Jalma-jalma Nguji Kasaimbanganana Dina "Pusat Gravitasi" Tantangan TikTok

Eusina

• Mimiti, hayu urang terang naon hartosna "pusat gravitasi".
• Pusat gravitasi sanés ngan ukur faktor anu dimaénkeun di dieu, sanaos.
• Review pikeun

Tina Koala Challenge dugi ka Target Target, TikTok dipak ku cara-cara pikaresepeun pikeun ngajaga diri sareng jalma anu dipikacinta. Ayeuna, aya tangtangan anyar pikeun babak: Disebut Center of Gravity Challenge, sareng éta pikaresepeun pisan.

Tantanganna saderhana: Hiji lalaki sareng awéwé ngarekam dirina nyalira nongkrong silih caket. Aranjeunna ngalih supados pananganna liren dina lantai, dituturkeun ku siku, sareng rarayna aya dina panangan. Lajeng, aranjeunna gancang mindahkeun leungeun maranéhna tina taneuh ka tukangeun maranéhna. Dina kaseueuran pidéo, lalaki-na tungtungna tandur raray bari awéwé nahan diri (sareng, tangtosna seuri).

OKÉ, tapi…naon? Sababaraha TikTokers nyarios yén ieu mangrupikeun conto kumaha lalaki sareng awéwé konon gaduh pusat gravitasi anu béda, sedengkeun anu sanésna nyatakeun yén éta nunjukkeun yén awéwé ngagaduhan "kasaimbangan anu langkung saé." Janten, naon anu lumangsung dina tantangan TikTok viral ieu? (Patali: Tantangan Planc "Cupid Shuffle" mangrupikeun hiji-hijina Latihan Inti anu Anjeun Hayang Ti saprak Ayeuna)

Mimiti, hayu urang terang naon hartosna "pusat gravitasi".

NASA ngahartikeun puseur gravitasi, alias puseur massa, salaku lokasi rata-rata beurat hiji obyék. Britannica nyandak hiji hambalan salajengna ku nelepon puseur gravitasi salaku "titik imajinér" dina awak zat dimana beurat total awak dianggap ngumpul.

Puseur gravitasi tiasa hésé pikeun nangtukeun sabab massa sareng beurat hiji obyék tiasa henteu disebarkeun sacara seragam, numutkeun NASA. Sareng, sanaos sami pikeun manusa, aya sababaraha aturan umum ngeunaan pusat gravitasi anu disangka béda pikeun lalaki sareng awéwé, saur Ryan Glatt, psikométri di Institut Neurosains Pasifik di Pusat Kaséhatan Providence Saint John.

Seueur pisan tina anatomi, ngajelaskeun Glatt, anu ngagaduhan latar tukang kaséhatan otak sareng élmu olahraga. "Kusabab awéwé condong ngagaduhan cangkéng anu langkung ageung tibatan lalaki, aranjeunna bakal ngagaduhan pusat gravitasi anu langkung handap," saur anjeunna. Lalaki, di sisi séjén, condong "gaduh leuwih disebarkeun puseur gravitasi."

Tuh ngagaduhan geus sababaraha panalungtikan dipigawé dina ieu, kaasup hiji ulikan nu kapanggih astronot bikang anu lima kali leuwih gampang boga masalah jeung tekanan darah low sanggeus balik ti luar angkasa dibandingkeun counterparts jalu maranéhanana. Alesanna, peneliti téori, nyaéta awéwé biasana ngagaduhan pusat gravitasi anu langkung handap, anu tiasa mangaruhan aliran getih sareng, akibatna, tekanan darah. (Patali: Persis Naon anu Nyababkeun Tekanan Darah Rendah, Numutkeun Dokter)

Janten, naha Pusat Tantangan Gravitasi sigana langkung tangguh pikeun lalaki tibatan awéwé? Glatt nyebutkeun éta ngeunaan posisi awak dina tantangan. "Salila tangtangan, kalapa sajajar sareng taneuh sareng, nalika jalma nyabut sikuna, pusat massana gumantung pisan kana tuur sareng hips," jelasna. Éta henteu masalah pikeun awéwé, seueur anu parantos ngagaduhan pusat gravitasi di daérah éta, saur Glatt. Tapi, pikeun jalma anu boga puseur gravitasi leuwih merata (ie ilaharna lalaki), eta bisa ngabalukarkeun aranjeunna topple leuwih, ngécéskeun Glatt.

Pusat gravitasi sanés ngan ukur faktor anu dimaénkeun di dieu, sanaos.

Rajiv Ranganathan, Ph.D., profesor gaul di Departemen Kinesiology di Michigan State University, nunjuk kaluar yén jalma anu "meunang" tantangan sigana ngarobah posisi maranéhanana ngan méméh pindah leungeun maranéhna balik deui. "Sigana jalma-jalma anu ngajaga kasaimbangan dina tugas ieu condong deui sareng beuratna nalika aranjeunna nempatkeun siku kana lantai," ngajelaskeun Ranganathan. "Ieu bakal condong ngajaga pusat gravitasi rélatif caket kana tuur sahingga bakal langkung gampang saimbang sanajan anjeun ngaleupaskeun siku," saur anjeunna.

Jalma anu murag, sabalikna, sigana "ampir ngadopsi jurus push-up, kalayan beurat dina pananganana langkung seueur" tibatan hips sareng awak handap, anjeunna nambihan.

Pikeun ieu janten "demonstrasi anu langkung ngayakinkeun" ngeunaan bédana dina pusat gravitasi, Ranganathan nyatakeun tangtangan éta kedah difilmkeun ti gigir pikeun mastikeun yén sadayana ngagaduhan posisi anu sami sateuacan ngaleupaskeun sikuna. "Tebak kuring nyaéta sikep éta ngajadikeun bédana anu jauh langkung ageung di dieu naha batur tiasa tetep saimbang atanapi henteu," saur anjeunna.

Tangtu, awak unggal jalma béda. Ranganathan nyatakeun yén lalaki anu gaduh kurva atanapi awéwé anu pinggul langkung alit, salaku conto, tiasa gampang hasilna béda sareng tantangan ieu, hartosna éta leres-leres turun kana anatomi sareng béda awak masing-masing tibatan génder nyalira. (Tes kabugaran ieu tiasa masihan anjeun ide anu langkung saé ngeunaan kasaimbangan anjeun.)

Paduli, ngan terang yén tantangan ieu "teu aya hubunganana sareng kasaimbangan performatif," saur Glatt. Kitu cenah, lamun coba eta di imah, ngan pastikeun Anjeun gaduh permukaan lemes keur sirah anjeun ka darat on bisi anjeun ngalakukeun tatangkalan raray.

Milarian cara séjén pikeun nguji kasaimbangan anjeun? Coba ieu tantangan karate-meets-Pilates ti Blogilates' Cassey Ho.

Review pikeun