5 léngkah pikeun nengtremkeun orok bobo sadayana wengi

Eusina

• 1. Kalayan bal Pilates
• 2. Masihan mandi
• 3. Kéngingkeun masagi
• 4. Pasang musik sepi
• 5. noise kontinyu

Orok janten ambek sareng ceurik nalika anjeunna lapar, saré, tiis, panas atanapi nalika popokna kotor sahingga léngkah munggaran pikeun nengtremkeun orok anu super guligah nyaéta nyiapkeun kabutuhan poko na.

Nanging, orok ogé mikahayang kaasih sareng sabab éta ogé nangis nalika aranjeunna hoyong dicekel, 'ngobrol' atanapi perusahaan kusabab aranjeunna kasieunan sareng sabab henteu ngartos dunya disakurilingna.

Tingali tip ti Dr. Clementina, psikolog sareng spesialis bobo orok pikeun ngabantosan orok anjeun bersantai:

Strategi sanés pikeun sayah orok anjeun sateuacan bobo kalebet:

1. Kalayan bal Pilates

Aktivitas ieu tiasa dianggo dina murangkalih yuswa langkung ti 3 bulan, nyaéta nalika anjeunna tiasa nahan beuheung na langkung saé. Kegiatan diwangun ku:

• Tempatkeun orok dina beuteung na dina bal anu cekap ageung supados leungeun sareng suku orokna henteu keuna kana lantai;
• Tahan orok ku cara nempatkeun leungeun dina tonggong orok sareng
• Geser balna sababaraha inci bulak-balik.

Cara séjén pikeun ngareureuhkeun orok nyaéta linggih sareng orok dina pangkuan anjeun dina bal Pilates sareng "bouncing" bal kalayan lembut nganggo beurat awak anjeun sorangan, sapertos anu ditingalikeun dina gambar kadua.

Ngalakukeun latihan ieu salami 3 dugi ka 5 menit saé kusabab gerakan ngayunkeun tina bola pisan sayah sareng nenangkeun orok, tapi anjeun kedah ngaraos aman salami kagiatan janten jalan. Éta ogé penting pikeun ngagunakeun gerakan hipu supados henteu langkung ngarangsang budak.

2. Masihan mandi

Mandi haneut mangrupikeun strategi anu hadé pikeun ngajaga orok anjeun betah. Nyanggakeun jet cai murag kana tonggong sareng taktak orok anjeun pikeun sababaraha menit nalika ngobrol sareng anjeunna kalem tiasa ngabantosan ngarobih haténa dina waktos anu pondok. Upami tiasa, disarankan pikeun nyéépkeun lampu hérang atanapi hurungkeun lilin supados lingkungan langkung tenang.

3. Kéngingkeun masagi

Pas saatos mandi, minyak almond tiasa dioleskeun kana saluruh awak, diulem kalayan lembut dina sadaya lipatan orok, diurut dada, beuteung, panangan, suku sareng suku, ogé tonggong sareng punggung. Anu kedah nyandak kasempetan pikeun ningali kana panon orok sareng ngobrol sareng anjeunna ku cara anu tenang. Tingali léngkah-léngkah pikeun masihan orok anjeun pijatan santai.

4. Pasang musik sepi

Lagu-lagu anu paling nyenangkeun orok mangrupikeun lagu klasik atanapi sora alam, tapi lagu instrumental kalayan fokus kana gitar atanapi piano ogé mangrupikeun pilihan anu saé pikeun ngantepkeun maén dina mobil atanapi di kamar orok, nyayogikeun waktos rélaxasi.

5. noise kontinyu

Sora kontinyu kipas, pengering rambut atanapi mesin cuci disebut noise bodas, anu tiasa dianggo ogé radio di luar stasiun. Jenis sora ieu nenangkeun orok kusabab sora na mirip sareng sora orok anu kadéngé nalika aya dina jero beuteung indung, tempat dimana anjeunna raoseun aman pisan sareng tenang. Ninggalkeun salah sahiji sora ieu disisieun boks orok anjeun tiasa ngantep anjeun bobo damai sadayana wengi.

Tapi salian nuturkeun sadaya léngkah ieu, umur budak kedah diperhatoskeun, sabab normal pikeun orok anu nembé bobo ngan ukur 2 atanapi 3 jam sareng gugah lapar, samentawis orok umur 8 bulan ngagaduhan gampang waktos bobo. bobo langkung ti 6 jam lempeng.