Mangpaat Teh Mint (sareng 7 Resep Enak)

Eusina

• Naon ari mint
• Resep Teh Mint
• 1. Téh mint sareng kayu manis sareng jahé pikeun ngirangan beurat
• 2. Téh mint umum pikeun muriang
• 3. Téh mint pikeun nyeri beuteung
• 4. Teh Peppermint pikeun kolik atanapi gas
• 5. Teh Peppermint kanggo ningkatkeun pencernaan
• 6. Téh mint pikeun ngaleutikeun kahak
• 7. Téh mint umum ngalawan birit
• Kumaha melak mint
• Nalika éta henteu kedah dicandak

Ningkatkeun pencernaan sareng nurunkeun rasa lieur mangrupikeun sababaraha kauntungan tina mint tea, anu tiasa disiapkeun nganggo mint umum, anu dikenal ogéMentha spicata sareng spésiés sanés anu dikenal salaku peppermint atanapiMentha piperita.

Mint mangrupikeun ramuan anu aromatik anu tiasa dianggo dina masak sareng pikeun tujuan ubar sabab ngagaduhan tindakan analgesik, antispasmodik sareng afrodisiak, mangrupikeun téh anu saé kanggo dicandak saatos tuang, sabab éta ngabantuan pencernaan. Mint ogé ngagaduhan tindakan anti-parasit sareng tiasa ngabantosan gejala sareng ngalawan inféksi ku parasit, sapertos amoebiasis sareng giardiasis, contona.

Naon ari mint

Téh mint téh saé pikeun ngubaran rupa-rupa masalah kaséhatan, sapertos:

• Goréng pencernaan, seueul atanapi utah;
• Koléstérol tinggi;
• Nyeri sirah;
• Kram haid;
• Hidung atanapi kamacetan pulmonal, utamina dina kasus flu atanapi tiis ku batuk;
• Nyeri beuteung, kusabab gaduh tindakan anti spasmodic;
• Insomnia;
• Diare ku getih;
• Trichomoniasis séks;

Salaku tambahan, tutuwuhan ubar ieu ogé ngabantosan ngaleungitkeun cacing.

Mint tiasa dianggo dina bentuk anu sanés ti téh, sapertos kapsul anu nganggo minyak atanapi sari pepelakan garing atanapi dina bentuk minyak atsiri kanggo kulit atanapi aromaterapi. Ieu ogé hérbal aromatik anu gampang dipibanda di vas sabab meryogikeun sakedik perawatan sareng ngagabung pisan sareng nanas atanapi jeruk nipis, dina inuman komo kanggo saos yogurt dina piring gurih sapertos bumbu, contona. Tingali langkung seueur ngeunaan mint.

Parios kauntungan mint anu sanés dina video ieu:

Resep Teh Mint

Teh tiasa disiapkeun nganggo kadua jinis mint, numutkeun kauntungan anu dimaksadna.

1. Téh mint sareng kayu manis sareng jahé pikeun ngirangan beurat

Teh ieu kedah disiapkeun nganggo jinis mint, nambihan jahé sareng kayu manis sabab bahan-bahan sanés ieu ngabantosan kanggo ngirangan beurat.

Bahan:

• 6 daun mint;
• 1 iteuk kayu manis;
• 1 cm tina akar jahé;
• 180 ml cai.

Modeu Persiapan:

Tambahkeun bahan dina panci sareng kulub sababaraha menit. Teras istirahat dugi ka haneut teras saring sareng candak tanpa manisan, sadidinten.

2. Téh mint umum pikeun muriang

Teh daun mint, nalika digabungkeun sareng padang rumput hejo atanapi ratu-di-padang rumput hejo sareng jeruk pait, saé kanggo pangubaran muriang, sabab ngageuhkeun kesang. Salaku tambahan, éta ogé saé pikeun masalah pernapasan, sapertos batuk, asma, flu, serak, irung beres sareng irung.

Bahan-bahanna:

• 15 g daun mint umum;
• 70 g kembang linden;
• 10 g ratu padang rumput hejo;
• 5 g jeruk pait.

Modeu persiapan:

Dina sacangkir tèh nambihan 1 séndok tina campuran pepelakan sareng nambihan 150 ml cai ngagolak. Hayu nangtung pikeun 10 menit sareng saring. Teh ieu kedah diinum sababaraha kali sapoé, sareng langkung seringna sateuacan sateuacan bobo pikeun ngabantuan kesang.

