Nalika Migrain Janten kronis: Naon anu Nanya ka Dokter Anjeun

Eusina

• Naha kuring janten seueur nyeri sirah?
• Naon anu memicu migrain kuring?
• Naha migrain abdi mangrupikeun tanda anu serius?
• Naha visi sareng pangrungu kuring robih sateuacan migren?
• Naha kuring kedah mendakan spesialis migrain?
• Pangobatan naon anu tiasa nyegah serangan migrain kuring?
• Perawatan naon anu tiasa ngeureunkeun migrain kuring saatos ngamimitian?
• Naha parobihan gaya hirup sapertos diét atanapi latihan?
• Suplemén naon anu ngagentoskeun migrain kronis?
• Candak

Migrain ngalibatkeun nyeri sirah anu intens, ngagedéan, sering dibarengan ku seueul, utah, sareng sensitipitas anu parah kana lampu sareng sora. Nyeri sirah ieu henteu pernah pikaresepeun, tapi upami éta kajadian ampir unggal dinten, aranjeunna tiasa serius ngaganggu kahirupan anjeun.

Upami anjeun ngalaman 15 atanapi langkung dinten nyeri sirah unggal bulan, anjeun sigana nuju kaayaan migrain kronis. Unggal taun, sakitar 2.5 persén jalma anu gaduh transisi migran episodik kana migrain kronis.

Anjeun teu kedah netep pikeun hirup paling dinten anjeun dina nyeri. Bawa patarosan ieu ka dokter anjeun supados anjeun tiasa ngamimitian dina pangobatan pikeun ngirangan frékuénsi sareng intensitas gejala anjeun.

Naha kuring janten seueur nyeri sirah?

Panyabab pasti tina nyeri sirah migren henteu jelas, tapi genetika sareng faktor lingkungan tiasa ngagaduhan peran.

Kaseueuran jalma anu gaduh migrain gaduh jinis épisode, hartosna aranjeunna nyeri sirah kirang ti 14 dinten unggal bulan.

Dina sajumlah leutik jalma, jumlah poé migren laun ningkat. Dokter anjeun bakal nangtukeun jenis panyakit sareng anjeun migren kronis upami anjeun ngalaman nyeri sirah ieu salami 15 atanapi langkung dinten sabulan sahenteuna tilu bulan.

Sababaraha faktor tiasa ngajantenkeun anjeun langkung kamungkinan pikeun ngembangkeun migrain kronis, kalebet:

• gendut
• déprési
• kamelang
• nyeri anu sanés
  karusuhan
• setrés pisan
• overusing nyeri anjeun
  pangobatan
• ngorondang

Naon anu memicu migrain kuring?

Pemicu migrain saréréa rada béda. Kanggo sababaraha jalma, kurangna bobo tina nyeri sirah. Anu sanésna kéngingkeun aranjeunna tina tuang olahan.

Ieu sababaraha pemicu migrain umum:

• parobahan hormonal
• kurangna bobo atanapi
  teuing bobo
• lapar
• setrés
• bau kuat
• lampu caang
• sorana tarik
• aditif dahareun sapertos
  MSG atanapi aspartam
• alkohol
• parobahan cuaca

Pikeun ngabantosan dokter anjeun pikeun micu pemicu anjeun, jaga buku catetan gejala anjeun. Tulis naon anu anjeun lakukeun sateuacan unggal migrain dimimitian. Bagikeun buku harian anjeun sareng dokter dina unggal kunjungan.

Naha migrain abdi mangrupikeun tanda anu serius?

Nyeri parna anu parna tiasa ngajantenkeun anjeun kasieunan dina skenario anu paling parah, sapertos tumor otak. Tapi dina kanyataanana, nyeri sirah jarang mangrupikeun tanda kaayaan anu serius, utamina upami aranjeunna ngan ukur gejala anjeun.

Gejala anu tiasa janten tanda kaayaan serius diantarana:

• teu dikendalikeun
  utah
• sawan
• kabebeng atanapi
  kalemahan
• kasulitan nyarios
• beuheung kaku
• kabur atanapi ganda
  visi
• kaleungitan
  eling

Upami anjeun ngalaman salah sahiji ieu sareng nyeri sirah anjeun, nyauran 911 atanapi kéngingkeun bantosan médis gancang-gancang.

Naha visi sareng pangrungu kuring robih sateuacan migren?

