Kumaha Nyageurkeun Tumit Retak Sakali-Na

Eusina

• Naon anu Nyababkeun Tukang Rengat sareng Kaki?
• Kumaha Anjeun Ngubaran Heels Rengat?
• 1. Ngalakukeun perlakuan sapeuting.
• 2. Buff kaluar kaleuleuwihan kulit.
• 3. Ngalembab.
• Review pikeun

Tumit retak sigana tiasa muncul entah dimana, sareng aranjeunna nyedot nalika usum panas nalika aranjeunna terus-terusan kakeunaan sendal. Sareng sakali aranjeunna ngabentuk, ngaleungitkeun aranjeunna tiasa kabuktosan. Upami anjeun parantos ngagosok lotion paling oktana anjeun tiasa henteu hasil, aya sababaraha hal anu anjeun kedah terang ngeunaan cara ngubaran keuneung anu retak.

Odds nyaéta kulit anjeun sacara harfiah retak dina tekenan. "Suku urang tanggung jawab pikeun nahan awak urang sahingga aranjeunna tahan tekanan anu ageung," saur Miguel Cunha, DPM, pangadeg Gotham Footcare di New York City. "Nalika beurat sareng tekanan dilarapkeun kana keuneung urang, kulit ngalegaan ka luar. Upami kulit garing, janten kirang elastis sareng kaku sahingga langkung rentan ka fisur sareng rengat." (Patalian: Produk Perawatan Kaki sareng Krim Podiatris Digunakeun Dina Dirina)

Naon anu Nyababkeun Tukang Rengat sareng Kaki?

Upami anjeun hoyong terang kumaha nyageurkeun keuneung anu retak, maka anjeun panginten kedah terang kumaha cara ngembangkeunna ti mimiti. Aya sababaraha sababaraha faktor anu tiasa ningkatkeun kamungkinan anjeun ngalaman keuneung retak. Kaayaan sapertos obesitas, diabetes, éksim, hipotiroidisme, sindrom Sjögren (kasakit otoimun), sareng dermatosis plantar juvenile (kaayaan kulit suku), sadayana parantos aya hubunganana sareng retakan, saur Cunha. Gaduh suku anu rata, nganggo sapatu anu henteu pas, sareng hirup dina cuaca anu garing, tiis ogé tiasa janten bagian. (Patali: Naon anu leres-leres kajadian dina Kulit Anjeun Nalika Anjeun Nganggo Peel Exfoliating Foot Orok)

Garing, suku fissured? Éta ogé tiasa janten akibat tina inféksi jamur. "Seueur jalma nganggap upami aranjeunna sangsara tina keuneung garing atanapi retak, aranjeunna ngan saukur kedah nyandak sabotol losion nalika salah sahiji alesan anu paling umum nyaéta inféksi suku atlit," saur Cunha. Gejala umum tina suku atlit kaasup kulit garing-pilari, itching antara toes, kulit peeling, peradangan, sarta lepuh, sarta lamun boga gejala nu teu ningkat dina dua minggu, Anjeun kudu nganjang ka podiatrist a, nurutkeun kana Amérika Podiatric Médis. Asosiasi.

Sateuacan anjeun teuleum kana diajar ngeunaan cara ngubaran tumit retak, éta ogé penting pikeun dicatet yén éta langkung gampang dicegah tibatan ngaleungitkeun. Cara anu pangsaéna pikeun nyegah teuneung retak diantarana ngahindaran leumpang tanpa alas kaki di tempat umum atanapi nganggo kaos kaki kotor, anu duanana tiasa ngalaan suku baktéri sareng organisme jamur, saur Cunha. Salaku tambahan, anjeun tiasa nyemprotkeun jero sapatu anjeun unggal dinten nganggo Lysol pikeun maéhan kuman. (Patali: Produk Anu Bakal Nyiapkeun Suku Anjeun Sateuacan Aranjeunna Ningali Cahaya Poé)

Kumaha Anjeun Ngubaran Heels Rengat?

Tungtungna, momen anu anjeun antosan: persis kumaha nyageurkeun keuneung retak, saur ahli.

Lamun karuksakan geus rengse, Cunha nyarankeun strategi multi-pronged. "Nalika pasién sumping ka kantor kuring nganggo kalus kandel sareng keuneung anu retak, kuring biasana nyarankeun panggunaan gel Urea 40 persén sapertos Bare 40 Moisturizing Urea Gel," saur anjeunna (Buy It, $ 17, walmart.com). Uréa miboga éfék keratolitik (bisa ngarecah kulit kasar, kaleuwihan) jeung boga fungsi minangka humektan, hartina mantuan narik Uap. Ieu catetan lengkep na:

1. Ngalakukeun perlakuan sapeuting.

"Kuring ngawartosan pasién kuring pikeun nerapkeun gél urea sacara merata dina dua suku di wengi, bungkus kaki sareng bungkus plastik, sareng nganggo kaos kaki ka tempat tidur," saur Cunha. "The bungkus plastik bakal ngamajukeun penetrasi gél kana suku pikeun mantuan ngarecah calluses kasar jeung garing, kulit retak." (Upami anjeun henteu resep ide ngagunakeun palastik tunggal panggunaan, tingali kana kaos kaki anu dijejeran atanapi panutup keuneung pikeun pangaruh anu sami.)

bulistir 40% Uréa gél jeung asam salisilat $ 17,00 balanja eta Walmart

2. Buff kaluar kaleuleuwihan kulit.

Isuk-isuk, anjeun tiasa nganggo file sampalan sapertos Amope Pedi Perfect Foot File (Mésér, $ 20, amazon.com) di kamar mandi pikeun miceun daérah anu kentel sareng disebat anu rusak ku krim sapeupeuting. (Héran kumaha cara nyageurkeun keuneung anu retak tapi henteu terang kumaha ngagunakeun file sampéan? Henteu masalah. Kieu carana aman ngagunakeun Amope pikeun suku lemes orok.)

Amope Pedi Sampurna Electronic Dry Foot File $ 18,98 balanja di Amazon

3. Ngalembab.

Pasang pancuran, teraskeun sareng pelembab sapertos Eucerin Advanced Repair Cream (Buy It, $ 12, amazon.com) atanapi Neutrogena Hydro Boost Boost Water (Buy It, $18 $13, amazon.com).

Eucerin Advanced Repair Creme $8.99($15.49 save 42%) shop it Amazon

Upami anjeun parantos nangtoskeun yén keuneung retak anjeun mangrupikeun hasil tina suku atlit, Cunha nyarankeun ogé nganggo OTC anti jamur. Lotrimin Ultra Athlete's Foot Treatment Cream (Beuli Ieu, $10, target.com) jeung Lamisil AT Athlete's Foot Antifungal Cream (Beuli Ieu, $14, target.com) dua pilihan.

Bari nyingkirkeun retakan, suku fissured tiasa nangtang, éta pasti bisa dipigawé. Upami anjeun nyingkirkeun naon waé tina palajaran ieu ngeunaan cara nyageurkeun keuneung retak, hayu waé kieu: perawatan dahareun anu konsisten mangrupikeun konci.

Review pikeun

Iklan