3. Téh mint pikeun nyeri beuteung

Téh daun mint umum, nalika digabungkeun sareng akar licorice anu ditumbuk sareng kembang chamomile, saé kanggo ngubaran peradangan dina lambung sapertos gastritis, atanapi dina kasus maag lambung. Éta sabab chamomile ngagaduhan sipat anu tenang, ngabantosan ngagentos gejala sareng ngabantosan ngamajukeun rasa karaharjaan. Diajar ngeunaan manpaat chamomile anu sanés.

Bahan-bahanna:

• 1 séndok téh daun mint atanapi seger;
• 1 séndok téh akar licorice ditumbuk;
• satengah séndok kembang chamomile.

Modeu persiapan:

Tambihkeun jumlah masing-masing unggal pepelakan dina cangkir téh sareng nambihan 150 ml cai ngagolak. Hayu nangtung 5 dugi 10 menit sareng saring. Teh ieu kedah diinum 3 dugi 4 kali sapoé, pikeun ngabantosan beuteung.

4. Teh Peppermint pikeun kolik atanapi gas

Teh pepermin alus pikeun merangan kram menstruasi sareng gas peujit.

Bahan-bahanna:

• 2 sendok daun cabe garing atanapi ditumbuk atanapi 2 dugi ka 3 daun seger;
• 150 ml cai ngagolak.

Modeu persiapan:

Tempatkeun daun cabé dina cangkir téh sareng eusian cai nu ngagolak. Ngidinan infusion pikeun nangtung pikeun 5 ka 7 menit sareng galur. Teh ieu kedah diinum 3 dugi 4 kali sapoé sareng langkung saé saatos tuang.

5. Teh Peppermint kanggo ningkatkeun pencernaan

Teh Peppermint, nalika digabungkeun sareng adas garing atanapi siki adas sareng daun melissa, tiasa dianggo pikeun ngaraheutkeun nyeri beuteung sareng kejang. Éta sabab melissa, ogé katelah lemon balm, ngagaduhan sipat pencernaan sareng nenangkeun, ngamajukeun rasa karaharjaan sareng ngamajukeun pencernaan. Diajar langkung seueur ngeunaan balm lemon.

Bahan-bahanna:

• 2 sendok daun cabé garing;
• 2 séndok téh adas adas atanapi adas;
• 2 sendok daun lemon balm.

Modeu persiapan:

Simpen 1 séndok tina campuran tadi dina cangkir téh sareng eusian cai nu ngagolak. Ninggalkeun infusion pikeun ngaradeg 10 menit sareng saring. Teh ieu kedah diinum panas pisan, 2 dugi ka 3 kali sapoé, sareng langkung saé saatosna atanapi antara tuang.

6. Téh mint pikeun ngaleutikeun kahak

Teh ieu saé pisan pikeun merangan panyakit pernapasan sapertos flu atanapi tiis.

Bahan:

• 6 daun dicincang tina mint kandel;
• 150 ml cai ngagolak.

Modeu Persiapan:

Dina cangkir nambihan cai kana daun anu dicincang sareng ditumbuk sareng ngantep 5 dugi ka 7 menit. Galur, amis ku madu sareng inum 3 dugi 4 gelas sadinten.

7. Téh mint umum ngalawan birit

Teh daun mint téh saé kanggo ngabantosan pencernaan, pikeun ngirangan seueul sareng utah, sareng nenangkeun peujit.

Bahan-bahanna:

• 2 dugi ka 3 séndok daun mint anu seger, garing atanapi remuk;
• 150 ml cai ngagolak.

Modeu persiapan:

Dina cangkir tambihkeun mint sareng cai anu ngagolak. Tutup sareng antepkeun salami 10 menit. Teh ieu kedah diinum 3 dugi 4 kali sapoé, sareng langkung saé saatosna atanapi antara tuang.

Kumaha melak mint

Mint gampang dipelak sareng anjeun tiasa gaduh di bumi dina sebidangan lahan atanapi pot pepelakan. Perlu dijaga taneuhna beueus sareng diolah kalayan pupuk, sapertos kandang hayam. Éta ngan ukur ngahasilkeun kembang nalika di lemah anu lembab, tapi resep kana taneuh anu keusik, lemes, janten disarankeun supaya pepelakan dina pot atanapi pot kembang, salaku conto.

Perlu dipangkas mint sacara teratur, anu tiasa dilakukeun nalika miceun sababaraha batang kanggo dikonsumsi.

Nalika éta henteu kedah dicandak

Teh mint dikontekeun nalika kakandungan sabab tiasa mangaruhan orok, sareng henteu cocog pikeun barudak di handapeun umur 5 taun.