Diabetes sareng alkohol

Upami anjeun gaduh diabetes anjeun panginten heran naha aman pikeun nginum alkohol. Sanaos seueur jalma anu penderita diabetes tiasa nginum alkohol sedeng, penting pikeun ngarti kamungkinan résiko tina panggunaan alkohol sareng naon anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun nurunkeun éta. Alkohol tiasa ngaganggu kumaha awak ngagunakeun gula getih (glukosa). Alkohol ogé tiasa ngaganggu ubar diabetes anu tangtu. Anjeun ogé kedah ngobrol sareng panyawat kasihatan anjeun pikeun ningali naha aman pikeun anjeun nginum.

Pikeun jalma anu penderita diabetes, nginum alkohol tiasa nyababkeun gula darah rendah atanapi tinggi, mangaruhan ubar diabetes, sareng nyababkeun masalah anu sanés.

GULA GETIH DARAH

Ati anjeun ngaleupaskeun glukosa kana aliran getih sakumaha diperyogikeun pikeun ngabantosan gula getih dina tingkat normal. Nalika anjeun nginum alkohol, ati anjeun kedah ngarecah alkohol. Nalika ati anjeun ngolah alkohol, éta lirén ngaleupaskeun glukosa. Hasilna, kadar gula getih anjeun tiasa turun gancang, nempatkeun anjeun résiko gula darah rendah (hypoglycemia). Upami anjeun nginum insulin atanapi jinis ubar diabetes, éta tiasa nyababkeun gula darah rendah serius. Nginum tanpa tuang tuangeun dina waktos anu sami ogé ningkatkeun résiko ieu.

Résiko pikeun gula darah rendah tetep aya sababaraha jam saatos anjeun inuman anu pangakhirna. Langkung seueur inuman anu aya dina hiji waktos, langkung seueur résiko anjeun. Ieu naha anjeun ngan ukur kedah inuman alkohol ku tuangeun sareng inuman ngan ukur sedeng.

Obat ALKOHOL JEUNG DIABETES

Sababaraha jalma anu nginum obat diabetes oral kedah ngobrol sareng panyadia na pikeun ningali naha aman nginum alkohol.Alkohol tiasa ngaganggu épék sababaraha ubar diabetes, nempatkeun anjeun résiko gula darah rendah atanapi gula darah tinggi (hyperglycemia), gumantung kana sabaraha anu anjeun inuman sareng ubar naon anu anjeun minum.

RISIKO LAIN Pikeun JALMA DIABETES

Nginum alkohol ngagaduhan résiko kasihatan anu sami pikeun jalma anu penderita diabetes sapertos di jalma anu séhat. Tapi aya résiko tangtu aya hubunganana sareng gaduh diabetes anu penting pikeun dipikanyaho.

• Inuman alkohol sapertos bir sareng inuman campuran anu amis ngandung karbohidrat, anu tiasa naékkeun kadar gula getih.
• Alkohol gaduh seueur kalori, anu tiasa ngakibatkeun nambahan beurat. Ieu ngajantenkeun langkung sesah pikeun ngatur diabetes.
• Kalori tina alkohol disimpen dina ati sakumaha gajih. Gajih ati ngajantenkeun sél ati langkung tahan insulin sareng tiasa ngajantenkeun gula getih anjeun langkung luhur sapanjang waktos.
• Gejala gula darah rendah sami pisan sareng gejala mabok alkohol. Upami anjeun pingsan, jalma-jalma di sakuriling anjeun panginten panginten anjeun mabok.
• Mabok ngajadikeun hésé pikeun mikawanoh gejala gula darah rendah sareng ningkatkeun résiko.
• Upami anjeun ngagaduhan komplikasi diabetes, sapertos karusakan saraf, panon, atanapi ginjal, panyadia anjeun tiasa nyarankeun yén anjeun henteu nginum alkohol naon waé. Ngalakukeun éta tiasa nganyenyeri komplikasi ieu.

Nginum alkohol aman, anjeun kedah pastikeun ieu:

• Diabetes anjeun aya dina pangendali anu saé.
• Anjeun ngartos kumaha alkohol tiasa mangaruhan anjeun sareng léngkah-léngkah naon anu kudu dilakukeun pikeun nyegah masalah.
• Panyawat kasihatan anjeun satuju yén éta aman.

