17 Perawatan Rambut Rontok Pikeun Lalaki

Eusina

• Obat resép sareng OTC
• 1. Obat resép sareng OTC
• Cangkok buuk
• 2. Cangkok rambut
• Transplantasi unit folikel (FUT)
• Ékstraksi unit folikuler (FUE)
• Perlakuan laser
• 3. Perawatan laser
• 5 parobahan gaya hirup
• 4. Kalayan ngaroko
• 5. Pijat kulit sirah
• 6. Diét anu saimbang
• 7. Kéngingkeun pamariksaan
• 8. Ngurangan setrés
• 7 ubar alternatif
• 9. minyak
• 10. Saw palmetto
• 11. Biotin
• 12. Jus bawang
• 13. Bhringraj
• 14. Téh héjo
• 15. waru
• Tip perawatan rambut
• 16. Kudu lembut sareng konci anjeun
• Hiji tip deui sareng garis handapna
• 17. Eureun atanapi gentos pangobatan

Ihtisar

Anjeun teu tiasa ngalangkungan rambut anjeun tina ragrag nalika umurna, tapi aya pangobatan sareng pangubaran anu tiasa ngalambatkeun prosés na.

Sateuacan anjeun kaluar sareng mésér suplemén sareng obat khusus, diajar anu mana anu parantos nunjukkeun sababaraha janji pikeun nyegah atanapi ngarawat rambut rontok.

Pola botak lalaki, ogé kawanoh salaku androgénetik alopecia, mangrupakeun sipat diwariskeun. Éta mangaruhan langkung ti satengah lalaki langkung ti 50 taun.

Ieu 17 pangobatan rontok rambut anjeun tiasa ngobrol sareng dokter ngeunaan:

Obat resép sareng OTC

1. Obat resép sareng OTC

Administrasi Pangan sareng Narkoba A.S. (FDA) parantos nyatujuan dua ubar pikeun ngubaran pola botak lalaki:

• Minoxidil (Rogaine): Rogaine sayogi di loket salaku cair atanapi busa. Larapkeun kana kulit sirah dua kali sapoé pikeun numuhkeun rambut sareng nyegah karontokan rambut.
• Finasteride (Propecia, Proscar): Ieu mangrupikeun pél anu anjeun tuang unggal dinten. Éta ngan ukur aya ku resép ti dokter anjeun.

Pikeun duanana ubar ieu, tiasa dugi ka sataun pikeun ningali hasilna, sareng anjeun kedah tetep nyandak éta pikeun ngajaga manpaatna.

Cangkok buuk

2. Cangkok rambut

Dua prosedur cangkok rambut anu pang populerna nyaéta cangkok unit follicular sareng ékstraksi unit folikuler:

Transplantasi unit folikel (FUT)

FUT nyaéta metode anu langkung "klasik". Éta ngalibatkeun nyoplokkeun sababaraha kulit tina tonggong kulit sirah anjeun dimana aya seueur rambut, ngaleupaskeun folikel tina éta kulit, teras lebetkeun deui folikel rambut kana bagian kulit sirah dimana anjeun ngalaman rambut rontok.

Ékstraksi unit folikuler (FUE)

Dina FUE, folikel rambut dikaluarkeun langsung tina kulit sirah sareng dialihkeun ka bagian botak dina kulit sirah.

Terus diémutan yén cangkok rambut dianggap bedah, ku sabab éta tiasa mahal sareng tiasa nyeri.

Aya ogé résiko tangtu, kaasup inféksi sareng parut. Anjeun tiasa ogé kedah ngalakukeun sababaraha pangobatan cangkok rambut pikeun hasil anu dipikahoyong.

Perlakuan laser

3. Perawatan laser

Perlakuan laser panginten tiasa ngirangan peradangan dina folikel anu ngajantenkeun aranjeunna teu kadieu deui.

Aya studi anu terbatas pikeun ngadukung épéktipitasna dina ngarawat rambut rontok, tapi ditangtukeun yén terapi laser tingkat handap (LLLT) aman sareng efektif nalika dianggo pikeun ngarawat pola rambut rontok lalaki. Langkung seueur panilitian anu diperyogikeun.

