Tiasa Anjeun Paeh tina Paralisis Bobo?

Eusina

• Naon anu lumpuh bobo?
• Nyababkeun lumpuh bobo
• Budaya
• Ilmiah
• Lumpuh bobo sareng bobo REM
• Lumpuh bobo sareng narcolepsy
• Kumaha nyebarna paralisis bobo?
• Nyandak

Sanaos lumpuh bobo tiasa ngahasilkeun tingkat kahariwang anu luhur, henteu umum dianggap ngancam kahirupan.

Sanaos langkung seueur panilitian anu dibutuhkeun pikeun épék jangka panjang, épisode biasana ngan ukur antara sababaraha detik sareng sababaraha menit.

Naon anu lumpuh bobo?

Mangrupikeun épisode lumpuh bobo nalika anjeun nuju bobo atanapi ngan hudang. Anjeun ngarasa lumpuh sareng teu tiasa nyarios atanapi gerak. Éta tiasa lepas sababaraha detik atanapi sababaraha menit, sareng karaos rada ngaganggu.

Nalika ngalaman paralisis bobo, anjeun panginten ngahalusinasi impian anu jelas, anu tiasa ngakibatkeun perasaan sieun anu sengit sareng tingkat kahariwang anu luhur.

Nalika ieu kajantenan nalika anjeun hudang éta disebat lumpuh bobo hipnopompik. Nalika éta lumangsung nalika anjeun bobo bobo katelah paralisis bobo hipnagogik.

Upami anjeun ngagaduhan épisode paralisis bobo anu henteu gumantung kana kaayaan anu sanés, éta disebat paralisis bobo terisolasi (ISP). Upami épisode ISP lumangsung kalayan frékuénsi sareng nyababkeun marabahaya anu diucapkeun, éta disebat paralisis bobo terasing terasing (RISP).

Nyababkeun lumpuh bobo

Numutkeun kana dina Jurnal Internasional Terapan & Dasar Médis Panilitian, lumpuh bobo parantos langkung perhatian ti komunitas sanés ilmiah ti dunya ilmiah.

Ieu parantos ngawatesan pangetahuan kami ayeuna ngeunaan paralisis bobo dina hal:

• faktor résiko
• micu
• karusakan jangka panjang

Budaya

Ayeuna aya jumlah inpormasi budaya anu langkung ageung sayogi tibatan panilitian klinis, contona:

• Di Kamboja, seueur anu percaya yén lumpuh bobo mangrupikeun serangan spiritual.
• Di Italia, ubar masarakat anu populér nyaéta bobo nyanghareupan handap sareng tumpukan pasir dina ranjang sareng sapu di sisi panto.
• Di Cina seueur jalma percanten yén lumpuh bobo kedah diurus ku bantosan spiritualis.

Ilmiah

Tina sudut pandang médis, tinjauan 2018 dina jurnal Sleep Medicine Reviews ngaidentifikasi seueur angka-angka anu aya hubunganana sareng paralisis bobo, kalebet

• pangaruh genetik
• gering awak
• masalah bobo sareng gangguan, boh kualitas tidur subyektif sareng gangguan bobo anu objektif
• setrés sareng trauma, khususna post-traumatic stress disorders (PTSD) sareng gangguan panik
• ngagunakeun zat
• gejala panyakit jiwa, utamina gejala kahariwang

Lumpuh bobo sareng bobo REM

Lumpuh bobo hipnopompik panginten aya hubunganana sareng transisi tina saré (gerak panon gancang) bobo.

Gerakan panon henteu gancang (NREM) bobo lumangsung dina awal prosés normal bobo. Salila NREM, otak anjeun gelombang lambat.

Saatos sakitar 90 menit bobo NREM, kagiatan uteuk anjeun robih sareng bobo REM dimimitian. Nalika panon anjeun gerak gancang sareng anjeun ngalamun, awak anjeun tetep lengkep santai.

Upami anjeun janten sadar sateuacan akhir siklus REM, panginten aya kasadaran kana teu sanggup nyarios atanapi ngalih.

Lumpuh bobo sareng narcolepsy

Narcolepsy mangrupikeun gangguan bobo anu nyababkeun rasa ngantuk siang anu parah sareng serangan saré anu teu disangka-sangka. Kaseueuran jalma anu gaduh narcolepsy tiasa ngagaduhan masalah tetep waspada pikeun waktos anu lami, henteu paduli kaayaan atanapi kaayaan na.

Salah sahiji gejala narcolepsy tiasa lumpuh bobo, nanging henteu sadayana anu ngalaman paralisis bobo gaduh narcolepsy.

Numutkeun ka hiji, salah sahiji cara pikeun ngabédakeun lumpuh paralisis sareng narcolepsy nyaéta serangan paralisis bobo langkung umum saatos hudang, sedengkeun serangan narcolepsy langkung umum nalika saré.

Sanaos henteu aya ubar tina kaayaan kronis ieu, seueur gejala tiasa dikokolakeun kalayan parobahan gaya hirup sareng pangobatan.

Kumaha nyebarna paralisis bobo?

A nyimpulkeun yén 7,6 persén tina populasi umum ngalaman sahenteuna hiji episode lumpuh bobo. Angka éta langkung saé langkung luhur pikeun murid (28,3 persén) sareng pasién jiwa (31,9 persén).

Nyandak

Sanaos hudang kalayan henteu sanggup ngalih atanapi nyarios tiasa ngareuwaskeun pisan, lumpuh bobo biasana henteu teras-terasan lami pisan sareng henteu ngancam kahirupan.

Upami anjeun mendakan paralisis bobo langkung ti unggal waktos, didatangan ku dokter pikeun ningali naha anjeun ngagaduhan kaayaan anu mendasari.

Béjakeun ka aranjeunna upami anjeun kantos ngalaman gangguan bobo anu sanés sareng ngantepkeun aranjeunna terang ngeunaan pangobatan sareng suplemén anu anjeun nuju lakukeun ayeuna.