Perawatan Prenatal: Frekuensi kemih sareng Haus

Eusina

• Nyababkeun
• Gejala
• Diagnosis
• Perawatan
• Perawatan Di-Bumi
• Nyegah
• Outlook

Ti mimiti panyakit énjing dugi ka nyeri tonggong, aya seueur gejala énggal anu sumping nalika kakandungan. Gejala anu sanésna nyaéta keukeuh sigana teu aya tungtungna ngompol - sanaos anjeun nembé angkat sababaraha menit sateuacanna. Kakandungan ningkatkeun dorongan anjeun pikeun kiih. Ieu tiasa ngajagi anjeun dina wengi, khususna nalika trimester katilu anjeun.

Nyababkeun

Ngaronjat frékuénsi kemih mangrupikeun gejala awal kakandungan di awéwé. Éta disababkeun ku kanaékan hormon progesteron sareng gonadotropin chorionic manusa. Dorongan condong ngirangan dina trimester kadua. Rahim ogé langkung luhur dina trimester kadua. Ieu ngakibatkeun kurang tekanan dina kandung kemih anjeun.

Salaku tambahan kana hormon anu ningkat, tingkat cairan awak anjeun mimiti ningkat nalika kakandungan. Ieu hartosna ginjal anjeun kedah damel langkung saé pikeun nyiram cairan tambahan. Jumlah cikiih anjeun ngaleupaskeun ogé bakal nambahan.

Dina trimester katilu, ukuran orok anjeun anu nuju tuwuh hartosna aranjeunna langkung mencét kana kandung kemih anjeun. Hasilna, anjeun panginten kedah hudang sababaraha kali nalika wengi ngijih. Anjeun ogé tiasa ngalaman ningkat urgency pikeun kiih kusabab tekanan anu ditambih.

Gejala

Upami anjeun ngalaman frekuensi kemih nalika kakandungan, anjeun bakal ngaraos kedah kiih langkung sering. Kadang-kadang anjeun tiasa angkat ka kamar mandi, tapi kiih sakedik, upami pisan.

Sababaraha awéwé ogé tiasa ngalaman kabocoran kemih nalika hamil. Kabocoran ieu tiasa lumangsung nalika anjeun:

• batuk
• latihan
• seuri
• nyuuh

Penting pikeun dicatet yén kadang gejala frékuénsi kemih tiasa nunjukkeun inféksi saluran kemih (UTI). Awéwé leuwih gampang ngalaman UTIs nalika kakandungan. Salaku tambahan kana gejala frékuénsi kemih atanapi kadesek, gejala UTI sanésna kaasup:

• cikiih anu katingalina mendung
• cikiih anu beureum, pink, atanapi pekat
• cikiih anu bau atanapi kuat bau
• a sensasi ngaduruk nalika kiih
• nyeri nalika kiih

Upami anjeun ngagaduhan gejala ieu, carioskeun ka dokter anjeun. UTI anu teu diubaran tiasa maju dina saluran kemih sareng nyababkeun gejala anu langkung serius.

Diagnosis

Dokter biasana tiasa mendiagnosa frékuénsi kemih sareng kadesek ku gejala anjeun. Dokter anjeun bakal naroskeun kumaha seringna anjeun badé ka jamban sareng sabaraha anjeun kiih dina unggal perjalanan. Éta panginten nyarankeun jurnal kumaha sering anjeun angkat sareng sabaraha anjeun kiih.

Dokter anjeun tiasa mesen tés diagnostik upami aranjeunna prihatin gejala anjeun henteu aya hubunganana sareng kakandungan. Tés anu tiasa dianggo dokter anjeun diantarana:

• urinalisis: Ieu tés kiih baktéri inféksi.
• ultrasound: Tés ieu tiasa ngaidentipikasi naon waé abnormalitas kandung kemih, ginjal, atanapi uretra anjeun.
• Tés setrés kandung kemih: Tés ieu ngukur sabaraha cikiih anu bocor nalika batuk atanapi nanggung turun.
• cystoscopy: Prosedur ieu ngalibatkeun ngalebetkeun ruang lingkup ipis, hurung ku kaméra kana uretra pikeun nalungtik kandung kemih sareng uretra.