5 parobahan gaya hirup

4. Kalayan ngaroko

Upami anjeun tukang ngaroko, panginten anjeun kantos nguping sadaya pangaruh négatip roko dina paru-paru anjeun. Tapi naha anjeun terang yén ngaroko tiasa nyababkeun rambut rontok - di luhur keriput raray sareng rambut na bulé hideung?

Panilitian parantos nangtoskeun yén aya antara ngaroko sareng rambut rontok. Pikeun nyegah rambut rontok, panginten mangrupakeun ide anu saé pikeun lirén ngarokok gancang-gancang.

5. Pijat kulit sirah

Henteu ngan ukur piaraan raoseun saé, tapi éta ogé tiasa ngabantosan rambut anjeun rontok. Pijat kulit sirah ngarangsang folikel rambut.

Dina hiji, lalaki Jepang anu séhat anu nampi 4 menit piit kulit sirah unggal dinten salami 24 minggu ngagaduhan rambut langkung kentel dina akhir pangajaran.

6. Diét anu saimbang

Diét anu saimbang tiasa ngajaga rambut anjeun dina bentuk tip-top. Pastikeun anjeun ngalebetkeun rupa-rupa sayuran, buah, séréal, lemak henteu jenuh, sareng protéin ramping dina tuangeun anjeun, sareng batesan asupan manisan anjeun.

Vitamin sareng mineral tangtu anu aya dina dahareun pakait sareng rambut anu séhat.

Coba tambahkeun kana jinis-jinis kadaharan ieu:

• Kadaharan anu beunghar beusi, kalebet daging sapi ramping, kacang, sayuran daun héjo, bijil beusi, sareng endog
• pangan beunghar asam lemak omega-3, salmon, mackerel, tuna, siki rami, kuning telur, siki hemp, sareng kenari
• pangan protéin tinggi, sapertos endog, daging tanpa lemak, sareng kadaharan ti laut

Panungtung tapi teu saeutik, pastikeun anjeun nginum seueur cai.

7. Kéngingkeun pamariksaan

Kumisan ti genetika anjeun, aya sababaraha kaayaan médis anu tiasa nyababkeun rambut rontok. Anjeun bakal tiasa ngarobih karontokan rambut ku ngarawat kaayaan anu ngadasarkeun.

Kaayaan ieu tiasa nyababkeun rambut rontok:

• diabetes
• lupus
• lichen planus
• sarcoidosis
• kulit sirah psoriasis (kusabab ngorotan kulit sirah)
• alopecia areata
• kaayaan tiroid
• gangguan dahar (kusabab kurang gizi)
• kakurangan zat beusi
• gangguan tarik rambut, katelah trichotillomania
• Kasakit celiac
• sipilis

Upami anjeun ngagaduhan kaayaan sapertos kieu, atanapi anjeun ngalaman gejala sanés di sagigir rambut rontok, pastikeun anjeun nganjang ka dokter sareng kéngingkeun perlakuan anu anjeun peryogikeun. Rontok rambut anjeun kedah ningkat kusabab kaayaan anjeun ningkat.

8. Ngurangan setrés

Setrés tiasa leres-leres ngalakukeun jumlah dina awak, kalebet rambut anjeun. Rambut rontok tiasa janten akibat tina gaya hirup setrés.

Strategi pikeun ngirangan setrés kalebet:

• latihan rutin
• ngupingkeun musik
• ngalakukeun yoga
• tapa

Kéngingkeun bobo cekap ogé penting.

7 ubar alternatif

9. minyak

Aya anu minyak peppermint tiasa ngabantosan pertumbuhan rambut. Minyak Rosemary ogé biasana dipaké pikeun ningkatkeun sirkulasi getih dina kulit sirah.

A mendakan yén ekstrak daun rosemary ningkatkeun pertumbuhan rambut dina beurit.

Minyak kalapa, minyak jarak, sareng minyak zaitun ogé seueur disarankeun, tapi panilitian ngeunaan manpaatna pikeun pertumbuhan rambut diwatesan.

10. Saw palmetto

Saw palmetto mangrupikeun pepelakan kalayan buah berry leutik anu sering dianggo salaku bagian tina rencana pangobatan pikeun prostat anu ngagedéan.

