Epsom Salt Foot Soak

Eusina

• Uyah epsom kanggo suku
• Kumaha carana ngadamel sampéan soak
• Epsom uyah suku soak manpaat
• 1. Ngubaran inféksi jamur
• 2. Ékspoliasi
• 3. Nyeri nyeri
• 4. Nyoplokkeun serpihan
• Nyandak

Uyah epsom kanggo suku

Uyah epsom mangrupikeun sanyawa magnesium sulfat, henteu sapertos uyah méja natrium. Uyah epsom parantos dianggo salami mangratus taun salaku agén penyembuhan sareng pereda nyeri. Kiwari, éta paling sering ditambihan mandi panas sareng soaks suku kanggo ngirangan setrés.

Magnésium dina uyah Epsom ngan ukur nyerep minimal kana kulit, sareng teu aya bukti ilmiah dugi ka ayeuna anu nunjukkeun yén éta saéstuna ningkatkeun kadar magnesium dina awak. Tapi uyah Epsom tiasa ngirangan nyeri anu aya hubunganana sareng peradangan, anu tiasa nguntungkeun pikeun kaséhatan kaki.

Pendukung nyatakeun yén salian ti ngirangan gejala nyeri sareng ngamajukeun penyembuhan, uyah Epsom tiasa leyur dina cai haneut pikeun meredih kanyeri tina asam urat, ngaleungitkeun bau, sareng ngabantosan ngubaran inféksi. Langkung seueur panilitian anu diperyogikeun pikeun ngadukung klaim ieu.

Kumaha carana ngadamel sampéan soak

Pikeun nyieun soak uyah Epsom soak, turutan léngkah-léngkah ieu:

1. Eusian bak mandi anjeun atanapi baskom ku cai haneut dugi éta cukup jero pikeun nutupan suku anjeun.
2. Tambihkeun 1/2 gelas uyah Epsom kana cai haneut.
3. Lemeskeun sampéan anjeun 30 dugi 60 menit dua kali saminggu.
4. Pikeun dorongan aromaterapi, pertimbangkeun nambihan sababaraha tetes lavender énérgi, peppermint, atanapi minyak atsiri kayu putih dina mandian sampéan anjeun.
5. Pelembabkeun sampéan sampeu saatos direndem.

Jenis soak ieu tiasa nyababkeun kulit garing, khusus dina suku anjeun. Pastikeun pikeun moisturize kulit anjeun saatos Epsom uyah soak soak pikeun nyegah kulit retak sareng iritasi.

Upami anjeun mimiti ngalaman kanyeri, beureum, atanapi nyeri sateuacan atanapi saatos nganggo pangandian sampéan, jadwalkeun kunjungan ka dokter anjeun pikeun ngabahas pangobatan alternatif.

Epsom uyah suku soak manpaat

Mandi uyah Epsom sering dianggo pikeun ngirangan setrés. Nanging, aya manpaat anu sanés pikeun ngaleut suku uyah Epsom, kalebet:

• ngubaran inféksi jamur
• pengelupasan
• nyeri kanyeri
• nyoplokkeun serpihan

Sanaos seueur klaim yén uyah Epsom mangrupikeun panyéépkeun setrés anu épéktip, langkung seueur panilitian anu kedah dilakukeun pikeun ngabuktikeun éta mangrupikeun agén antibakteri sareng antijamur anu épéktip. Ngabahas pilihan pangobatan anjeun sareng dokter sateuacan nganggo ubar ieu.

1. Ngubaran inféksi jamur

Uyah epsom parantos dianggo pikeun ngubaran tatu sareng inféksi, tapi ati-ati disarankeun sabab éta ogé tiasa ngairitasi tatuna. Nalika éta henteu ngubaran inféksi, uyah Epsom tiasa dianggo pikeun narik inféksi sareng ngalemeskeun kulit pikeun ngabantosan épék pangobatan.

Soaks Epsom tiasa dianggo pikeun ngadukung karya pangobatan anu parantos diresepkeun ku dokter. Sateuacan nganggo perlakuan ieu, diskusikeun pilihan anjeun sareng dokter. Sababaraha inféksi, sapertos inféksi staph, parah tina cai panas atanapi campuran uyah.

Pikeun inféksi jamur kaki atanapi toenail, soak sampéan anjeun dua kali sapoé sakitar 20 menit. Pertimbangkeun nambihan minyak tangkal téh atanapi minyak éncér penting anu dipikaterang pikeun ngamajukeun panyembuhan.

2. Ékspoliasi

Uyah epsom tiasa dianggo salaku pengelupasan pikeun ngalemeskeun suku anu kasar, retak. Marengan ngaleos suku anjeun, masangkeun sakeupeul uyah Epsom kana kulit anjeun pikeun nambihan tambahan.

3. Nyeri nyeri

Uyah epsom anu dicandak sacara lisan ngaluarkeun racun tina awak anu tiasa nyababkeun iritasi, peradangan, sareng nyeri awak. Upami anjeun ngagaduhan nyeri suku atanapi jagung, soak sampéan anjeun rutin pikeun ngirangan nyeri.

4. Nyoplokkeun serpihan

Suku uyah Epsom soak ogé tiasa ngabantosan miceun serpihan. Sanyawa mineral dina uyah ngabantosan ngirangan peradangan di daérah anu katarajang. Ieu teras bakal ngalemeskeun kulit anjeun kanggo ngamungkinkeun gampang miceun puing atanapi gantungan.

Nyandak

Pikeun nyeri sareng nyeri alit, soaks uyah Epsom tiasa janten alternatif bumi anu aman pikeun pangobatan. Nanging, diskusikeun pilihan anjeun sareng dokter sateuacan nganggo ubar ieu pikeun ngubaran inféksi sareng kaayaan kaséhatan anu sanés.

Jalma anu ngagaduhan diabetes, panyakit ginjal, atanapi masalah jantung, atanapi anu hamil kedah ngobrol sareng dokter sateuacan nganggo uyah Epsom.

Sanaos aya sababaraha carita kasuksésan anu ngalibetkeun panggunaan uyah Epsom salaku agén penyembuhan, langkung seueur panilitian anu diperyogikeun pikeun ngartos kumaha sareng dimana épékasina.

Jadwalkeun kunjungan sareng dokter anjeun pikeun ngabahas jalan pangobatan anu pangsaéna pikeun kaayaan anjeun upami henteu ningkat. Perendaman uyah epsom biasana mangrupikeun pangobatan di bumi anu aman pikeun ngabantosan ngatur panyakit suku.