7 Paguneman Anu Kedah Anjeun gaduh pikeun Hirup Seks Séhat

Eusina

• The Test Sajarah Paguneman
• The Turn-Ons (Sareng Pareuman) Paguneman
• The Frékuénsi Paguneman
• Paguneman Implengan
• Paguneman Curang
• The Love Language Conversstation
• The Check-in Paguneman
• Review pikeun

Sieun ngacak-ngacak bulu anu penting anjeun tiasa nyababkeun anjeun nyarios nalika nyarios jujur ​​ngeunaan kelamin. Tapi nyapu topik anu sesah dibahas handapeun karpét tiasa ngajantenkeun jawaban (sareng ngarobih kabiasaan kamar tidur!) Langkung hésé. Paguneman anu kedah-kudu ieu penting pikeun ngajaga hubungan seksual anu séhat sareng minuhan-sareng sareng strategi anu disatujuan ku ahli kami pikeun ngadeukeutan masing-masing, anjeun bakal terang persis kumaha nyetél panggung pikeun ceramah intim anu bakal ngajantenkeun anjeun langkung caket.

The Test Sajarah Paguneman

Gambar Getty

"Aturan jempol kuring nyaéta pas anjeun terang aya sababaraha jinis silih tarik, ngobrolkeun," saur Laura Berman, Ph.D., a New York Times terlaris ahli hubungan sareng hubungan. Penting pikeun ngabahas tes STD sareng HIV, sareng tanggal tés terakhir anjeun. Pimpin jalan ku ngabagi latar tukang anjeun heula, saur Berman. Kantun nyarios, "Kuring parantos diuji ti saprak kuring bobo sareng anu terakhir-kumaha upami anjeun?" ngajaga paguneman hampang sareng kirang ngancam. Naon anu henteu kedah dibahas? Anjeun "nomer," nyebutkeun Berman."Sadayana éta nyiptakeun rasa teu aman." Naha anjeun kantos janten jalma sanés atanapi 100 urang, tagihan kaséhatan anu bersih sareng sajarah nyandak kaputusan anu aman ngeunaan awak anjeun anu paling penting.

The Turn-Ons (Sareng Pareuman) Paguneman

Gambar Getty

Nanyakeun pasangan anjeun lirén narik rambut anjeun nalika klimaks langkung rumit tibatan nyarios ka anjeunna, "Kuring resep nalika anjeun [ngeusian kosong]." Tapi ngadiskusikeun naon anu anjeun pikahoyong sareng naon anu matak mareuman anjeun peryogi. Angkat henteu resep handap-na-kotor di luar kamar, saur Berman, anu nambihan yén seueur pasangan ngalakukeun kasalahan nalika aranjeunna ayeuna, sareng éta nyiptakeun lingkungan anu rentan pisan. Tapi tinimbang ngungkabkeun paripolah anu teu dihoyongkeun langsung, pigura kaayaan kalayan positip, saur Andrea Syrtash, panulis Curang ka Salaki Anjeun (Kalayan Salaki Anjeun). "Ucapkeun, 'Abdi resep pisan hubungan séks sareng anjeun, sareng abdi hoyong nyobian ieu.' Nawiskeun alternatif anu tiasa dianggo langkung saé ngamungkinkeun anjeun pikeun ngabagikeun péngkolan bari ogé nyiarkeun péngkolan pareum, saur Syrtash. [Tweet tip ieu!]

The Frékuénsi Paguneman

Gambar Getty

Nalika ngeunaan frékuénsi nalika anjeun freaky, anjeun henteu kedah dina kalimat anu sami tapi anjeun kedah aya dina halaman anu sami, saur Berman. Naon hartosna: "Upami anjeunna hoyong unggal dinten sareng anjeun hoyong sabulan sakali, éta bakal janten masalah." Salaku kalawan sagalana sejenna, kompromi mangrupakeun konci. Salaku unsexy sakumaha keur disada, coba ngajaga jadwal kelamin. Éta tiasa masihan anjeun kasempetan pikeun nyandak alat peraga, mandi uap, atanapi ngahindarkeun gangguan anu teu dihoyongkeun. Berman nyarankeun ngabagi pangalaman séksual intim sahenteuna dua kali per minggu, tapi ngingetkeun yén teu aya "angka sihir" anu ngajamin kabagjaan hubungan. Mitra kudu gawé bareng pikeun manggihan frékuénsi anu ngajadikeun aranjeunna ngarasa paling kaeusi.

