waktos tapi, salaku introvert, ngan sakitar jalma séjén pikeun waktos anu lami tanpa istirahat tiasa janten capé.

Kuring henteu misahkeun kamuflase kuring tina sosialisasi. Aranjeunna mangrupikeun hal pakét anu, pikeun kuring, introvert neurodivergent, peryogi waktos anu seueur tina waktos nyalira pikeun ngeusian deui saatosna.

Éta henteu hartosna aya anu lepat sareng kuring.

Kecap anu kuring paling benci nalika dikaitkeun sareng autisme nyaéta "rusak".

Sigana mah jalma autis ruksak. Kuring ngan ukur pikir aranjeunna ningali dunya béda tibatan jalma anu henteu autis. Janten atypical sanés hartosna urang cacat.

Dina catetan éta, salah sahiji hal anu cool ngeunaan janten neurodivergent nyaéta kuring ampir-ampiran tiasa ningal jalmi neurodivergén anu sanés - bahkan batur anu nuju kamuflase ogé ogé ngamuk sapertos kuring.

Kuring henteu kantos yakin naon anu masihan tips pikeun kuring atanapi aranjeunna: meureun kalimatna pikeun sababaraha hal, ngacak-acak, panangan-tangan anu écés semi-atra. Tapi nalika éta kajantenan, aya salawasna momen anu saé ieu nalika kuring sadar yén aranjeunna ngakuan kuring, sareng kuring ningali aranjeunna. Sareng urang ningali kana panon séwang-séwangan (leres, leres pisan) sareng mikir, "Ah enya. Abdi ningali anjeun."

Vanessa mangrupikeun panulis sareng pengendara sepeda anu dumasarkeun di New York City. Dina waktos luangna, anjeunna damel salaku tukang ngaput sareng pola ngadamel pilem sareng televisi.