Pangaruh Anu Lila-Lila Ngorowok Pikeun Barudak Anjeun

Eusina

• Ihtisar
• Naha kolot ngagorowok?
• Balukar ngagorowok
• Alternatipna pikeun naekeun sora anjeun
• 1. Pasihan waktos ka diri anjeun
• 2. Ngobrol ngeunaan émosi
• 3. Ngungkulan kalakuan goréng kalayan tenang, tapi pageuh
• 4. Gunakeun akibat, tapi tinggalkeun ancaman
• Hiji kecap dina kabutuhan poko
• Naon anu kedah dilakukeun upami anjeun ngagorowok
• Naha ambek anjeun jero teuing?

Ihtisar

Upami anjeun sepuh, anjeun terang yén kadang émosi janten pangsaéna ti anjeun. Kumaha waé ogé barudak leres-leres tiasa nyorong tombol-tombol éta anjeun henteu terang anu anjeun kagungan. Sareng sateuacan anjeun terang éta, anjeun nyurung ti luhur paru-paru anjeun.

Anjeun henteu nyalira dina ngalakukeun éta, sareng parasaan anjeun hanjelu kolot normal. Warta anu hadé nyaéta anjeun tiasa ngarobih cara ngobrol sareng murangkalih, ngalih tina monolog ngagorowok kana dialog hormat.

Naha kolot ngagorowok?

Jawaban pondok sabab urang ngarasa kabebeng atanapi ambek, anu ngajadikeun urang naék sora. Tapi éta jarang ngajawab kaayaan. Éta tiasa ngajempékeun barudak sareng ngajantenkeun aranjeunna taat sakedap, tapi éta moal ngajantenkeun aranjeunna ngabenerkeun tingkah laku atanapi paripolahna.

Pondokna, éta ngajarkeun aranjeunna pikeun kasieun ka anjeun tibatan ngartos akibatna tina perbuatanana.

Barudak ngandelkeun kolotna pikeun diajar. Upami ambek sareng agresi anu pakait sapertos ngagorowok mangrupikeun bagian tina naon anu dianggap barudak salaku "normal" dina kulawargana, kalakuanana bakal ngagambarkeun éta.

Panulis sareng pendidik kolotna Laura Markham, Ph.D., ngagaduhan pesen langsung: Padamelan nomer hiji anjeun salaku kolot, saatos mastikeun kasalametan barudak anjeun, nyaéta ngatur émosi anjeun nyalira.

Balukar ngagorowok

Upami anjeun kantos disentak, anjeun bakal terang yén sora anu banter henteu ngajantenkeun pesen langkung jelas. Barudak anjeun henteu béda. Ngagorowok bakal ngajantenkeun aranjeunna disada sareng disiplin bakal langkung sesah, kumargi unggal-unggal anjeun naékeun sora anjeun nurunkeun panarimaanana.

Nunjukkeun ayeuna yén ngagorowok ngajantenkeun barudak langkung agrésip, sacara fisik sareng lisan. Ngagorowok sacara umum, kumaha kontéksna, mangrupikeun ungkapan amarah.Éta nyingsieunan barudak sareng ngajantenkeun aranjeunna ngarasa teu aman.

Kalemihan, di sisi anu sanésna, matak ngagentos, anu ngajantenkeun barudak ngaraos dipikacinta sareng ditampi sanaos kabiasaan goréng.

Upami ngagorowok ka barudak sanés hal anu saé, ngagorowok anu dibéré ku lisan sareng cacandakan tiasa mumpuni salaku panyiksa émosional. Éta parantos kabuktosan ngagaduhan épék jangka panjang, sapertos kahariwang, harga diri handap, sareng paningkatan agresi.

Éta ogé ngajantenkeun murangkalih langkung rentan ka bullying kumargi paham kana wates anu séhat sareng ngahargaan diri anu miring.

Alternatipna pikeun naekeun sora anjeun

Barudak anu ngagaduhan hubungan émosional anu kuat ka kolotna langkung gampang disiplin. Nalika murangkalih karaos aman sareng teu dipikacinta, aranjeunna bakal langkung resep kana dialog sareng ngupingkeun sateuacan bentrok ningkat kana épisode anu ngagorowok.

Kieu kumaha anjeun tiasa latihan disiplin positip anu henteu ngalibatkeun ngagorowok.

1. Pasihan waktos ka diri anjeun

Candak diri sateuacan ambek pisan yén anjeun kaleungitan kendali sareng ngacungkeun sora. Ku ngaléngkah ti zona konflik pikeun sababaraha waktos, anjeun masihan kasempetan pikeun diri pikeun ngadeudeul deui sareng ngambekan jero, anu bakal ngabantosan anjeun tenang.

Éta ogé ngajarkeun murangkalih anjeun ngeunaan wates sareng ngatur émosi anu kuat dina cara anu séhat.

2. Ngobrol ngeunaan émosi

Anger mangrupikeun perasaan normal anu tiasa diajar tina upami dikokolakeun kalayan bener. Ku ngakuan sadaya émosi, ti kabagjaan sareng pikagumbiraeun dugi ka sedih, ambek, timburu, sareng hanjelu, anjeun nuju ngajar murangkalih anjeun yén aranjeunna sadayana mangrupikeun bagian tina répertoar manusa urang.

Ngobrol ngeunaan parasaan anjeun sareng ngadorong barudak anjeun pikeun ngalakukeun hal anu sami. Éta bakal ngabantosan aranjeunna ngembangkeun sikap hormat ka diri sareng batur sareng ngawangun hubungan anu séhat dina kahirupan.