Saha waé anu milih nginum kedahna sedeng waé:

• Awéwé kedah henteu langkung ti 1 inuman per dinten.
• Lalaki kedah henteu langkung ti 2 inuman per dinten.

Hiji inuman dihartikeun salaku:

• 12 ons atanapi 360 mililiter (mL) bir (5% eusi alkohol).
• 5 ons atanapi 150 ml anggur (12% eusi alkohol).
• 1,5-ons atanapi 45-ml nembak minuman keras (80 buktina, atanapi 40% kandungan alkohol).

Taroskeun ka panyadia anjeun ngeunaan seueur alkohol anu aman pikeun anjeun.

Upami anjeun mutuskeun nginum alkohol, léngkah ieu tiasa ngabantosan anjeun tetep aman.

• Entong nginum alkohol dina lambung kosong atanapi nalika glukosa getih anjeun kirang. Iraha waé anjeun nginum alkohol, aya résiko gula darah rendah. Inuman alkohol ku tuangeun atanapi ku cemilan-euyeub karbohidrat pikeun ngajaga tingkat gula getih normal.
• Entong leueur tuangeun atanapi gaduh alkohol tibatan tuang.
• Inuman lalaunan. Upami anjeun nyéépkeun minuman keras, campur sareng cai, soda soda, cai obat-obat diet, atanapi soda diet.
• Mawa sumber gula, sapertos tablet glukosa, upami gula getih rendah.
• Upami anjeun ngitung karbohidrat salaku bagian tina rencana tuang anjeun, ngobrol sareng panyadia anjeun ngeunaan kumaha nyayogikeun alkohol.
• Entong olahraga upami anjeun nginum alkohol, sabab éta nambahan résiko kanggo gula darah rendah.
• Bawa KTP médis katingali nyatakeun yén anjeun ngagaduhan diabetes. Ieu penting kusabab gejala seueur teuing alkohol sareng gula darah rendah sami.
• Nyingkahan nginum nyalira. Inuman sareng jalma anu terang yén anjeun ngagaduhan diabetes. Jalma éta kedah terang naon anu kedah dilakukeun upami anjeun ngamimitian gejala gula darah rendah.

Kusabab alkohol nempatkeun anjeun résiko gula darah rendah sanajan sababaraha jam saatos anjeun inuman, anjeun kedah parios glukosa getih anjeun:

• Sateuacan anjeun mimiti nginum
• Nalika anjeun ngopi
• Sababaraha jam saatos nginum
• Dugi ka 24 jam salajengna

Pastikeun glukosa getih anjeun dina tingkat anu aman sateuacan bobo.

Taroskeun sareng panyadia upami anjeun atanapi jalma anu anjeun kenal sareng diabetes ngagaduhan masalah alkohol. Ogé wartoskeun ka panyadia anjeun upami kabiasaan nginum anjeun robih.

Telepon panyadia anjeun upami anjeun ngaraos gejala gula darah rendah sapertos:

• Visi dobel atanapi visi kabur
• Detak jantung atanapi gancang
• Ngarasa keueung atanapi polah agrésif
• Ngarasa gugup
• Nyeri sirah
• Lapar
• Ngoyagkeun atanapi ngageter
• Ngésang
• Ngerelep atanapi numbness kulit
• Capé atanapi kalemahan
• Gangguan saré
• Pamikiran teu jelas

Alkohol - diabetes; Diabetes - panggunaan alkohol

Halaman web Asosiasi Diabetes Amérika. Standar Perawatan Médis di Diabetes-2019. Perawatan Diabetes. 01 Januari 2019; jilid 42 masalah Suplemén 1. care.diabetesjournals.org/content/42/Supplement_1.

Pusat pikeun Kontrol Kasakit sareng halaman wéb Pencegahan. Hirup sareng Diabetes. Diabetes sareng panyakit ginjal: naon anu kedah didahar? Diropéa 19 Séptémber 2019. Diaksés tanggal 22 Nopémber 2019. www.cdc.gov/diabetes/managing/eat-well/what-to-eat.html.

Pearson ER, McCrimmon RJ. Diabetes mellitus. Di: Ralston SH, Penman ID, Strachan MWJ, Hobson RP, eds. Prinsip sareng Praktek Kedokteran Davidson. 23rd ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 20.

Polonsky KS, Burant CF. Tipe 2 Diabetes mellitus. Di: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, eds. Buku téks Williams of Endocrinology. Edisi ka-13 Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bab 31.