Kumaha Cope Nalika Sasaurang Di Rumah Tangga Anjeun Hirup sareng Kecanduan

Eusina

• Ihtisar
• Ngartos kecanduan
• Kumaha kecanduan tiasa mangaruhan rumah tangga
• Tips pikeun hirup sareng jalma anu dipikacinta anu gaduh kecanduan
• Tips pikeun hirup sareng jalma anu diageurkeun tina kecanduan
• Nyandak

Ihtisar

Hirup sareng jalma sanés sok nyungkeun kasaimbangan sareng pamahaman pikeun nyiptakeun rumah tangga anu aman sareng harmoni. Nalika ngeunaan hirup sareng jalma anu gaduh kecanduan, sanaos tujuan sapertos kitu janten rada langkung nangtang.

Tujuan kahiji nyaéta ngartos kecanduan sareng pangaruh poténsialna dina rumah tangga sareng hubungan anjeun. Ieu ogé kajantenan upami jalma anu anjeun pikanyaah masih dina parawatan.

Baca deui pikeun diajar kumaha ngungkulan tantangan anu tiasa kajantenan nalika hirup sareng jalma anu dipikacinta sareng kecanduan, sareng kumaha miara éta - sareng diri anjeun nyalira.

Ngartos kecanduan

Ngartos kumaha hirup sareng jalma anu dipikacinta anu gaduh kecanduan, penting pikeun diajar heula kakuatan pendorong anu nyababkeun kecanduan éta sorangan.

Kecanduan nyaéta panyakit anu nyababkeun parobihan otak. Dina jalma anu gaduh kecanduan, reséptor dopamin ngaktipkeun sareng nyaritakeun uteuk yén ubar mangrupikeun hadiah. Kana waktosna, otak ngarobih sareng adaptasi sabab janten gumantung kana zat anu dianggo.

Kusabab robahan anu signifikan dina uteuk, kecanduan dianggap panyakit kronis, atanapi jangka panjang. Gangguan éta tiasa janten sakuat anu tiasa hésé pikeun jalma anu dipikacinta anjeun pikeun ngendalikeun panggunaan zat éta, sanaos aranjeunna terang akibat fisik, émosional, sareng kauangan anu pakait sareng éta.

Tapi kecanduan tiasa diubaran. Rehab rawat inap tiasa janten solusi jangka pondok, sedengkeun konseling sareng asah kaséhatan tiasa janten pilihan jangka panjang. Salila pulih, pitulung sareng akuntabilitas ti rerencangan sareng jalma anu dipikacinta ogé tiasa diperyogikeun.

Penting henteu nyandak masalah sacara pribadi. Ieu sigana langkung gampang tibatan dilakukeun, utamina nalika karaos anjeun parantos nyobian sagala kakuatan pikeun ngubaran panyakit anu dipikacinta. Tapi kecanduan tiasa janten salah sahiji kaayaan paling parah pikeun diperjuangkeun. Éta salah sahiji anu sering nyandak seueur jalmi pikeun ngabantosan, kalebet dokter, babaturan, sareng anggota kulawarga.

Kumaha kecanduan tiasa mangaruhan rumah tangga

Kecanduan mangaruhan sadayana anggota rumah tangga ku cara anu béda. Ngan sababaraha épék ieu tiasa kalebet:

• hariwang sareng setrés
• déprési
• kasalahan
• ambek jeung éra
• masalah kauangan
• inconsistencies dina aturan, jadwal, sareng rutinitas
• bahaya fisik sareng kaamanan (résiko langkung ageung upami jalma anu gaduh kecanduan ayeuna mabok atanapi milari narkoba)

Tips pikeun hirup sareng jalma anu dipikacinta anu gaduh kecanduan

Penting pikeun émut yén anjeun henteu nyababkeun kecanduan éta. Anjeun ogé moal tiasa ngalereskeunana.

Anu tiasa anjeun laksanakeun nyaéta léngkah ayeuna pikeun mastikeun kasalametan anjeun sareng ngajagi karaharjaan anjeun.

