Fibromyalgia

Eusina

• Ringkesan
• Naon fibromyalgia?
• Naon anu nyababkeun fibromyalgia?
• Saha anu résiko pikeun fibromyalgia?
• Naon gejala fibromyalgia?
• Kumaha didiagnosis fibromyalgia?
• Naon pangobatan pikeun fibromyalgia?

Ringkesan

Naon fibromyalgia?

Fibromyalgia nyaéta kaayaan kronis anu nyababkeun nyeri di sakujur awak, kacapean, sareng gejala anu sanés. Jalma anu ngagaduhan fibromyalgia tiasa langkung peka nyeri tibatan jalma anu henteu ngagaduhan éta. Ieu disebut ngolah persépsi nyeri anu henteu normal.

Naon anu nyababkeun fibromyalgia?

Anu nyababkeun pasti tina fibromyalgia henteu dipikaterang. Panaliti mikir yén hal-hal tangtu tiasa nyababkeun panyababna:

• Kajadian setrés atanapi traumatis, sapertos kacilakaan mobil
• Tatu teras-terasan
• Panyakit sapertos inféksi viral

Kadang-kadang, fibromyalgia tiasa ngembangkeun nyalira. Éta tiasa dijalankeun dina kulawarga, janten gén tiasa ngagaduhan peran dina sabab éta.

Saha anu résiko pikeun fibromyalgia?

Saha waé anu tiasa ngagaduhan fibromyalgia, tapi éta langkung umum di

• Awéwé; aranjeunna dua kali sigana fibromyalgia
• Jalma umur tengah-umur
• Jalma anu ngagaduhan panyakit tangtu, sapertos lupus, rematik rheumatoid, atanapi ankylosing spondylitis
• Jalma anu ngagaduhan anggota kulawarga anu ngagaduhan fibromyalgia

Naon gejala fibromyalgia?

Gejala umum tina fibromyalgia kalebet

• Nyeri sareng kaku sadaya awak
• Kacapean sareng kacapean
• Masalah sareng pamikiran, ingetan, sareng konsentrasi (kadang disebat "kabut serat")
• Déprési sareng kahariwang
• Nyeri sirah, kalebet migrain
• Sindrom usus ngambek
• Numbness atanapi tingling dina leungeun jeung suku
• Nyeri dina raray atanapi rahang, kalebet gangguan tina rahang terang salaku sindrom gabungan temporomandibular (TMJ)
• Masalah bobo

Kumaha didiagnosis fibromyalgia?

Fibromyalgia tiasa sesah didiagnosa. Kadang-kadang butuh kunjungan ka sababaraha panyadia kasehatan anu béda pikeun kéngingkeun diagnosis. Hiji masalah nyaéta teu aya tés khusus pikeun éta. Sareng gejala utami, nyeri sareng kacapean, umum dina seueur kaayaan anu sanés. Panyawat kasehatan kedah ngaluarkeun panyabab lain tina gejala sateuacan ngadamel diagnosis fibromyalgia. Ieu disebut ngadamel diagnosis diferensial.

Pikeun nyieun diagnosis, panyawat kasehatan anjeun

• Bakal nyandak riwayat médis anjeun sareng naroskeun patarosan anu lengkep ngeunaan gejala anjeun
• Bakal ngalakukeun ujian fisik
• Bisa ngalakukeun sinar-x sareng tés getih pikeun ngaluarkeun kaayaan anu sanés
• Bakal mertimbangkeun pedoman pikeun diagnosa fibromyalgia, anu kalebet
• Sejarah nyeri nyebar dugi langkung ti 3 bulan
• Gejala fisik kalebet kacapean, bangun anu teu kahéman, sareng masalah kognitif (ingetan atanapi pamikiran)
• Jumlah daérah dina sakujur awak anjeun ngaraos nyeri dina minggu kamari

Naon pangobatan pikeun fibromyalgia?

Henteu sadayana panyawat kasehatan kenal sareng fibromyalgia sareng pangobatanana. Anjeun kedah pendaptaran ka dokter atanapi tim panyawat kasehatan anu khusus kana pangobatan fibromyalgia.

Fibromyalgia dirawat kalayan kombinasi pangobatan, anu tiasa kalebet ubar, parobihan gaya hirup, terapi omongan, sareng terapi komplemén:

• Landong
• Ngaleungitkeun nyeri over-the-counter
• Obat resép anu sacara khusus disatujuan pikeun ngubaran fibromyalgia
• Pangobatan nyeri resép
• Antidepresan tangtu, anu tiasa ngabantosan nyeri atanapi masalah bobo
• Parobihan gaya hirup
• Nyandak cekap bobo
• Kéngingkeun kagiatan fisik anu rutin. Upami anjeun henteu acan aktip, mimitian lalaunan sareng sakedik-sakedik tingkatkeun seueur kagiatan anu anjeun pikagaduh. Anjeun panginten hoyong ningali ahli terapi fisik, anu tiasa ngabantosan anjeun pikeun nyiptakeun rencana anu pas pikeun anjeun.
• Diajar kumaha ngatur setrés
• Dahar diet anu séhat
• Diajar nincak nyalira. Upami anjeun ngalaksanakeun seueur teuing, éta tiasa ngajantenkeun gejala anjeun langkung parah. Janten anjeun kedah diajar saimbang aktip sareng kabutuhan pikeun istirahat.
• Terapi omongan, sapertos terapi perilaku kognitif (CBT), tiasa ngabantosan anjeun diajar strategi pikeun nungkulan nyeri, setrés, sareng pikiran négatip. Upami anjeun ogé ngagaduhan déprési sareng fibromyalgia anjeun, terapi omongan tiasa ngabantosan éta ogé.
• Terapi pelengkap parantos ngabantosan sababaraha jalma sareng gejala fibromyalgia. Tapi panaliti kedah ngalakukeun langkung seueur panilitian pikeun nunjukkeun mana anu épéktip. Anjeun tiasa nimbangkeun nyobian aranjeunna, tapi anjeun kedah parios heula sareng panyawat kasihatan anjeun. Terapi ieu kalebet
• Terapi urut
• Terapi gerakan
• Terapi Chiropractic
• Akupungtur

• 5 Cara Ngatur Fibromyalgia Anjeun
• Fibromyalgia: Naon Nu peryogi kauninga
• Ngalawan Fibromyalgia sareng Kaséhatan Komplementér sareng NIH