Naon Hémofobia?

Eusina

• Naon gejalana?
• Dina murangkalih
• Naon faktor résiko na?
• Kumaha ieu didiagnosis?
• Naon pilihan pangobatanna?
• Terapi paparan
• Terapi kognitif
• Rélaxasi
• Dilarapkeun tegangan
• Pangobatan
• Candak

Ihtisar

Naha ningali getih ngajadikeun anjeun ngarasa pingsan atanapi hariwang? Meureun panginten panginten ngalaman prosedur médis tangtu ngalibetkeun getih ngajantenkeun anjeun ngaraos lara kana lambung.

Istilah pikeun sieun teu rasional ngeunaan getih nyaéta hemophobia. Éta kalebet kategori "fobia khusus" kalayan spéktrum phobia injeksi-getih-tatu (BII) dina édisi anyar Manual Diagnostik sareng Statistik Gangguan Méntal (DSM-5).

Sedengkeun sababaraha jalma panginten henteu raoseun ngeunaan getih ti jaman ka jaman, hemophobia mangrupikeun kasieun anu parah ningali getih, atanapi kéngingkeun tés atanapi nembak dimana getih tiasa janten aub. Fobia ieu tiasa gaduh pangaruh serius dina kahirupan anjeun, utamina upami anjeun ngaleungitkeun janjian dokter penting salaku hasilna.

Naon gejalana?

Phobias tina sagala jinis ngabagi gejala fisik sareng émosional anu sami.Kalayan hemophobia, gejala tiasa dipicu ku ningali getih dina kahirupan nyata atanapi dina televisi. Sababaraha jalma panginten gejala saatos mikirkeun getih atanapi prosedur médis tangtu, sapertos tés getih.

Gejala fisik anu dipicu ku phobia ieu tiasa kalebet:

• gangguan engapan
• laju jantung gancang
• ketang atanapi nyeri dina dada
• oyag atanapi oyag
• hampang cahaya
• asa lieur sakitar getih atanapi cilaka
• panas atanapi tiis kedip-kedip
• ngésang

Gejala émosional tiasa kalebet:

• parasaan ekstrim tina kahariwang atanapi panik
• kabutuhan anu luar biasa pikeun kabur tina kaayaan dimana getih kalibet
• pisah tina diri atanapi ngaraos "teu nyata"
• rumaos siga anjeun tos teu kadali
• rumaos siga anjeun tiasa maot atanapi pingsan
• asa teu kawasa ku kasieun anjeun

Hemophobia unik sabab ogé ngahasilkeun naon anu disebut réspon vasovagal. Réspon vasovagal hartosna anjeun gaduh serelek tingkat denyut jantung anjeun sareng tekanan getih salaku réspon tina pemicu, sapertos paningali getih.

Nalika ieu kajantenan, anjeun panginten ngaraos pusing atanapi pingsan. Sababaraha jalma anu ngagaduhan phobia BII ngalaman réspon vasovagal, numutkeun survey 2014. Réspon ieu henteu umum pikeun phobias khusus sanés.

Dina murangkalih

Barudak ngalaman gejala phobia ku sababaraha cara. Barudak anu hemophobia tiasa:

• gaduh tantrums
• janten caket
• ceurik
• nyumput
• nolak ninggalkeun sisi pangasuhna sakitar getih atanapi kaayaan dimana getih tiasa aya

Naon faktor résiko na?

Panaliti ngira-ngira yén antara populasi ngalaman fobia BII. Fobia khusus biasana mimiti timbul nalika budak, antara umur 10 sareng 13 taun.

Hemophobia ogé tiasa lumangsung dina kombinasi sareng gangguan psikoneurotik sanés, sapertos agoraphobia, phobias sato, sareng gangguan panik.

Faktor résiko tambahan kalebet:

• Genetika. Sababaraha jalmi langkung condong ngembangkeun fobia tibatan anu sanés. Bisa jadi aya kakait genetik, atanapi anjeun tiasa sacara khusus sénsitip atanapi émosional.
• Kolot atanapi pangasuh hariwang. Anjeun tiasa diajar kasieunan sababaraha hal saatos ningali sieun dicirian. Salaku conto, upami murangkalih ningali indungna sieun ku getih, aranjeunna tiasa ogé phobia ngadeukeutan getih.
• Kolot teuing atanapi pangasuh. Sababaraha urang tiasa ngembangkeun kahariwang anu langkung umum. Ieu tiasa akibat tina aya di lingkungan dimana anjeun teuing gumantung ka kolot anu henteu ngajaga teuing.
• Trauma. Kajadian setrés atanapi traumatis tiasa nyababkeun phobia. Kalayan getih, ieu panginten aya hubunganana sareng tetep di rumah sakit atanapi tatu parah anu ngalibetkeun getih.

