10 Hal Awéwé Ieu Kahayang Anjeunna Kénging Dikenal Dina Jangkungna Gangguan Daharna

Eusina

• 1. "Panampilan luar anjeun teu aya hubunganana sareng panyakit anjeun."
• 2. "Jalma teu ningali eta stretch marks + dimples kawas anjeun ngalakukeun, sarta lamun maranehna ngalakukeun ... kumaha eta ngajadikeun hirup anjeun sagala goréng?"
• 3. "Anjeun bakalan sono kana tiasa pinuh mikaresep prestasi + kabahagiaan upami anjeun teras-terasan panginten henteu kunanaon nalika henteu."
• 4. "Langkung jalma ti anjeun sadar bajoang jeung hal anu sarua sakumaha anjeun."
• 5. "Anjeun henteu kedah mumpuni pikeun gangguan dahar-teu aya anu sapertos henteu cekap sakit."
• 6. "Henteu, gangguan tuang anjeun sareng / atanapi awak anjeun dugi ka tempat anu anjeun pikahoyong henteu bakal méréskeun sadaya masalah anjeun."
• 7. "Nyocogkeun kana calana éta sacara harfiah henteu aya bedana dina kahirupan anjeun, lian ti kanyataan yén anjeun cocog sareng sababaraha calana anjeun leres henteu kedah lebet."
• 8. "Lamun dahareun atawa latihan karasaeun kawas ganjaran atawa hukuman, éta waktu pikeun ngurus pikiran anjeun."
• 9. "Anjeun pantes ngarasa kacida blissful dina kulit Anjeun sorangan-tapi malah rarasaan nétral nyaeta utter kabebasan ti mana anjeun. Jadi mimitian dinya ".
• 10. "Anjeun teu kudu jadi di handap batu anjeun neangan pitulung".
• Review pikeun

Upami anjeun sono, dinten ieu mangrupikeun tungtung Minggu Kasadaran Gangguan Dahar Nasional NEDA. Tema taun ayeuna, "Come as You Are," dipilih pikeun nyebarkeun pesen yén perjuangan gambar-awak sareng gangguan dahar henteu katingali ku cara anu pasti, sareng henteu valid kumaha waé.

Pikeun nambihan paguneman, blogger Minna Lee nyerat katerangan Instagram pikeun diri kapungkur. "Sanaos kuring henteu ngarepkeun ieu ka saha waé, kuring hatur nuhun janten jalma kuring ayeuna anu beuki kuat sareng diajar pisan ngeunaan dirina kusabab gangguan dahar," nyeratna. Di dieu, 10 hal anu anjeunna terang ayeuna yén anjeunna nyarios yén anjeunna hoyong anjeunna terang dina jangkungna karusuhan tuang na.

1. "Panampilan luar anjeun teu aya hubunganana sareng panyakit anjeun."

Gangguan tuang mangrupikeun panyakit méntal sareng henteu teras-terasan ngagaduhan pangaruh fisik anu sami. Aranjeunna henteu mangaruhan hiji grup khusus, anu tiasa janten salah paham anu ngabahayakeun. Salaku conto, lalaki anu ngagaduhan karusuhan tuang langkung résiko tina maot, sabab sering didiagnosis engké kusabab jalma ngaitkeun ED sareng awéwé, numutkeun NEDA. Bagian tina olahtalatah di tukangeun téma "Datang Salaku Anjeun" asosiasi nyaéta yén henteu sadayana anu kaserang gangguan tuang katingalina sami.

2. "Jalma teu ningali eta stretch marks + dimples kawas anjeun ngalakukeun, sarta lamun maranehna ngalakukeun ... kumaha eta ngajadikeun hirup anjeun sagala goréng?"

Ngajawab: Henteu.

3. "Anjeun bakalan sono kana tiasa pinuh mikaresep prestasi + kabahagiaan upami anjeun teras-terasan panginten henteu kunanaon nalika henteu."