3. Ngungkulan kalakuan goréng kalayan tenang, tapi pageuh

Barudak salah kalakuan kalana. Éta bagian tina tumuh. Ngobrol sareng aranjeunna ku cara anu teguh anu ningal martabatna tetep utuh tapi jelas yén paripolah anu tangtu henteu ditolerir.

Turun kana tingkat panonna tibatan nyarios ka aranjeunna ti luhur atanapi ti jauh. Dina waktos anu sasarengan, émut pikeun mikawanoh tingkah laku hormat sareng ngarengsekeun masalah diantara aranjeunna.

4. Gunakeun akibat, tapi tinggalkeun ancaman

Numutkeun ka Barbara Coloroso, panulis "Kids Are Worth It !," ngagunakeun ancaman sareng hukuman nyiptakeun perasaan ambek, ambek-ambekan, sareng konflik. Dina jangka panjang, aranjeunna nyegah murangkalih anjeun tina ngembangkeun disiplin batin.

Ancaman sareng hukuman ngahinakeun sareng ngerakeun budak, ngajantenkeun aranjeunna ngarasa teu aman. Di sisi anu sanésna, konsékuansi anu ngabahas tingkah paripolah anu khusus tapi ngagaduhan peringatan anu adil (sapertos nyandak cocooan saatos ngajelaskeun yén cocooan kanggo maén, sanés pikeun nganiaya) ngabantosan barudak nyandak pilihan anu langkung saé.

Hiji kecap dina kabutuhan poko

Ngabutuhkeun kabutuhan poko, sapertos bobo sareng lapar, ngajantenkeun murangkalih bahagia sareng ngajantenkeun tingkah laku anu langkung saé sacara umum. Ogé, netepkeun rutinitas bakal ngabantosan aranjeunna janten kirang hariwang sareng ngirangan résiko polah.

Naon anu kedah dilakukeun upami anjeun ngagorowok

Henteu paduli kumaha strategi pancegahan anjeun ngagorowok, kadang anjeun bakal naék sora anjeun. Éta henteu kunanaon. Kagunganana sareng nyungkeun hapunten, sareng murangkalih anjeun bakal diajar pelajaran anu penting: Urang sadayana ngalakukeun kasalahan sareng urang kedah nyungkeun hampura.

Upami barudak anjeun ngagorowok, ngingetan aranjeunna ngeunaan wates sareng kumaha ngagorowok sanés cara komunikasi anu tiasa ditampi. Aranjeunna kedah terang anjeun siap ngupingkeun salami aranjeunna nunjukkeun hormat.

Modél anu sami ku ngantepkeun waktos anjeun nyalira mesin anjeun sateuacan nyarios ka murangkalih anjeun nalika anjeun kesel atanapi kalindih.

Anjeun bakal ngabantosan aranjeunna ngadamel kabiasaan saumur hirup anu ngajantenkeun manajemén konflik langkung gampang. Éta bakal ngajarkeun murangkalih anjeun pikeun paham kana kasalahan, milikna sareng jalma séjén, sareng yén pangampunan mangrupikeun alat anu penting pikeun komunikasi anu séhat dina kulawarga.

Upami dugi ka ayeuna anjeun ngandelkeun ngagorowok pikeun ngadisiplin barudak anjeun, anjeun panginten ningali akibat na:

• Barudak anjeun panginten ngandelkeun ngagorowok pikeun silih pesen.
• Aranjeunna nyarios deui malah ngagorowok ka anjeun tibatan ngan ukur nyarios hormat.
• Hubungan anjeun sareng aranjeunna henteu stabil sareng teu stabil dugi ka teu sanggup komunikasi ku cara anu séhat.
• Aranjeunna tiasa jauh ti anjeun sareng janten langkung dipangaruhan ku batur sapagawean anjeun tibatan anjeun.

Anjeun tiasa ngarobih sadayana. Dimimitian ku ngobrol sacara jujur ​​sareng murangkalih ngeunaan kalepatan ngagorowok sareng kunaon nunjukkeun amarah anjeun ku cara éta henteu séhat.

Jantenkeun bumi anjeun lingkungan anu tenang dimana jalma komunikasi kalayan hormat sareng ngaku silih raoskeun tanpa nyalahkeun, ngerakeun, atanapi nangtoskeun. Komitmen anu lantang ngajantenkeun dialogna kabuka sareng ngajaga saha waé kulawarga dina tanggung jawab.

Upami anjeun ngalakukeun kasalahan, tong nyerah. Éta sanés jalan anu gampang tapi éta patut unggal usaha.

Naha ambek anjeun jero teuing?

Upami ambek anjeun sering nyiram ka murangkalih anjeun sareng anjeun gaduh masalah pikeun ngendalikeun watekna sacara rutin, ngakuan yén anjeun ngagaduhan masalah mangrupikeun léngkah pangpayunna pikeun diajar ngatur éta.

Ieu bakal ngabantosan anjeun langkung raos ngeunaan diri anjeun sareng komunikasi ku cara tenang sareng asih sareng murangkalih anjeun.

Numutkeun ka Amérika Association for Marriage and Family Therapy, sababaraha tanda anu nunjukkeun masalah ambek kalebet:

• meunang ambek anu pantes kusabab masalah anu sigana leutik
• ngalaman gejala anu patali sareng setrés sapertos tekanan darah tinggi, nyeri beuteung, atanapi hariwang
• ngarasa kaliru sareng sedih saatos episode ambek, nanging ningali pola na sering diulang
• kalibet dina konflik sareng jalma sanés tibatan ngagaduhan dialog anu hormat

Terapis tiasa ngabantosan anjeun pikeun ngembangkeun cara tetep tenang sareng nyegah ledakan sareng ngabantosan anjeun pikeun ngarobih épék amarah dina hubungan anjeun sareng jalma anu anjeun resep.