Parobihan ieu disebat aura migren. Aranjeunna kumpulan gejala indrawi anu kaalaman ku sababaraha jalma sateuacan migren. Anjeun tiasa ningali pola zigzag dina visi anjeun, ngadangu sora anu anéh, atanapi ngaraos sensasi anu henteu biasa sapertos tingling dina awak anjeun.

Aura tiasa tina parobahan sél otak sareng bahan kimia. Sakitar 20 dugi 30 persén jalma anu gaduh migrain ngagaduhan aura pas sateuacan nyeri sirah. Gejala ieu biasana ngaleuleuskeun sakitar sajam.

Naha kuring kedah mendakan spesialis migrain?

Anjeun ngan ukur tiasa ningali dokter perawatan primér anjeun pikeun manajemén migren. Tapi upami anjeun sering ngalaman migren sareng mangaruhan kahirupan sadidinten anjeun, anjeun panginten badé ngamimitian nganjang ka spesialis.

Ahli saraf tiasa ngalengkepan ujian anu lengkep pikeun ngaluarkeun kamungkinan panyabab sirah anjeun anu sanés. Teras, anjeun tiasa ngamimitian dina pangobatan pikeun ngabantosan ngirangan frékuénsi serangan migrain anjeun.

Pangobatan naon anu tiasa nyegah serangan migrain kuring?

Perlakuan pencegahan tiasa ngabantosan ngeureunkeun migrain anjeun sateuacan ngamimitian. Anjeun tiasa nginum obat ieu unggal dinten.

Sababaraha pangobatan pikeun pangobatan migrain kronis diantarana:

• pameungpeuk béta
• angiotensin
  pameungpeuk
• beca
  antidepresan
• ubar anti rebutan
• saluran kalsium
  pameungpeuk
• kalkitonin
  antagonis péptida patali gén (CGRP)
• racun onabotulinum
  A (Botox)

Dokter anjeun tiasa nyarankeun salah sahiji ieu gumantung kana kumaha parna sareng seringna migrain anjeun.

Perawatan naon anu tiasa ngeureunkeun migrain kuring saatos ngamimitian?

Obat sanés ngagentos nyeri gering nalika dimimitian. Anjeun tiasa nyandak pangobatan ieu pas gejala anjeun dimimitian:

• aspirin
• acetaminophen
  (Tylenol)
• NSAID sapertos
  ibuprofen (Advil, Motrin)
• triptans
• ergots

Ngabahas pilihan anjeun sareng dokter pikeun ningali pilihan mana anu paling cocog pikeun anjeun.

Naha parobihan gaya hirup sapertos diét atanapi latihan?

Pangobatan sanés hiji-hijina cara pikeun ngungkulan migrain. Sakali anjeun ngaidentipikasi pemicu anjeun, parobihan gaya hirup tiasa ngabantosan anjeun sareng nyegah serangan migrain.

• Kéngingkeun bobo anu saé. Kurang saré
  mangrupakeun pemicu migrain umum. Bobo sareng bobo dina waktos anu sami unggal
  dinten pikeun bijil awak anjeun rutin.
• Entong ngalangkungan tuangeun. Gula getih turun
  tiasa nyetél migren. Tuang tuangeun alit sareng cemilan sadidinten dugi ka
  tetep gula getih anjeun tetep.
• Tetep hidrasi. Dehidrasi tiasa
  ogé ngakibatkeun nyeri sirah. Inuman cai atanapi cairan sanés sadidinten.
• Téhnik rélaxasi latihan. Coba jero
  napas, yoga, tapa, atanapi pijet pikeun meredih setrés.
• Nyingkahan kadaharan anu micu. Daging olahan,
  MSG, kafein, alkohol, sareng kéju sepuh sadayana tiasa nyababkeun migren.

Suplemén naon anu ngagentoskeun migrain kronis?

Sababaraha suplemén parantos diulik salaku pendekatan alternatif pikeun perlakuan migren, kalebet:

• magnésium
• feverfew
• riboflavin
• koénzim
  Q10 (CoQ10)

Aya sababaraha bukti yén bantosan ieu, tapi parios ka dokter sateuacan anjeun nyobaan suplemén naon waé. Sababaraha produk ieu tiasa nyababkeun efek samping atanapi berinteraksi sareng pangobatan sanés anu anjeun tuang.

Candak

Ngalaman serangan migren salami satengah bulan atanapi langkung henteu normal, sareng tiasa hartosna anjeun gaduh migrain kronis. Gejala anjeun tiasa dicegah sareng tiasa diubaran, janten pastikeun anjeun nyandak sadayana masalah anjeun sareng dokter.