Tiasa Gluten Nyababkeun Kahariwang?

Eusina

• Kasakit celiac
• Sénsitip gluten
• Garis handap

Istilah gluten ngarujuk kana sakumpulan protéin anu aya dina sababaraha rupa séréal, kalebet gandum, gandum, sareng gandum.

Sedengkeun seuseueurna jalma tiasa sabar ka gluten, éta tiasa memicu sajumlah efek samping anu ngarugikeun dina anu ngagaduhan panyakit celiac atanapi sensitipitas gluten.

Salaku tambahan pikeun nyababkeun gangguan pencernaan, nyeri sirah, sareng masalah kulit, sababaraha ngalaporkeun yén gluten tiasa nyumbang kana gejala psikologis sapertos kahariwang ().

Tulisan ieu ngintunkeun langkung seueur kana panilitian pikeun nangtoskeun naha ketan tiasa nyababkeun hariwang.

Kasakit celiac

Pikeun jalma anu ngagaduhan panyakit celiac, tuang gluten micu peradangan dina peujit, nyababkeun gejala sapertos kembung, gas, diare, sareng kacapean ().

Sababaraha panilitian nunjukkeun yén panyakit celiac ogé tiasa dikaitkeun sareng résiko anu langkung luhur tina gangguan jiwa tertentu, kalebet kamelang, déprési, gangguan bipolar, sareng schizophrenia ().

Saatos diét bébas gluten henteu ngan ukur tiasa ngabantosan gejala pikeun anu panyakit celiac tapi ogé ngirangan kahariwang.

Nyatana, hiji panilitian 2001 mendakan yén saatos diét bébas gluten salami 1 taun turun kahariwang dina 35 jalmi anu kaserang panyakit celiac ().

Panilitian alit sanés di 20 jalma anu ngagaduhan panyakit celiac ngalaporkeun yén pamilon ngagaduhan tingkat kahariwang anu langkung saé sateuacan ngamimitian pola bébas gluten dibandingkeun saatos taat pikeun 1 taun ().

Nanging, panilitian sanés parantos niténan papanggihan anu bentrok.

Misalna, hiji panilitian mendakan yén awéwé anu ngagaduhan panyakit celiac langkung dipikaresep ngagaduhan kahariwang, dibandingkeun sareng populasi umum, bahkan saatos matuh diét bébas gluten ().

Utamana, hirup sareng kulawarga ogé dikaitkeun sareng résiko anu langkung luhur tina gangguan kahariwang dina pangajaran, anu tiasa disababkeun ku setrés anu disababkeun ku mésér sareng nyiapkeun tuangeun pikeun anggota kulawarga kalayan sareng tanpa panyakit celiac ().

Naon deui, studi 2020 di 283 jalma anu ngagaduhan panyakit celiac ngalaporkeun insiden kahariwang anu luhur dina jalma anu ngagaduhan panyakit celiac sareng mendakan yén taat kana pola bébas gluten henteu sacara signifikan ningkatkeun gejala kahariwang.

Ku alatan éta, bari nuturkeun diet bébas gluten tiasa ngirangan kahariwang pikeun sababaraha anu ngagaduhan panyakit celiac, éta henteu aya bédana dina tingkat kahariwang atanapi bahkan nyumbang kana setrés sareng kahariwangan batur.

Langkung seueur panilitian diperyogikeun pikeun meunteun épék tina diet bébas gluten dina kahariwang pikeun anu kaserang panyakit celiac.

Kasakit celiac dikaitkeun sareng résiko anu langkung luhur tina gangguan kahariwang. Sedengkeun panilitian parantos mendakan hasil campuran, sababaraha panilitian nunjukkeun yén nuturkeun diet bébas gluten tiasa ngirangan kahariwang dina jalma anu ngagaduhan panyakit celiac.

Sénsitip gluten

Jalma anu ngagaduhan kapekaan non-celiac gluten ogé tiasa ngalaman efek samping anu parah nalika gluten dikonsumsi, kalebet gejala sapertos kacapean, nyeri sirah, sareng nyeri otot ().

Dina sababaraha kasus, anu ngagaduhan sensitipitas gluten non-celiac ogé tiasa ngalaman gejala psikologis, sapertos déprési atanapi kahariwang ().

Sanaos langkung seueur kualitas panilitian anu diperyogikeun, sababaraha panilitian nunjukkeun yén ngaleungitkeun gluten tina diet tiasa nguntungkeun pikeun kaayaan ieu.

Numutkeun kana hiji panilitian dina 23 jalma, 13% pamilon ngalaporkeun yén nuturkeun diet bébas gluten nyababkeun pangirangan perasaan subyektif dina kahariwang ().

Panilitian sanés dina 22 jalma anu ngagaduhan sensitipitas gluten sanés-celiac mendakan yén ngonsumsi gluten salami 3 dinten nyababkeun ningkat perasaan déprési, dibandingkeun sareng kelompok kontrol ().

Sanaos sabab-sabab gejala ieu tetep henteu jelas, sababaraha panilitian nunjukkeun yén pangaruhna tiasa disababkeun ku robahan dina mikrobiom usus, komunitas baktéri anu nguntungkeun dina saluran pencernaan anjeun anu kalibet dina sababaraha aspek kaséhatan (,).

Beda sareng panyakit celiac atanapi alergi gandum, teu aya tés khusus anu digunakeun pikeun mendiagnosa kapekaan gluten.

Nanging, upami anjeun ngalaman karesahan, déprési, atanapi gejala négatip sanés saatos ngonsumsi gluten, konsultasi ka ahli kaséhatan pikeun nangtoskeun naha diét bébas gluten tiasa pas pikeun anjeun.

Saatos diét bébas gluten tiasa ngirangan perasaan subyektif dina kahariwang sareng déprési dina jalma anu peka gluten.

Garis handap

Kahariwang sering dikaitkeun sareng panyakit celiac sareng kapekaan gluten.

Sanaos panilitian parantos niténan hasil anu campuran, sababaraha panilitian nunjukkeun yén nuturkeun diet bébas gluten tiasa ngabantosan ngirangan gejala kahariwang dina anu ngagaduhan panyakit celiac atanapi sénsitip kana gluten.

Upami anjeun mendakan yén gluten nyababkeun kahariwang atanapi gejala ngarugikeun anu sanés pikeun anjeun, pertimbangkeun konsultasi ka panyadia kasehatan pikeun nangtoskeun naha diét bébas gluten tiasa nguntungkeun.