Roko sareng asma

Hal-hal anu ngajantenkeun alergi atanapi asma anjeun langkung parah disebat pemicu. Roko mangrupikeun pemicu pikeun seueur jalma anu ngagaduhan asma.

Anjeun teu kedah janten ngaroko kanggo ngaroko janten cilaka. Paparan ngaroko batur (disebat haseup kadua) mangrupikeun panyerang serangan asma di murangkalih sareng déwasa.

Roko tiasa ngaleuleuskeun fungsi paru-paru. Nalika anjeun ngagaduhan asma sareng anjeun ngaroko, bayah anjeun bakal ngaleuleuskeun langkung gancang. Roko di sakuriling barudak anu ngagaduhan asma bakal ngaleuleuskeun fungsi paru-paru na.

Upami anjeun ngaroko, taroskeun ka panyawat kasehatan anjeun pikeun ngabantosan anjeun kaluar. Aya seueur cara pikeun ngaroko. Daptar alesan kunaon anjeun hoyong kaluar. Teras atur tanggal mundur. Seueur jalma kedah nyobian kaluar langkung ti sakali. Tetep nyobian upami anjeun henteu hasil mimitina.

Taroskeun ka panyadia anjeun ngeunaan:

• Obat pikeun ngabantosan anjeun lirén ngaroko
• Terapi ngagantian nikotin
• Eureunkeun program roko

Barudak anu aya di sakitar batur anu ngaroko langkung seueur sigana:

• Peryogi perawatan kamar darurat langkung sering
• Cik sakola langkung sering
• Kagungan asma anu langkung sesah pikeun dikontrol
• Kagungan langkung colds
• Ngawitan ngaroko sorangan

Teu aya anu kedah ngaroko di bumi anjeun. Ieu kalebet anjeun sareng pengunjung anjeun.

Perokok kedah ngaroko di luar sareng nganggo jas. Jaket bakal ngajaga partikel haseup tina nempel kana baju na. Aranjeunna kedah ngantepkeun jas di luar atanapi nempatkeun éta di tempat anu jauh ti budak anu kaserang asma.

Tanya jalma anu damel di tempat jaga budak anjeun, sakola, sareng saha waé anu ngurus budak anjeun upami aranjeunna ngaroko. Upami éta dilakukeun, pastikeun aranjeunna ngaroko jauh ti murangkalih anjeun.

Jauhan réstoran sareng bar anu ngamungkinkeun ngaroko. Atanapi nyungkeun méja sajauh-jauh ti tukang ngaroko.

Nalika anjeun indit-inditan, tong cicing di kamar anu ngamungkinkeun ngaroko.

Haseup kadua ogé bakal nyababkeun langkung serangan asma sareng ngajantenkeun alergi langkung parah di déwasa.

Upami aya tukang ngaroko di tempat damel anjeun, naros ka batur ngeunaan kabijakan ngeunaan iraha sareng dimana ngijinkeun roko. Pikeun ngabantuan haseup kadua di tempat damel:

• Pastikeun aya wadah anu pas pikeun tukang ngaroko miceun kuntung rokok sareng pertandinganana.
• Tanya batur sapagawean anu ngaroko ngajauhkeun jasna jauh ti daérah padamelan.
• Anggo kipas sareng jaga supaya jandéla kabuka, upami tiasa.

Balmes JR, Eisner MD. Pencemaran udara jero sareng luar. Di: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, dkk, eds. Buku Teks Murray sareng Nadel ngeunaan Kedokteran Pernapasan. 6 édisi Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 74.

Benowitz NL, Brunetta PG. Bahaya roko sareng lirén. Di: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, dkk, eds. Buku Teks Murray sareng Nadel ngeunaan Kedokteran Pernapasan. 6 édisi Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 46.

Viswanathan RK, Busse WW. Manajemén asma dina nonoman sareng déwasa. Di: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, dkk, eds. Alergi Middleton: Prinsip sareng Prakték. 9 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 52.

• Asma
• Haseup kadua
• Ngaroko