Dina postingan Instagram sateuacana, Lee ngadaptarkeun sababaraha hal anu anjeunna sono kusabab karusuhan tuangeunana sareng rasa teu aman anu sanés. Anjeunna nginget-nginget hal-hal sapertos "dahar beurang sareng réréncangan anu mangrupikeun émutan anu halimun kusabab anu kuring tiasa obseskeun nyaéta sakedik atanapi seueur anu kuring tuang," sareng "nangtung dina podium saatos meunang kompetisi skating, henteu tiasa ngarayakeun waktos ieu kusabab kuring ngan ukur tiasa Pikirkeun ulah pingsan, henteu tuang sadinten."

4. "Langkung jalma ti anjeun sadar bajoang jeung hal anu sarua sakumaha anjeun."

Kasempetan langkung seueur jalma dina kahirupan anjeun parantos ngungkulan gangguan tuang tibatan anjeun terang. Seueur kasus anu disumputkeun atanapi teu didiagnosis. Diperkirakeun 30 juta jalma anu hirup di Amérika Serikat bakal ngagaduhan karusuhan tuangeun dina sababaraha waktos dina kahirupanna, numutkeun NEDA.

5. "Anjeun henteu kedah mumpuni pikeun gangguan dahar-teu aya anu sapertos henteu cekap sakit."

Lee nunjukkeun yén anjeun henteu kedah ngahontal sababaraha spidol pikeun sacara resmi ngagaduhan gangguan dahar-sareng katégori éta ngalangkungan langkung seueur tibatan kaayaan terkenal sapertos anorexia sareng bulimia.

6. "Henteu, gangguan tuang anjeun sareng / atanapi awak anjeun dugi ka tempat anu anjeun pikahoyong henteu bakal méréskeun sadaya masalah anjeun."

Nganiaya ukuran atanapi beurat sanés konci pikeun kabagjaan. Candak tina awéwé ieu anu nyebarkeun pesen penting ngeunaan poto transformasi.

7. "Nyocogkeun kana calana éta sacara harfiah henteu aya bedana dina kahirupan anjeun, lian ti kanyataan yén anjeun cocog sareng sababaraha calana anjeun leres henteu kedah lebet."

Dina véna anu sami, dugi ka istilah ukuran naon anu anjeun anggo, tibatan obsessing nyobian nyerang angka anu langkung alit, tiasa dibébaskeun. (Kasus anu dituduhkeun: Iskra Lawrence Bagikeun Pesen Anu Ngeunah Ngeunaan Awak Dysmoriasa sareng Dahar Anu Teu Ganggu)

8. "Lamun dahareun atawa latihan karasaeun kawas ganjaran atawa hukuman, éta waktu pikeun ngurus pikiran anjeun."

Dina postingan Instagram anu sanés, Lee ngabagi yén prosés ngarobih cara anjeunna ngadeukeutan tuangeun henteu gancang sareng gampang, atanapi terbatas. "Éta parantos nyandak kuring 13 taun ti saprak ED kuring ngamimitian pikeun kuring leres-leres dugi ka tempat ieu. 13 taun nyeri, raos asa-asa, seueur gelap, terapi, sareng kerja keras murni pikeun dugi ka dieu, "nyerat anjeunna. (Patali: Kuring Kedah Nyerah Bikram Yoga Pikeun Cageur tina Kelainan Dahar Kuring)

9. "Anjeun pantes ngarasa kacida blissful dina kulit Anjeun sorangan-tapi malah rarasaan nétral nyaeta utter kabebasan ti mana anjeun. Jadi mimitian dinya ".

Lee nyatakeun yén anjeunna bakal mastikeun diri dirina yén naon waé léngkah anu arah anu leres diitung salaku kamajuan.

10. "Anjeun teu kudu jadi di handap batu anjeun neangan pitulung".

Sareng anu paling penting, Lee nunjukkeun yén sadayana kedah ngaraosan langkung saé pikeun prioritas karaharjaan, henteu paduli dimana pola pikir sareng kaséhatan fisikna.

Upami anjeun atanapi jalma anu anjeun kenal berjuang sareng gangguan tuang, hégém bébas tol, rahasia NEDA (800-931-2237) di dieu pikeun ngabantosan.

Review pikeun