Cowboys Jeung mahluk luar angkasa Star Olivia Wilde urang Workout

Eusina

• Review pikeun

Blockbuster aksi usum panas anu diantisipasi Cowboys jeung mahluk luar angkasa aya di bioskop ayeuna! Sedengkeun Harrison Ford sareng Daniel Craig tiasa janten pamimpin lalaki dina pilem, Olivia Wilde ogé meunang loba perhatian pikeun peranna. Sareng kalayan alesan anu saé - Wilde leres-leres anca dina peranna, sareng kami henteu tiasa ngabantosan tapi perhatikeun kumaha penampilan anjeunna pas. Baca pikeun latihan nya!

Latihan Olivia Wilde

1. Seueur kardio. Wilde mimitina ngagaduhan bentuk anu saé pikeun peranna dina pilem Tron, nalika anjeunna damel sareng palatih pribadi ampir unggal dinten dina saminggu. Pikeun nyiapkeun awakna pikeun baju hideung Tron, Wilde ngalakukeun kardio sajam lima dugi ka genep dinten saminggu.

2. Ngangkat beurat. Cardio saé pikeun ningkatkeun kaséhatan jantung sareng ngaduruk kalori, tapi pikeun leres-leres nada, Wilde ngalakukeun seueur angkat beurat sareng palatihna. Manehna ngalakukeun sesi latihan kakuatan tilu kali saminggu pikeun ngawangun otot lean.

3. Seni beladiri. Salian sesi kardio sareng latihan beurat, Wilde ngagaduhan pahlawan aksi na ku ngalakukeun seni bela diri sareng gelut tilu kali saminggu. Anjeunna mangrupikeun budak anu tangguh nalika latihan!

Sadaya latihan éta pasti mayar - anjeunna katingali saé pisan dina Cowboys sareng Aliens!

Review pikeun