Perawatan

Frékuénsi urin anu aya hubunganana sareng kakandungan biasana ngumbar saatos anjeun ngalahirkeun. Gejala ieu bakal sering turun kira-kira genep minggu saatos ngalahirkeun.

Dokter anjeun tiasa nyarankeun nguatkeun otot kandung kemih anjeun ngalangkungan latihan anu katelah Kegels. Latihan ieu nguatkeun lanté pelvis anjeun. Ieu ngabantosan anjeun kéngingkeun kontrol anu langkung saé pikeun ngalirén cikiih anjeun, utamina saatos ngalahirkeun.

Anjeun tiasa ngalaksanakeun latihan Kegel unggal dinten, sacara idéal sakitar tilu kali sapoé. Turutan léngkah ieu:

1. Kencengkeun otot lanté pelvic anjeun ku ngabayangkeun anjeun ngeureunkeun aliran cikiih.
2. Tahan otot pikeun 10 detik, atanapi salami anjeun tiasa.
3. Leupaskeun otot anu dikontrak.
4. Balikan deui 15 kali pikeun ngarengsekeun hiji set.

Anjeun bakal terang yén anjeun ngalaksanakeun latihan Kegel leres upami teu aya anu tiasa ngawartosan anjeun ngalaksanakeunana.

Anjeun panginten tiasa nyababkeun sabab médis salain ti kakandungan anu nyababkeun frékuénsi kemih sareng pancegahan. Upami kitu, dokter anjeun bakal ngubaran éta sabab didiagnosa.

Perawatan Di-Bumi

Nginum cairan anu cekap penting pisan pikeun ngajaga kaséhatan sareng kaséhatan orok nalika hamil. Anjeun teu kedah ngirangan naon deui anu anjeun inuman pikeun ukur ngirangan perjalanan anjeun ka kamar mandi.

Nanging, anjeun tiasa ngirangan inuman berkafein, anu bertindak salaku diuretik alami. Dokter sering nyarankeun ngirangan asupan kafein pikeun nyingkahan komplikasi kakandungan anu poténsial.

Anjeun tiasa ogé nyimpen jurnal ngeunaan waktos dinten anjeun nganggo jamban. Anjeun teras tiasa ngarencanakeun badé ka jamban atanapi sateuacan waktos-waktos ieu pikeun ngirangan kamungkinan kabocoran kemih. Anjog ka hareup bari kiih tiasa ngabantosan anjeun pikeun ngosongkeun kandung kemih anjeun.

Ngalaksanakeun latihan Kegel di bumi ogé tiasa ngabantosan anjeun pikeun terus nguatkeun otot lanté panggul. Nguatkeun otot ieu nalika kakandungan ogé tiasa ngabantosan anjeun pikeun parawatan.

Nyegah

Ngalatih latihan Kegel rutin tiasa ngabantosan anjeun pikeun ngendalikeun lantai pelvik anjeun sareng ningkatkeun kontrol kemih. Nanging, teu seueur cara anu sanés pikeun nyegah frékuénsi kemih sareng kagancangan nalika kakandungan. Nalika orok anjeun ageung dina jero awak anjeun, anjeun tiasa ngalaman gejala ieu.

Outlook

Kakandungan tiasa nyababkeun sering sering ngompol sareng kadang kurang kendali kana ngijih. Frékuénsi kemih ngaleungit saatos ngalahirkeun pikeun seueur awéwé. Anjeun kedah ngantep dokter anjeun terang upami anjeun masih ngalaman masalah kandung kemih genep minggu saatos ngagaduhan orok.