Paguneman Implengan

Gambar Getty

Skenario anu nyegerkeun mesin anjeun masihan kasempetan anu penting pikeun anjeun pikeun ngahirupkeun lamunan anjeun-pamustunganana ngahijikeun anjeun. Tapi diomongkeun up ngeunaan kahayang seksi téh gampang ngomong ti rengse. Mun anjeun teu nyaman, nyieun hiji perjangjian yén euweuh judgment bakal diliwatan, nyebutkeun Berman. (Barina ogé, anjeun tiasa ngadangukeun tanpa kedah luncat kana kapal.) Sareng upami pasangan anjeun (atanapi anjeun, pikeun masalah éta) hoyong ngaos anjeun kostum Wonder Woman sareng anjeun gaduh korsi putar (sareng anjeun henteu hoyong bagian) ? Berman nyarankeun nyieun "peta implengan." Duanana anjeun sareng anjeunna bakal nyerat kahayang anjeun sareng ngabandingkeun catetan pikeun nyiptakeun daptar master. Kumaha upami salah sahiji anjeun sumanget nyobian anu sanés anu sanés cinta? Identipikasi dimana kahoyongna sumping sareng ngadamel otak kompromi kreatif, saur Berman. Salaku conto, upami anjeunna hoyong hubungan seks di tempat umum-sareng anjeun henteu nyarankeun nempatkeun simbut di teras tukang dimana aya kasempetan sakedik tatangga anjeun nyolong kana puncak.

Paguneman Curang

Gambar Getty

Naon constitutes selingkuh jeung henteu satia teu hideung bodas. Tapi ngungkulan topik selingkuh paling gampang-sareng patepung ku kirang pertahanan-nalika éta henteu disurungkeun ku kacurigaan. Janten entong ngantosan dugi ka aya anu salah pikeun ngartikeun paripolah anu henteu tiasa ditolerir. Salaku pasangan, nyieun daptar kalakuan nu dianggap selingkuh (naha anjeun ngagambar garis dina noel, tapi menari henteu kunanaon?). Tong hilap mertimbangkeun téknologi: Naha anjeun badé terang kecap konci telepon atanapi email masing-masing? Naha anjeun bakal silaturahmi sareng ex anjeun dina Facebook atanapi Snapchat? [Tweet tip ieu!]

The Love Language Conversstation

Thinkstock

Nyaho kalakuan naon anu ngajantenkeun pasangan anjeun ngarasa dipikacinta sareng dihargaan, naha éta saderhana sapertos nyepengan tangan atanapi sapertos uap sapertos ngirim pesen téks anu seksi, sareng ngadamel titik pikeun ngalakukeun hal-hal éta sami sareng ngajaga hubungan seksual anu nyugemakeun, saur Berman. Numutkeun laris Gary Chapman 5 Basa Cinta, jalma masihan sareng nampi cinta romantis ku lima cara: hadiah, waktos kualitas, kecap negeskeun atanapi pujian, tindakan jasa, sareng sentuhan fisik. Pasangan anu nganggo basa sunda anu bénten tiasa leres-leres saling nyugemakeun salami duanana komunikasi naon anu ngajantenkeun aranjeunna dipikacinta paling. Berman nyarankeun nyerat tilu dugi ka lima kalimat anu dimimitian ku "Kuring ngarasa dipikacinta nalika ..." sareng ngabagikeunana. Anjeun tiasa ngalebetkeun sadayana tina "nalika anjeun nyepeng panangan abdi" atanapi "nalika anjeun ngamimitian hubungan séks" dugi ka "nalika anjeun nyeuseuh baju tanpa dipenta." Ogé perhatikeun kumaha pasangan anjeun ngarawat anjeun nalika aranjeunna saé, saur Berman. Naha aranjeunna muji anjeun? "Urang condong bogoh ka batur dina cara urang paling resep dipikacinta," nyebutkeun Berman. "Tapi samodelkeun tindakan anjeun saatos aranjeunna sareng anjeun panginten bakal sasaran."

The Check-in Paguneman

Gambar Getty

Anu penting pikeun émut nyaéta yén diskusi ngeunaan séks henteu hiji sareng réngsé. "Kahayang sareng kabutuhan urang mekar sareng naon anu dilakukeun pikeun anjeun nalika bobogohan atanapi salami taun mimiti nikah anjeun moal leres dina sapuluh taun," saur Syrtash. Nyatana, beuki lami pasangan babarengan, kurang kamungkinanana pikeun akurat ngaduga karesep pasanganna, saur anjeunna. Éta sababna komunikasi mangrupakeun konci. Hayu silih nyaho lamun rasa anjeun ngembang, atawa éta, bari anjeun masih resep keur di luhur, resep gaya sabalikna-cowgirl.

Review pikeun