Upami anjeun hirup sareng jalma anu dipikacinta anu gaduh kecanduan, pikirkeun tip ieu:

• Jaga anjeun sareng kulawarga anjeun aman. Ieu penting pisan upami anjeun gaduh anggota kulawarga anu langkung rentan, sapertos murangkalih, dulur sepuh, sareng piaraan. Pastikeun aya aturan sareng wates rumah tangga parantos ditangtoskeun. Upami kaamanan janten masalah, anjeun panginten kedah naros ka anu dipikacinta kalayan kecanduan pikeun samentawis ninggalkeun bumi.
• Boga rencana réspon upami perkawis ningkat. Ieu tiasa kalebet gaduh cadangan ti rerencangan, kulawarga, terapis, atanapi, dina kasus anu parah, pulisi. Jalma anu ngagaduhan kecanduan sareng dirina sorangan henteu bahaya. Tapi upami aya jalma anu mabok akut ku zat, éta tiasa bahaya.
• Ngawatesan aksés ka artos. Anu dipikacinta anjeun tiasa ngalakukeun naon waé anu aranjeunna mampu pikeun kéngingkeun artos kanggo ngagaleuh bahan anu aranjeunna kecanduan. Éta langkung saé pikeun nyandak éta tina rekening bank pribadi sareng kartu kiridit. Anjeun bahkan panginten ngémutan muka rekening bank énggal pikeun diri salaku pancegahan.
• Atur watespikeun rumah tangga anjeun. Iklaskeun aturan sareng ekspektasi khusus. Anjeun bahkan tiasa ngadamel daptar. Nyayogikeun konsekuensi anu jelas upami jalma anu anjeun cintai ngalanggar salah sahiji wates ieu.
• Ajak pangobatan. Ngobrol sareng jalma anu anjeun resep ngeunaan ngémutan program pangobatan, utamina upami terapi individu henteu cekap dina ngungkulan panyakit. Ieu tiasa sumping dina bentuk rehab, psikoterapi, sareng konseling nutrisi.
• Prioritas ngurus diri. Ieu waktos sesah kanggo anjeun sareng kulawarga. Setrés tiasa ngajantenkeun gampang mopohokeun kabutuhan kaséhatan anjeun nyalira. Upami dimungkinkeun, cobian angkat waktos ti dinten anjeun pikeun anjeun nyalira. Olahraga, tuang leres, sareng luangkeun waktos pikeun bersantai pikeun mastikeun karaharjaan anjeun.
• Gabung sareng grup pangrojong. Anjeun pasti moal nyalira. Dina 2016, langkung ti 20 juta jalma yuswa 12 taun atanapi langkung parantos ngalaman gangguan narkoba di Amérika Serikat. Grup pangrojong sayogi sacara online sareng sacara pribadi anu nyayogikeun kabutuhan jalma anu mikanyaah batur ku kecanduan.

Tips pikeun hirup sareng jalma anu diageurkeun tina kecanduan

Sakali jalma anu anjeun pikanyaah parantos ngantunkeun rehab atanapi lirén ngalakukeun ubar pikeun période anu penting, aranjeunna dianggap jalma anu cageur. Ieu ngandung harti aranjeunna masih rentan ka kambuh, janten penting pikeun terus nawiskeun pangrojong sareng ngawangun kapercayaan sahingga jalma anu anjeun pikanyaah tiasa sumping ka anjeun upami aranjeunna raos hoyong nganggo zat deui.

Butuh waktos pikeun percanten ka anu dipikacinta deui, utamina upami aranjeunna parantos ngabohong, nunjukkeun tingkah paripolah anu ngabahayakeun, atanapi dipaling ti anjeun. Anjeun panginten kedah damel sareng therapist pikeun ngabantosan anjeun duanana ngawangun deui kapercayaan anu diperyogikeun hubungan anjeun kedah mekar.

Ogé, tong sieun langsung naros ka anu anjeun resep kumaha kaayaan aranjeunna dina fase pamulihan. Naroskeun ka aranjeunna ngeunaan naon kamungkinan pangjurung tiasa ngabantosan aranjeunna nyarios parasaan tibatan masihan kana doronganana.

Nyandak

Hirup sareng jalma anu ngagaduhan kecanduan tiasa janten hésé pikeun saha waé anu kalibet. Kumisan ti ngabantosan jalma anu dipikacinta pikeun ngubaran kecanduan, penting pikeun ngajagaan anjeun sareng kulawarga anjeun aman. Kalayan sakedik perencanaan sareng setting wates, ieu tiasa dilaksanakeun.