Gangguan disforis prémenstrual

Gangguan prémenstrual dispphoric (PMDD) mangrupikeun kaayaan anu awéwé ngagaduhan gejala déprési parah, gampang rangsangan, sareng tegangan sateuacan haid. Gejala PMDD langkung parah tibatan anu ditingali ku sindrom pramenstruasi (PMS).

PMS ngarujuk kana rupa-rupa gejala fisik atanapi émosional anu paling sering lumangsung sakitar 5 dugi 11 dinten sateuacan awéwé ngamimitian siklus menstruasi bulanan na. Dina kaseueuran kasus, gejalana eureun nalika, atanapi henteu lami saatosna, haid na dimimitian.

Anu nyababkeun PMS sareng PMDD teu acan kapendak.

Parobihan hormon anu lumangsung nalika siklus menstruasi awéwé tiasa janten peranna.

PMDD mangaruhan sajumlah leutik awéwé salami taun nalika aranjeunna nuju haid.

Seueur awéwé anu ngagaduhan kaayaan kieu ngagaduhan:

• Kahariwang
• Déprési parah
• Gangguan aféktif musiman (SAD)

Faktor sanés anu tiasa berperan diantarana:

• Alkohol atanapi penyalahgunaan narkoba
• Gangguan tiroid
• Ngabobodo teuing
• Gaduh indung anu sajarah karusuhan na
• Kurang latihan

Gejala PMDD mirip sareng PMS.Nanging, aranjeunna sering pisan langkung parna sareng ngalemahkeun. Éta ogé kalebet sahanteuna hiji gejala anu aya hubunganana sareng wanda. Gejala lumangsung salami saminggu sateuacan pendarahan haid. Aranjeunna paling sering janten langkung saé dina sababaraha dinten saatos waktos dimimitian.

Ieu daptar gejala PMDD umum:

• Kurangna minat kagiatan sapopoe sareng hubungan
• Kacapean atanapi tanaga handap
• Duka atanapi asa-asa, panginten panginten bunuh diri
• Kahariwang
• Kaluar kendali raos
• Ngidam kadaharan atanapi tuangeun binge
• Sora ayun-ayunan ku tangisan
• Serangan panik
• Iritasi atanapi ambek anu mangaruhan jalma séjén
• Kembung, lelembutan payudara, nyeri sirah, sareng nyeri sendi atanapi otot
• Masalah bobo
• Masalah konséntrasi

Teu aya ujian fisik atanapi tés laboratorium anu tiasa mendiagnosis PMDD. Sejarah lengkep, ujian fisik (kalebet ujian panggul), tiroid tiroid, sareng evaluasi jiwa kedah dilakukeun pikeun ngaluarkeun kaayaan anu sanés.

Ngajaga kalénder atanapi diary gejala tiasa ngabantosan awéwé pikeun ngaidentipikasi gejala anu paling nyusahkeun sareng waktos nalika aranjeunna sigana bakal kajadian. Inpormasi ieu tiasa ngabantosan panyadia kasehatan anjeun ngadiagnosa PMDD sareng nangtoskeun pangobatan pangsaéna.

Gaya hirup séhat mangrupikeun léngkah munggaran pikeun ngatur PMDD.

• Tuang tuangeun anu séhat kalayan séréal, sayuran, buah, sareng saeutik atanapi henteu uyah, gula, alkohol, sareng kafein.
• Kéngingkeun latihan aérobik rutin salami sasih kanggo ngirangan parna gejala PMS.
• Upami anjeun ngagaduhan masalah bobo, cobian robih kabiasaan bobo anjeun sateuacan nginum obat kanggo insomnia.

Simpen buku harian atanapi kalénder pikeun nyatet:

• Jinis gejala anjeun ngalaman
• Sakumaha parah na
• Sabaraha lami aranjeunna awét

Antidepresan tiasa janten mangpaat.

Pilihan kahiji paling sering mangrupikeun antidepresan anu dikenal salaku serotonin-reuptake inhibitor selektif (SSRI). Anjeun tiasa nyandak SSRI dina bagian kadua siklus anjeun dugi ka haid anjeun dimimitian. Anjeun tiasa ogé nyandak éta sapanjang bulan. Taroskeun ka panyadia anjeun.

Terapi paripolah kognitif (CBT) tiasa dianggo naha nganggo atanapi sanés antidepresan. Salila CBT, anjeun gaduh sakitar 10 kunjungan sareng ahli kaséhatan méntal salami sababaraha minggu.

Perlakuan anu sanés anu tiasa ngabantosan diantarana:

• Pél KB kalahiran ngabantosan ngirangan gejala PMS. Jenis dosis teras-terasan paling épéktip, utamina anu ngandung hormon anu disebut drospirenone. Kalayan dosis anu teras-terasan, anjeun moal kéngingkeun periode bulanan.
• Diuretik tiasa janten gunana pikeun awéwé anu ngagaduhan beurat beurat jangka pondok tina ingetan cairan.
• Pangobatan sanésna (sapertos Depo-Lupron) neken ovarium sareng ovulasi.
• Pereda nyeri sapertos aspirin atanapi ibuprofen tiasa diresepkeun kanggo nyeri sirah, nyeri punggung, kram haid, sareng lelembutan payudara.

Kaseueuran panilitian parantos nunjukkeun yén suplemén gizi, sapertos vitamin B6, kalsium, sareng magnésium henteu ngabantosan ngagentos gejala.

Saatos diagnosis sareng perlakuan anu saé, kaseueuran awéwé anu gaduh PMDD mendakan yén gejolakna ngaleungit atanapi turun ka tingkat anu lumayan.

Gejala PMDD tiasa cekap parna pikeun ngaganggu kahirupan sapopoe awéwé. Awéwé anu ngagaduhan déprési tiasa ngagaduhan gejala anu langkung parah dina paruh kadua siklusna sareng panginten peryogi parobihan dina ubarna.

Sababaraha awéwé kalayan PMDD ngagaduhan pikiran bunuh diri. Bunuh diri di awéwé kalayan déprési sigana bakal kajadian nalika paruh kadua siklus haidna.

PMDD tiasa dikaitkeun sareng gangguan dahar sareng ngaroko.

Nelepon 911 atanapi garis krisis lokal langsung upami anjeun ngagaduhan pikiran bunuh diri.

Telepon panyadia anjeun upami:

• Gejala TEU ningkat ku pangobatan nyalira
• Gejala ngaganggu kahirupan sadidinten anjeun

PMDD; PMS parah; Gangguan haid - disforis

• Déprési sareng siklus menstruasi

Gambone JC. Gangguan dipangaruhan siklus haid. Di: Hacker NF, Gambone JC, Hobel CJ, eds. Peretas & Pakét Moore ngeunaan Psikétik sareng Ginekologi. 6 édisi Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bab 36.

Mendiratta V, Lentz GM. Dismenorrhea primér sareng sekundér, sindrom pramenstruasi, sareng gangguan dispésoris premenstrual: étiologi, diagnosis, manajemén. Di: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Gynecology komprehensif. Ed 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 37.

Novac A. gangguan haté: déprési, panyakit bipolar, sareng disregulasi wanda. Di: Kellerman RD, Bope ET, eds. Terapi Ayeuna Conn's 2018. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 755-765.