Sedengkeun panilitian sempit ngeunaan kamampuan ragaji palmetto pikeun ngarawat karontokan rambut, hiji panilitian nunjukkeun hasil anu positip pikeun lalaki anu dirawat kalayan formula topikal.

11. Biotin

Biotin nyaéta vitamin anu aya sacara alami dina katuangan sapertos:

• kacangan
• ubi jalmi
• endog
• bawang daun
• gandum

Aya sababaraha anu nyandak suplemén biotin ku sungut tiasa ngalambatkeun karontokan rambut, tapi seuseueurna hasil panilitian parantos dilakukeun pikeun awéwé.

12. Jus bawang

Panilitian anu langkung lami nunjukkeun yén panggunaan jus bawang salaku perlakuan topikal nyababkeun langkung seueur panumbuhan deui tibatan ngan ukur cai keran di jalma anu ngagaduhan tambak alopecia areata.

13. Bhringraj

Bhringraj (Eclipta alba), disebut ogé daisy palsu, mangrupikeun spésiés dina kulawarga kembang matahari anu gaduh reputasi dina tradisi Ayurveda salaku ramuan anu ngadukung tumuh rambut.

Panilitian dina beurit nunjukkeun yén ekstrak tina ramuan éta nunjukkeun naékna rambut langkung saé tibatan minoxidil (Rogaine). Nanging, peryogi langkung panilitian pikeun mastikeun épék ieu pikeun manusa.

14. Téh héjo

Ubar hérbal sanés anu disangka pikeun rontok rambut nyaéta green tea.

Beurit anu langkung lami dina sanyawa polifenol anu aya dina green tea nunjukkeun janji salaku ubar alami pikeun rambut rontok, tapi studi manusa henteu acan dilakukeun pikeun mastikeun épék ieu.

15. waru

Hibiscus rosa-sinesis dipasarkeun sacara lega di India pikeun pertumbuhan rambut. Hiji anu langkung lami nunjukkeun épék positip dina folikel rambut, tapi teu aya anu dilakukeun pikeun manusa.

Tip perawatan rambut

16. Kudu lembut sareng konci anjeun

Coba mun lembut sakumaha mungkin nalika nyikat atanapi gaya rambut anjeun. Terus-terusan ngintip, ngorondang, atanapi narik rambut anjeun tiasa nyababkeun rambut rontok.

Upami anjeun hariwang ngeunaan rambut rontok, anjeun panginten tiasa nyingkahan ieu:

• gaya rambut ketat, sapertos pigtails, cornrows, braids, sareng buns
• pangobatan minyak panas
• bahan kimia anu dianggo dina perms sareng perawatan ngalempengkeun rambut
• beusi ngagulung panas atanapi beusi ngalempengkeun
• ngabodaskeun rambut anjeun

Upami anjeun kedah nganggo bahan kimia atanapi ngabodaskeun rambut anjeun, milari bantosan ti profesional anu terlatih. Entong nyobaan dilakukeun sorangan di imah.

Hiji tip deui sareng garis handapna

17. Eureun atanapi gentos pangobatan

Pangobatan tangtu tiasa nyababkeun rambut rontok. Conto diantarana:

• Perawatan kémoterapi sareng radiasi
• getih ipis (anticoagulants)
• ubar pikeun ngubaran déprési
• pangobatan dipaké pikeun ngubaran tekanan darah tinggi
• pangobatan jantung
• pangobatan asam urat
• isotretinoin (Accutane), pangobatan jarawat

Émut: Upami anjeun paduli karontokan rambut anjeun, tong lirén nginum obat langsung. Tingali dokter anjeun pikeun milarian terang upami anjeun ngagaduhan pilihan anu sanés. Anjeun panginten kedah ngantosan dugi ka réngsé perlakuan. Dina kaseueuran kasus, rambut anjeun kedah balik sakali perlakuan dieureunkeun.

Tingali ka dokter upami:

• nuju ngalaman rontok rambut tampalan dadakan
• anjeun mikir yén nginum obat tiasa nyababkeun rambut rontok
• anjeun ogé baruntus
• kulit anjeun bersisik