Tiis umum: naon éta, gejala sareng pangobatan

Eusina

• Gejala tina selesma umum
• Kumaha pangobatanana
• Ubar bumi pikeun pilek

Tiis anu umum mangrupikeun kaayaan anu umum disababkeun ku Rhinovirus sareng anu nyababkeun munculna gejala anu tiasa rada teu raoseun, sapertos irung ngageleger, malaise umum, batuk sareng nyeri sirah, contona.

Virus tiis tiasa nyebarkeun ngaliwatan titik-titik anu dileupaskeun kana hawa nalika jalma anu gering ngenyot, batuk atanapi niup irung, sababna anu tiis mangrupikeun panyakit anu katular. Kusabab kitu, pikeun nyingkahan tiis penting pikeun ngumbah panangan sareng nyegah hubungan caket sareng jalma anu kasurupan.

Salaku tambahan, pikeun ngahindarkeun pilek sareng ngagancangkeun pamulihan, penting pikeun diét anu séhat sareng saimbang anu nguatkeun penguatan sistem imun, salian ti ogé nginum seueur cai sareng tetep istirahat.

Gejala tina selesma umum

Gejala tiis biasana némbongan 1 dugi ka 3 dinten saatos kontak sareng virus, anu utamina disababkeun ku inhalasi titik-titik anu ditunda dina hawa anu ngandung virus, langkung sering dina waktos anu langkung tiis dina sataun, kumargi dina waktos ieu biasana pikeun jalma pikeun cicing langkung lami dina lingkungan anu katutup sareng kalayan sirkulasi hawa anu sakedik, anu langkung pikaresep kana panyebaran tina tiis.

Gejala utamina anu biasa nyaéta:

• Ngarareunah dina irung atanapi tikoro;
• Nyéh sareng irung ngagentos ku sékrési cai sareng transparan;
• Perasaan malaise umum;
• Nyeri otot;
• Catarrh kalayan warna konéng héjo;
• Nyeri sirah;
• Batuk sering.

Dina kaseueuran kasus, gejala tina pilek umum lumangsung sakitar 7 dugi 8 dinten tanpa kedah diperlakukeun khusus. Beda utama antara flu sareng tiis nyaéta inténsitas gejala, anu dina flu langkung intens sareng kalebet demam, anu tinggi sareng tiasa tahan sababaraha dinten. Dina hal anu tiris, gejalana langkung halus sareng gampang diubaran. Pariksa langkung seueur bedana antara flu sareng tiis.

Kumaha pangobatanana

Pangobatan pikeun pilek umum tujuanana pikeun ngagentos gejala sareng ngarareunah sareng, pikeun éta, éta dituduhkeun pikeun ningkatkeun pertahanan awak, sabab mungkin pikeun sistim imun ngalawan virus sacara épéktip. Janten, pikeun nguatkeun imunitas sareng ngarawat tiis, disarankeun pikeun ningkatkeun panggunaan tuangeun vitamin C, sapertos jeruk, nanas, tempat cicing sareng acerola, sareng ningkatkeun jumlah cai anu dikonsumsi siang siang.

Salaku tambahan, panggunaan pangobatan anu ngabantosan ngagentos gejala, sapertos Paracetamol sareng Ibuprofen, salaku conto, ogé tiasa disarankeun. Éta ogé penting pikeun nyingkahan parobahan suhu anu ngadadak, hindarkeun konsumsi kadaharan beku sareng tetep sésana.

Ubar bumi pikeun pilek

Cara anu saé pikeun nyepetkeun pamulihan nyaéta ngalangkungan ubar bumi, ku jus jeruk mangrupikeun pilihan anu hadé, kusabab éta beunghar ku vitamin C sareng dianggo ku nguatkeun pertahanan awak sareng ngabantosan langkung gancang tina tiis.

Bahan-bahanna

• 3 jeruk;
• 1 jeruk nipis;
• 10 tetes ekstrak propolis;
• 1 séndok madu.

Modeu persiapan

Ngadamel jus nganggo jeruk sareng jeruk nipis teras nambihan propolis sareng madu.Teras inum supados vitamin C dina jus ieu henteu leungit. Candak 2 gelas jus ieu sapoé.

Parios pidéo ieu di handap pikeun langkung seueur ubar bumi anu ngabantosan nyepetkeun sareng ngagentos gejala kadhemen sareng flu: