Walkwalking: naon éta, tanda na kunaon éta kajadian

Eusina

• Naha éta kajantenan
• Kumaha ngaidentipikasi sleepwalker
• Kumaha carana ngungkulan sleepwalking

Sleepwalking mangrupikeun kalainan bobo anu lumangsung nalika tahap paling jero bobo.Jalma anu keur jalan bobo sigana bakal jagjag kusabab anjeunna gerak sareng panonna kabuka, nanging, anjeunna tetep bobo sareng teu tiasa ngendalikeun naon anu anjeunna lakukeun sareng normal, nalika anjeunna hudang, anjeunna henteu émut nanaon ngeunaan kajadian anu kajantenan.

Sleepwalking ngagaduhan faktor kulawarga sareng sadayana jalma dewasa anu katerap ngalaman gejala di budak, sakitar 3 dugi 7 taun, nalika jaman sakola.

Sleepwalking biasana ngubaran nyalira, lirén dina umur ngora, tapi pikeun sababaraha urang épisode tiasa kajadian engké, sareng panginten perlu konsultasi ka spesialis bobo atanapi psikolog pikeun ngaidentipikasi sabab anu dipikaresep sareng ngamimitian pangubaran anu paling pas.

Naha éta kajantenan

Anu nyababkeun sleepwalking henteu acan dipikaharti sapinuhna, tapi dipikaterang yén éta tiasa aya hubunganana sareng kakurangan sistem saraf anu tangtu, naha éta langkung umum di murangkalih sareng nonoman.

Salaku tambahan, sleepwalking ogé sigana langkung sering di jalma anu gaduh sababaraha faktor résiko, sapertos:

• Entong bobo sahenteuna 7 jam sapoé;
• Ngalangkungan période setrés pisan;
• Anggo sababaraha jinis pangobatan, khususna antidepresan;
• Gaduh gangguan bobo anu sanés sapertos bobo.

Kaseueuran waktos jalma éta ngagaduhan sababaraha épisode sleepwalking dina kahirupan, tapi nalika bapa, indung atanapi dulur-dulur na ogé kapangaruhan, jalma éta tiasa gaduh episode anu langkung sering anu lumangsung dugi ka déwasa.

Kumaha ngaidentipikasi sleepwalker

Jalma éta boro-boro bakal mendakan yén anjeunna bobo, kusabab sanaos anjeunna jagjag, anjeunna tetep bobo sareng henteu sadar kana tindakanana. Biasana anggota kulawarga anu sanés anu mendakan yén aya tukang bobo di jero bumi, kumargi aranjeunna parantos mendakan anjeunna satengah jagjag linggih, ngobrol atanapi jalan-jalan di kamar bumi.

Tanda anu tiasa ngabantosan pikeun ngaidentipikasi sleepwalker, salian ti leumpang nalika bobo, kalebet:

• Nyarios bari bobo, tapi henteu tiasa ngajawab naon anu ditanyakeun langsung;
• Teu gaduh émut kana naon anu lumangsung nalika hudang;
• Kalakuan teu pantes bari bobo, sapertos kiih di pangkéng;
• Kasusah hudang nalika episode ngantor;
• Janten telenges nalika batur nyobian hudang.

Kusabab anjeunna henteu tiasa ngendalikeun naon anu anjeunna lakukeun, jalma anu kaserang jalan bobo kadang-kadang bahaya pikeun kaséhatanana nyalira, sabab anjeunna bakal tungtungna jalan-jalan di jalanan, atanapi bahaya pikeun kasihatan batur, kumargi anjeunna tiasa janten telenges nalika nyobian hudang. Maka, idéalna nyaéta somnambulist bobo di kamar kalayan panto ditutup sareng tanpa benda bahaya.

Biasana, tés khusus henteu diperyogikeun pikeun mastikeun kaayaan bobo, sabab spesialis bobo tiasa ngahontal diagnosis ngan ukur ku laporan ti kulawarga atanapi babaturan.

Kumaha carana ngungkulan sleepwalking

Teu aya perlakuan anu khusus pikeun sleepwalking, janten nalika diidentipikasi yén jalma éta menderita sleepwalking penting pikeun ngahargaan kasalametanna, ngajaga panto sareng jandéla leres ditutup dina wengi, pikeun nyegah aranjeunna kaluar ti imah nyalira sareng ngajagi léngkah atanapi henteu rata. ti imah, pikeun nyegah tina murag sareng cilaka.

Salaku tambahan, teu disarankeun pikeun nyobaan ngahudangkeun jalma nalika episode ngantor sabab tiasa sesah sareng kusabab aranjeunna tiasa hudang pisan sieun sareng hésé bobo deui, kusabab sieun atanapi sieun yén épisode éta tiasa kajantenan deui.

Cara anu paling saé pikeun nyanghareupan kaayaan nyaéta nyarios anteng ka jalma éta sareng nyarios yén parantos telat, parantos waktosna istirahat sareng aranjeunna kedah bobo deui. Anjeun tiasa némpél sareng ngasih asih balik ka kamarna, sabab sanaos anjeunna henteu hudang, anjeunna bakal tiasa minuhan paménta ieu sareng bobo deui normal.

Parios sababaraha tip praktis sanés kanggo kaayaan sleepwalking.