Nalika phobias sering dimimitian ti budak, phobias di murangkalih alit umumna ngurilingan hal-hal sapertos sieun kana gelap, jalma asing, sora anu nyaring, atanapi monster. Nalika murangkalih janten langkung sepuh, antara umur 7 sareng 16 taun, kasieunan langkung dipikaresep janten fokus dina kacilakaan fisik atanapi kaséhatan. Ieu tiasa kalebet hemophobia.

Mimiti pikeun hemophobia nyaéta 9,3 taun pikeun lalaki sareng 7,5 taun pikeun awéwé.

Kumaha ieu didiagnosis?

Upami anjeun curiga aya hemophobia, janjian sareng dokter. Diagnosis henteu ngalibetkeun jarum atanapi alat médis. Sabalikna, anjeun ngan ukur bakal ngobrol sareng dokter ngeunaan gejala anjeun sareng sabaraha lami anjeun ngalaman. Anjeun ogé tiasa masihan riwayat kaséhatan pribadi sareng riwayat kulawarga pikeun ngabantosan dokter.

Kusabab hemophobia sacara resmi dikenal dina kategori BII tina fobia di DSM-5, dokter anjeun tiasa nganggo kriteria tina manual pikeun ngadamel diagnosis resmi. Pastikeun pikeun nuliskeun naon waé pikiran atanapi gejala anu anjeun kantos kagungan, ogé patarosan atanapi masalah anu anjeun badé atos salami janjian anjeun.

Naon pilihan pangobatanna?

Perlakuan phobias khusus henteu kedah diperyogikeun, utamina upami hal-hal anu dipikasieun sanés bagian tina kahirupan sadidinten. Salaku conto, upami hiji jalma sieun ku oray, teu dipikaresep aranjeunna bakal sapatemon oray anu cukup sering pikeun ngajantenkeun perlakuan anu intensif. Hemophobia, di sisi anu sanésna, tiasa nyababkeun anjeun ngalangkungan pasini dokter, pangobatan, atanapi prosedur sanés. Janten, perlakuan tiasa kritis pikeun kaséhatan sareng karaharjaan anjeun sacara umum.

Anjeun panginten ogé hoyong milarian perawatan upami:

• Sieun anjeun getih ngahasilkeun serangan panik, atanapi kahariwang parah atanapi ngalemahkeun.
• Sieun anjeun mangrupikeun hal anu anjeun lakukeun salaku henteu rasional.
• Anjeun parantos ngalaman parasaan ieu salami genep bulan atanapi langkung.

Pilihan pangobatan tiasa kalebet hal-hal ieu:

Terapi paparan

A therapist bakal pituduh paparan sieun anjeun dina hiji lumangsung. Anjeun tiasa ngalaksanakeun latihan visualisasi atanapi kaayaan kasieunan getih anjeun. Sababaraha rencana terapi paparan nyampurkeun pendekatan ieu. Éta tiasa luar biasa épéktip, damel sakedik hiji sési.

Terapi kognitif

Terapis tiasa ngabantosan anjeun ngaidentipikasi perasaan hariwang dina getih. Idéna nyaéta pikeun ngaganti kahariwang ku pamikiran anu langkung "réalistis" ngeunaan naon anu saleresna kajantenan nalika tés atanapi cilaka anu ngalibetkeun getih.

Rélaxasi

Naon waé tina napas jero pikeun olahraga ka yoga tiasa ngabantosan fobia. Kalebet téknik rélaxasi tiasa ngabantosan anjeun nyebarkeun setrés sareng ngagampangkeun gejala fisik.

Dilarapkeun tegangan

Metoda terapi anu disebut diterapkeun tegangan tiasa ngabantosan épék pingsan tina hemophobia. Idéna nyaéta neken otot dina panangan, awak, sareng suku pikeun interval waktos dugi ka raray anjeun rumeuk nalika nuju kakeunaan pemicu, anu dina hal ieu bakal janten getih. Dina hiji pangajaran anu langkung lami, pamilon anu nyobian téknik ieu tiasa nonton video satengah jam operasi tanpa pingsan.

Pangobatan

Dina kasus anu parah, pangobatan tiasa diperyogikeun. Nanging, éta henteu teras-terasan mangrupikeun pangobatan anu cocog pikeun fobia khusus. Langkung seueur panilitian anu diperyogikeun, tapi éta mangrupikeun pilihan pikeun diskusikeun sareng dokter anjeun.

Candak

Ngobrol dokter anjeun ngeunaan kasieunan getih anjeun, khususna upami éta mimiti ngambil alih hirup anjeun atanapi ngajantenkeun anjeun ngalangkungan ujian kaséhatan rutin. Milarian pitulung langkung gancang tibatan engké tiasa ngajantenkeun perlakuan langkung gampang dina jangka panjang.

Henteu ngan éta, tapi nyanghareupan kasieunan anjeun nyalira ogé tiasa ngabantosan barudak anjeun tina hemophobia. Sanaos pastina komponén genetik pikeun phobia, sababaraha kasieunan diajar tingkah laku ti batur. Kalayan perawatan anu leres, anjeun tiasa dina jalan pikeun cageur.